最近一段時(shí)間都非常忙，沒(méi)有時(shí)間讀書(shū)，好像只有遇到問(wèn)題時(shí)才會(huì)去書(shū)中尋找答案。越發(fā)的覺(jué)得讀書(shū)是一輩子的事，因?yàn)椴徽摰绞裁磿r(shí)候總會(huì)遇到各種各樣的問(wèn)題。

恰好，樊登也有這樣一本書(shū)《讀書(shū)是一輩子的事》，書(shū)中的內(nèi)容是他在微信讀書(shū)中講書(shū)的匯總。

書(shū)中有一篇是關(guān)于幸福的話題，說(shuō)來(lái)慚愧，我是在前年才意識(shí)到要思考這個(gè)問(wèn)題，有段時(shí)間我很迷茫，不知道每一天到底是為了什么，我查了好多書(shū)，最后《幸福的方法》這本書(shū)讓我豁然開(kāi)朗。

每個(gè)人的終極目標(biāo)都是為了幸福的生活，想想也是，現(xiàn)在我有了兩個(gè)寶寶，每天就在想要怎么讓她們開(kāi)心健康快樂(lè)地成長(zhǎng)，而這恰恰是幸福到最初的含義。

我想等她們長(zhǎng)大后的某一天問(wèn)我這個(gè)問(wèn)題時(shí)，我也可以給出差不多像樣的答案，而不是連我自己都很迷茫。

當(dāng)然了生活中不可能每件事都遂心如意，總是有一些容易讓人不開(kāi)心的事情發(fā)生，就算看了各種情緒管理的書(shū)，想要自己的情緒不被別人影響，等到事情發(fā)生時(shí)，還是會(huì)委屈憤怒郁悶。

有些問(wèn)題就是一時(shí)半會(huì)兒沒(méi)辦法解決，或者有辦法但是也不好執(zhí)行，那也不能就這樣放任不管，任由自己的壞情緒每天籠罩著自己。

怎么辦？最直接有效的方法就是去跑步，尤其是晨跑。

這未必是最根本的方法，但一定是最直接有效的方法，因?yàn)橐坏﹦?dòng)起來(lái)，很多事情都會(huì)看開(kāi)，豁然開(kāi)朗，每天看看外面美麗的風(fēng)景，聽(tīng)聽(tīng)悅耳的鳥(niǎo)鳴聲，路上還沒(méi)有很多人，沒(méi)有喧鬧和嘈雜，只有你一個(gè)人在奔跑，有些事情可能就沒(méi)有那么在意了，讓人感覺(jué)到有壓力的事情也都不是事兒了。

跑步也可以是一輩子的事。