［別樣生活，萬卷書萬里路］2020年6月14日，周日，晴，連續(xù)1000天閱讀日記第576天。

今天是周日。中飯過后，我回房間看書，慢如蝸牛的娃兒一個(gè)人在餐桌邊吃飯，吃了飯又把碗洗了。然后，她走到家里的客廳里的白板面前，檢查自己早上寫好的今天的任務(wù)完成了幾項(xiàng)。

這時(shí)候，我也出來了。我看到白板上面寫的短褲、襪子還沒洗。于是我提議，正好媽媽今天上午看到了一篇文章，想跟你一起探討，要不我們倆一起去洗襪子吧，邊洗襪子邊探討？

娃兒非常高興，跟著我進(jìn)了洗漱間。她迫不及待的問我：媽媽，究竟是一篇什么樣的文章呀？

我說，你先給媽媽搬一個(gè)凳子來，媽媽坐下來一邊洗衣服，一邊跟你一起聽一個(gè)音頻吧。

于是，我們開始聽那篇文章的音頻。這篇文章說的是，這個(gè)月的4號(hào)下午，兩節(jié)作文課后，江蘇常州金壇河濱小學(xué)五年級學(xué)生繆可馨，沖出教室，爬上欄桿，從四樓墜落，不幸身亡。

起因是，今天語文老師要求大家寫一篇作文，題目是：“《三打白骨精》讀后感”。

這個(gè)小姐姐（以四年級的雅貝貝的視角來看）先她分析了唐僧、孫悟空、白骨精的角色，然后總結(jié)寫道：“不要被表面的樣子，虛情假意偽善的一面所蒙騙。在如今的社會(huì)里，有人表面看著善良，可內(nèi)心卻是陰暗的。他們會(huì)利用各種各樣的卑鄙手段和陰謀詭計(jì)，來達(dá)到自己不可告人的目的。”

可是，這篇視角獨(dú)特、有一定創(chuàng)新性的文章卻被語文老師打了一個(gè)大大的叉，然后評語說傳遞的是負(fù)能量。老師的評語中要求說要“傳遞正能量”。

而且老師要求孩子對這篇文章進(jìn)行重寫，據(jù)有匿名家長說，孩子重寫了幾次，老師還是不太滿意，最后好像聽說老師還打了孩子一巴掌。

這個(gè)不幸的事情發(fā)生以后，孩子的父母當(dāng)然是悲痛欲絕，幾至昏闕。而與此形成鮮明對比的是，語文老師幾乎不回應(yīng)，也不接家長的電話。而家長群里竟有人帶頭發(fā)起投票說“袁老師沒有錯(cuò)，你們點(diǎn)個(gè)贊”。家長們就一排一排的點(diǎn)贊接龍。直到大約兩小時(shí)后，有一個(gè)家長小心翼翼地發(fā)出質(zhì)疑：我們在孩子出了事情這個(gè)時(shí)候點(diǎn)贊，似乎不太好吧。才有幾個(gè)家長也表示贊同這個(gè)觀點(diǎn)。

聽完音頻以后，娘兒倆一邊洗衣服、晾衣服，一邊展開了將近一個(gè)小時(shí)的探討。當(dāng)然，我們只聽了這一個(gè)音頻。事情的來龍去脈，目前還沒有官方消息，我們娘兒倆只能夠依據(jù)網(wǎng)上的這些信息來進(jìn)行探討。

我看著面色凝重的雅貝貝：雅，你對這個(gè)事情怎么看？依據(jù)我們學(xué)歷史的方法，對這個(gè)事情提5個(gè)問題吧。

雅貝貝：媽媽，我聽到這樣的消息真難過。那個(gè)小姐姐那么優(yōu)秀，卻因?yàn)橐患@樣的事情，就跳樓了。她的爸爸媽媽一定傷心得要命。

我：那肯定啊。每個(gè)孩子都是爸爸媽媽的命根子，心頭肉，心肝肺。

雅貝貝：所以我要提的第1個(gè)問題是，小姐姐為什么要自殺？第2個(gè)問題是那些家長為什么要在別人那么傷心的時(shí)候去點(diǎn)贊？點(diǎn)贊應(yīng)該是高興的事情。他們的行為讓我覺得不正常。第3個(gè)問題是，語文老師為什么要說這傳遞的是負(fù)能量？究竟什么是負(fù)能量？什么是正能量呀？

好吧，這五個(gè)問題還是直指了問題的核心的。

那我們的探討當(dāng)然就圍繞這些進(jìn)行了。

我：雅，首先，我們來看這些家長的行為違背了心理學(xué)的什么原理。有一個(gè)那么可愛的孩子突然跳樓自殺了，他們的父母悲痛萬分。其他的父母在那里點(diǎn)贊，對于別人的悲痛似乎沒有表示出一點(diǎn)同情和安慰。這是什么表現(xiàn)？

雅貝貝：媽媽，我覺得這就是你常常跟我說的，一個(gè)心理咨詢師必須要具有的，而那些家長卻沒有的共情和同理心。

我：嗯，很有道理。所謂同理心就是天下的事情，人同此心、心同此理。別人家長的孩子去世了，他們悲傷。我也感受到了這個(gè)悲傷。因?yàn)槲乙彩歉改?，我們的父母心是一樣的。所謂共情就是別人的感情，我可以體會(huì)到，可以“共”鳴。就像樹上有一只鳥叫，其他的鳥也跟著叫一樣。而且是，這只鳥怎么叫，那只鳥也跟著怎么叫。你悲我也悲，你喜我也喜，你苦我也苦，你樂我也樂，你怒我也怒。

雅貝貝：嗯，在小姐姐的爸爸媽媽哭的時(shí)候，他們在點(diǎn)贊，似乎是樂，就變成相反的了。就不是共情了。

我：嗯。確實(shí)是這樣。雅，一個(gè)不能跟別人共情、沒有同理心的人，會(huì)帶給其他人什么樣的感覺？或者說你對于這些爸爸媽媽，當(dāng)你聽到他們的行為表現(xiàn)，你是什么心情？

雅貝貝：我覺得很不舒服，覺得他們不正常。我絕不想跟這樣的人做朋友。媽媽，我的朋友都是我哭她就哭，我笑她就笑的。比如，你知道我為什么喜歡上學(xué)嗎？

我老實(shí)回答：對不起，媽媽不知道。

雅貝貝：因?yàn)?，我的同學(xué)特別能跟我共情。舉個(gè)例子，我這幾天一想起暑假要去肖阿姨那里和辰辰弟弟一起玩，一起去海邊玩海，去海里面跳舞，我就開心呀，我就要跳起來了。

然后這小姑娘就開始扭了：哎呀呀嘿呀，海邊真好玩呀。

然后，一邊扭一邊跟我說：我跟我的好朋友周雅涵，梁俊晨，李樂菱一起分享這個(gè)，他們也跟著我一起扭一起唱：嗨呀呀嗨呀，海邊真好玩。

還有，我講一個(gè)笑話，我經(jīng)常覺得很好笑，可是你卻沒有表情，你們大人總是覺得這一點(diǎn)都不好笑?？墒俏业暮门笥褌儏s總是跟我一起笑。有時(shí)候周雅涵都笑得蹲到地上去了。我們倆都一起笑得肚子痛。

所以我更喜歡跟我的好朋友在一起，而不喜歡跟你們這些大人在一起。你們大人一點(diǎn)都不好玩。

今天我知道了，這是因?yàn)樗麄兡軌蚋夜财?，而你們大人卻不能。不能跟別人共情就不好玩。

我哈哈大笑，雖然我們是在討論一個(gè)嚴(yán)肅的悲傷的問題，似乎不應(yīng)該哈哈大笑，然而我實(shí)在忍不住了：我覺得這小娃說得挺有道理的，總結(jié)得挺到位。如果每對夫妻都懂得這個(gè)道理，則更多的家庭是否可以免于走到分崩離析那一步；親子之間如果能更多共情，則可能更多會(huì)出現(xiàn)親子之間其樂融融、一派和諧、天下太平的景象，而不是劍拔弩張的狀況。人際交往里的共情，實(shí)在太重要了。

討論完了家長，我們現(xiàn)在要進(jìn)行深入探討，小姐姐為什么要自殺了。

我：雅，你覺得那個(gè)小姐姐為什么要自殺嗎？

雅貝貝：因?yàn)殡y過吧。因?yàn)槔蠋煵焕斫馑?，本來是一個(gè)好好的東西，卻被老師否定了。

我：因?yàn)殡y過，因?yàn)楸焕蠋煼穸?，然后就選擇跳樓自殺？

面對我的追問，雅貝貝沉默了一會(huì)兒。

我：雅，如果是你遇見這種狀況，你怎么辦呢？

雅貝貝：我也會(huì)很生氣啊。很生氣很生氣。

我看她連說幾個(gè)生氣，便也表示深深的理解：嗯，被別人否定，確實(shí)是會(huì)生氣。

追問：光是生氣沒有用啊。我們倆曾經(jīng)交流過很多次，遇見一件事情，至少有三種以上解決辦法，而用情緒去處理事情，不是最好的解決辦法，對嗎？而讓自己被情緒主宰，自己成了情緒的奴隸，在沖動(dòng)和生氣的情況下直接去跳樓，是不是不合適？

雅貝貝：嗯，是的。媽媽你曾經(jīng)跟我講過，自殺不是解決辦法的一種。因?yàn)榧词棺詺⒘?，問題還是沒有得到解決，還是留在那里的。

我：嗯，雅說得很對。媽媽前面曾經(jīng)讀過一些哲學(xué)書，上面就會(huì)說到，每一個(gè)人都想做自己生命的主人，做自己意志的主人。而如果被情緒掌控，讓情緒做了主人，那就會(huì)出問題。

雅貝貝：可是，媽媽，那種情況下，誰能不憤怒，不傷心呢？

我反問：真的嗎？那種情況下一定會(huì)很憤怒嗎？

雅貝貝似乎想起來了，前段時(shí)間我們才在一起探討過心理咨詢中的認(rèn)知行為療法，即abc療法：我們每個(gè)人的情緒并不是事情本身引起的，而是我們對這個(gè)事情的看法和認(rèn)知引起的。

雅貝貝：哦，媽媽，如果小姐姐改變一下她的看法，似乎她的情緒就不會(huì)那么憤怒和激動(dòng)了。

我：嗯，是的。

再問：你覺得老師否定我們的作文這個(gè)事情，我們可以怎么樣去改變看法呢？

雅貝貝：嗯，那我要看老師究竟是不是天天否定我的作文。如果天天否定，那可能證明我的作文真的很負(fù)能量，寫得不好。如果她曾經(jīng)表揚(yáng)了我100次，卻只批評了我兩次。那在她批評我的時(shí)候，我就會(huì)想起她表揚(yáng)我的100次，這樣我就不會(huì)那么感覺到傷心和激動(dòng)了。

我：嗯，這就是哲學(xué)的觀點(diǎn)。我們看事物，要看它主要的一面，美好的一面，光明的一面，多數(shù)的一面。這樣，我們的心里才能常常存著美好，看到希望。不至于因?yàn)槭挛锏囊稽c(diǎn)點(diǎn)不足而否定事物的全貌。

我微笑著表揚(yáng)她：真不錯(cuò)，我雅貝兒都快變成半個(gè)哲學(xué)家了呢。

繼續(xù)引導(dǎo)：雅，你覺得我們還有其他看法可以改變我們的情緒嗎？

雅貝貝故伎重演，再一次狡黠地把問題拋給我：媽媽，你說呢？

我：你看過不倒翁嗎？

雅貝貝：媽媽我見過呀。

我：那個(gè)不倒翁，是不是就是無論別人怎么打他，他可能會(huì)傾斜一下，但是他又會(huì)站起來，他永遠(yuǎn)都不會(huì)倒下去？對嗎？

雅貝貝：嗯，媽媽，是這樣的。

我：為什么不倒翁永遠(yuǎn)不會(huì)倒下去呢？

雅貝貝：因?yàn)?，因?yàn)?，哈哈，我也不知道?/p>

我：說實(shí)話，媽媽也不知道其中的原理。不過我知道，不倒翁自己的力量很強(qiáng)大。當(dāng)他自己的力量很強(qiáng)大的時(shí)候，外界對他的一點(diǎn)點(diǎn)攻擊就打不倒他。

雅貝貝：這么說，那個(gè)小姐姐為什么選擇自殺，是因?yàn)樗约旱牧α刻粡?qiáng)大了。

我：這可能也是一部分原因吧。如果小姐姐力量非常的強(qiáng)的話，她知道自己是足夠優(yōu)秀的，那么不管別人怎么否定她，說她的文章負(fù)能量，說她不行，她都可以像不倒翁那樣，否定別人的看法和力量，而讓自己選擇站起來，堅(jiān)定的相信自己，支持自己，或許如果這樣，小姐姐就不會(huì)選擇自殺了。

當(dāng)然，作為一個(gè)心理咨詢師，我知道這對一個(gè)五年級的小女孩的要求是非常高的。但是我又在想，如果我們做家長的經(jīng)常這樣去引導(dǎo)，那也不一定是不可能的。也就是說，這樣的悲劇其實(shí)還是可以避免的。

我以自己為例來做進(jìn)一步的說明：比如說媽媽知道自己是一個(gè)足夠優(yōu)秀的很上進(jìn)的心理咨詢師和老師，所以，我也有時(shí)候會(huì)聽到別人否定我，批評我的聲音，而且這種聲音還不少。但是我堅(jiān)信自己是足夠優(yōu)秀的，所以不管別人怎么批評否定，我都選擇堅(jiān)定的相信自己。我也相信自己的未來，我知道，只要自己持續(xù)努力，哪怕我現(xiàn)在不夠優(yōu)秀，我的未來一定會(huì)越來越優(yōu)秀。

雅貝貝又提問了：媽媽，覺得自己足夠優(yōu)秀，這是不是太自大了？

我：這不一定就是自大。在這個(gè)世界上，如果你自己都不相信自己，那你還指望其他人來相信你嗎？你每天都是跟自己在一起的，你跟其他人在一起的時(shí)間，甚至包括媽媽都是有限的。所以，最了解自己的那個(gè)人，肯定是你自己呀。你說對不對？

雅貝貝：媽媽，好像是這樣。

我：所以呀，我們要做自己最好的朋友，愛護(hù)自己，相信自己，相信自己的能力，相信自己是值得被別人愛的。就算世界上有其他人，哪怕那個(gè)人是世界上最重要的人比如你的老師甚至是你的父母來否定你，你都不會(huì)害怕，因?yàn)槟阌心阕约海闶亲约旱目可?，是自己的朋友是自己最親近的人。

雅貝貝：哎，媽媽，要是那個(gè)小姐姐有一個(gè)你這樣的媽媽，她肯定就不會(huì)去自殺了。

我大笑：感謝你對媽媽的肯定。不過，媽媽知道，就算我雅雅不肯定我，媽媽也知道自己是足夠優(yōu)秀的。

嘿嘿，為了給孩子現(xiàn)身說法，我真是豁出去了，似乎變成吹牛大王了。

但是，這還不夠，我還想進(jìn)一步深度引導(dǎo)她。

我：那個(gè)小姐姐本身作文寫得那么好，想象力又那么豐富，期中考試作文還是班上的第1名呢。然而她卻因?yàn)楸焕蠋熯@樣否定一次，就覺得自己不行了，雅雅你說，她這是什么樣的心態(tài)？我們今天早上聽的那個(gè)心理學(xué)書里講到的固定型心態(tài)還是成長型心態(tài)？

雅貝貝：媽媽，這應(yīng)該是固定型心態(tài)。如果是成長型心態(tài)的話，應(yīng)該是現(xiàn)在我不行，但是未來我努力，我一定會(huì)越來越行，我會(huì)讓老師對我刮目相看。而這個(gè)小姐姐，老師說她現(xiàn)在不行，她就沒有看到自己未來會(huì)越來越進(jìn)步。

我：嗯，可憐的小姐姐，她把自己固化了。她就這樣離開了這個(gè)世界，再也沒有機(jī)會(huì)來證明她行。

雅貝貝：媽媽，看來固定性思維心態(tài)挺害人的。

我：嗯，所以我們一定要培養(yǎng)起成長性思維心態(tài)。要知道現(xiàn)在的你只要不斷的努力，未來一定會(huì)越來越優(yōu)秀。

雅貝貝：如果是我被我們王老師這樣說，我就回家讀更多的書，摘抄很多好詞好句，讓作文寫得越來越好，就像我的英語一樣，讓同學(xué)們刮目相看。媽媽，這樣是不是就是成長型心態(tài)的做法了？

我：對呀，就是這樣。成長型心態(tài)的人不會(huì)那么急躁那么焦慮，因?yàn)?，未來只要努力，一切都有可能。希望總是在未來?/p>

想起了《肖申克的救贖》里那由高富帥的銀行家變成階下囚、蒙冤入獄、被判兩項(xiàng)終身監(jiān)禁的主人公安迪所說的話：有希望是件好事情，也許是世間最好的事情，好的事情從不會(huì)逝去。

這個(gè)主人公安迪就是典型的成長型心態(tài)。就是這樣的心態(tài)，讓他在監(jiān)獄中19年從不抱怨，不悲觀，不消極，化不可能為可能，活生生給自己用19年的時(shí)間鑿了一條求生通道，最后成功越獄，走上新生。

當(dāng)然，雅貝貝還有問題：媽媽，世界上真的有這樣的老師嗎？從文章里面來看，她好像是故意刁難這個(gè)小姐姐似的。我不相信世界上有這樣的老師，我好像覺得老師都是好人。壞人怎么可能變成老師呢？

我：目前究竟是什么具體情況，我們還知道的不是特別清楚。不過，就像前天早上我們上學(xué)的時(shí)候所討論到的，大自然幾乎總是五彩繽紛的，如果大自然只有一種顏色，那就是單調(diào)的，乏味的，沒有生命力的，沒有很大前途的。而有無數(shù)種顏色的大自然才是真實(shí)的大自然。人，也是這樣。世界上有各種各樣的人，老師也是人啊，所以肯定也會(huì)有各種各樣的老師。

我笑著說：絕大部分老師肯定是好的，就像媽媽是個(gè)老師，我是不是個(gè)好人？

雅貝貝：哼，你雖然是個(gè)好人，可是你也有很多缺點(diǎn)，也會(huì)做錯(cuò)很多事啊。你還經(jīng)常向我道歉呢。

我：對啊，我是個(gè)好人，也想盡最大努力做一個(gè)好老師，可是我也經(jīng)常做錯(cuò)事啊。那么，世界上其他老師是不是也是這樣的？甚至還有一些老師可能就是壞人。

雅貝貝：媽媽，是真的嗎？那可太可怕了。

我：當(dāng)然是真的啊。今天我還在網(wǎng)上看到，有兩個(gè)湖南省的老師被處分了，坐牢了。因?yàn)樗麄冣C強(qiáng)奸他們的學(xué)生。

雅貝貝：那如果我知道他是壞人的話，那他說的話我就不相信了。

我：嗯，可是壞人不會(huì)把壞人這兩個(gè)字刻在額頭上啊，要靠我們自己去分辨。就像我們剛才講的，用哲學(xué)、心理學(xué)的觀點(diǎn)去看事物，分辨好壞。堅(jiān)定的相信自己。

雅貝貝：媽媽，那是不是這樣就永遠(yuǎn)都不會(huì)上當(dāng)受騙了？

我：也不一定啊。然后我跟孩子分析了北大才女包麗被男朋友進(jìn)行精神控制，最后自殺的事情。

雅貝貝聽得倒吸一口涼氣，不過她又堅(jiān)決的說：媽媽，我覺得那個(gè)包麗姐姐真的太傻了，我肯定不會(huì)像她那樣。

我沉吟了一會(huì)兒，說：包麗姐姐是北京大學(xué)的才女，她肯定不會(huì)是傻瓜。其實(shí)，一個(gè)人很容易被別人精神控制，被別人洗腦的。

然后，跟上次我跟孩子一起分析時(shí)尚和潮流的例子一樣，我又再一次跟她舉了希特勒屠殺猶太人，中國上千年來女性都被悲慘的裹腳，幾千年的封建社會(huì)里奉行女子無才便是德、女孩子都沒有機(jī)會(huì)接受教育等例子，意在啟發(fā)孩子，要做一個(gè)不被別人洗腦，不被精神操控，有自己獨(dú)立的看法，有自己堅(jiān)定的意志的人多么重要、又多么艱難。這可能是我們一生最重要、最艱巨而又最有意義的任務(wù)之一。

終于把襪子全部晾好了，娘倆的談話也算結(jié)束了。

我不知道這樣的談話究竟會(huì)有多大的效果，但我想，假以時(shí)日，倘若這樣的談話經(jīng)常進(jìn)行，則雅貝貝可望成為一個(gè)精神獨(dú)立、人格獨(dú)立、高情商、有自己的主見和對事物的獨(dú)特看法的人！

若如此，則吾心可慰。

而倘若，讀我文章的家長朋友和孩子們也能從中有一點(diǎn)點(diǎn)收獲，則吾心更可慰！