聽課筆記思維導(dǎo)圖如下
聽課筆記思維導(dǎo)圖
了解你的記憶水平
1.測試目的：活動(dòng)你的記憶肌肉，讓你意識(shí)到自己為記憶添加的錯(cuò)誤限制
2.測試方法：關(guān)聯(lián)測試、衣鉤測試、數(shù)字測試、電話號(hào)碼測試、撲克牌測試、頭像測試、日期測試……
3.得分：總分192，得分/分值×100% 正常20-60，優(yōu)秀60
記憶節(jié)奏
1.學(xué)習(xí)中的記憶
檢查你的記憶-記住了多少
休息的重要性
劃分時(shí)間
2.學(xué)習(xí)后的記憶
重復(fù)復(fù)習(xí)
剛學(xué)完、學(xué)完一天、學(xué)完一周、學(xué)完一個(gè)月后、學(xué)完3-6個(gè)月
為什么要復(fù)習(xí)？
記憶與年齡無關(guān)
想象和聯(lián)想原則以及12種記憶技巧
1.利用想象展開聯(lián)想
2.第三種記憶原則
3、12種記憶技巧
感官? 運(yùn)動(dòng)? 聯(lián)想? 性? 幽默? 想象? 數(shù)字編號(hào)? 符號(hào)? 色彩? 順序/次序? 積極的形象? 夸張
4.關(guān)鍵記憶形象詞
5.純化
學(xué)習(xí)總結(jié)
通過學(xué)習(xí)本章內(nèi)容，對(duì)線下課程學(xué)習(xí)到的記憶工作的原理又加深了理解和認(rèn)識(shí)，同時(shí)還了解了新的增強(qiáng)記憶的方法，為我以后的超級(jí)記憶學(xué)習(xí)打下了牢固的理論基礎(chǔ)！
