古希臘哲學(xué)家泰勒斯曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“做什么事情最容易？向別人提意見(jiàn)最容易；做什么事情最難？管理好自己最難?！?/p>
人經(jīng)歷的這一生，說(shuō)到底就是逐漸做好自己的過(guò)程。 每一個(gè)看似微不足道的習(xí)慣，都會(huì)在某個(gè)時(shí)刻影響人生。
給大家分享人民日?qǐng)?bào)推薦的這9個(gè)自我管理的習(xí)慣，養(yǎng)成受益一生。
1，儀表管理
古人說(shuō)：
“禮義之始，在于正容體，齊顏色，順辭令?！?/p>
干凈整潔，衣著得體，是對(duì)自己的生活負(fù)責(zé)，也是給歲月最好的修飾。
晚上睡覺(jué)前，提前為自己搭配好一身得體的衣服。早上出門(mén)前，記得照照鏡子，從頭到腳整理一下穿戴服飾。
衣著未必奢華，但一定要舒適、干凈。
你的儀表里，不僅藏著你的生活，還藏著你正在追求的生活。
一個(gè)真正對(duì)生活有態(tài)度的人，是不會(huì)將自己邋遢臟亂、不修邊幅的儀表展示給別人。
2，時(shí)間管理
《禮記·中庸》中有句古訓(xùn)：“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢?！?/p>
不管是生活還是工作，凡事提前10分鐘，你就永遠(yuǎn)不急不亂。
說(shuō)話(huà)提前做個(gè)思考，便能思路清晰，妙語(yǔ)連珠；
出行提前動(dòng)身，就不怕堵車(chē)的意外……
在這個(gè)分秒必爭(zhēng)的時(shí)代，生活就是一個(gè)沒(méi)有硝煙的戰(zhàn)場(chǎng)。10分鐘是細(xì)枝末節(jié)，但提前10分鐘就是深見(jiàn)遠(yuǎn)慮。你的時(shí)間觀和原則性，就是你留給世界的好印象。
3，健康管理
盧梭說(shuō)過(guò)：“沒(méi)有健康，就沒(méi)有生活上真正的快樂(lè)?！?/p>
成年人的世界，變胖、變懶、變喪都很容易。保持健康作息，多運(yùn)動(dòng)，少熬夜，是實(shí)現(xiàn)一切理想的基礎(chǔ)。管理好自己的身體，才有資本去改變自己的生活。
建議你從今天起，合理飲食，早睡早起，勤加鍛煉。慢跑、俯臥撐、卷腹、瑜伽等等都可以。
別讓不規(guī)律的作息，毀了你一天的精氣神；別拼搏半生，到頭來(lái)輸給了一句“身體抱恙”。身體無(wú)病，才是一個(gè)人真正對(duì)自己，對(duì)家人負(fù)責(zé)。
4，人際管理
走過(guò)半生，見(jiàn)過(guò)了各式各樣的人后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)真正的朋友貴精不貴多。
央視知名主持人白巖松，一直都沒(méi)有微信，他說(shuō)：“要是上了微信，別人問(wèn)老白你有微信嗎？我就得說(shuō)有。那人家說(shuō)加一個(gè)唄，我能說(shuō)不加？我要加了，得在多少個(gè)朋友圈里待著？”
聰明的人，不會(huì)把時(shí)間浪費(fèi)在無(wú)效社交上。不感興趣的群聊，立馬退；無(wú)意義的飯局，不參加。與其把精力浪費(fèi)在這些虛假的人情往來(lái)中，不如抽出時(shí)間，專(zhuān)注于自己想要做的事。
剔除無(wú)效社交，才能更好地自我精進(jìn)；
保持圈子的干凈，生活才會(huì)變得清凈。
5，興趣管理
清人張潮說(shuō)：“花不可以無(wú)蝶，山不可以無(wú)泉，石不可以無(wú)苔，水不可以無(wú)藻，喬木不可以無(wú)藤蘿，人不可以無(wú)癖好?！?/p>
在忙碌和焦慮的工作之外，你可以培養(yǎng)一個(gè)自己的興趣愛(ài)好。
熱愛(ài)，可抵歲月漫長(zhǎng)，讓生活變得有滋有味。聽(tīng)一首歌，讀一本書(shū)，做一次飯，打一場(chǎng)球。有益的興趣愛(ài)好，是忙時(shí)的慰藉，閑時(shí)的充實(shí)。建議你找到喜歡并有益的愛(ài)好，這會(huì)讓平庸瑣碎的日子變成詩(shī)。
讓快樂(lè)加倍，讓生活多一種可能。
6，心態(tài)管理
我們這一生中，會(huì)遭遇很多不順心的事情。少年求學(xué)問(wèn)磕磕絆絆，中年求名利坎坎坷坷，老年求幸福孩子不省心。
事與愿違是常態(tài)，順境時(shí)不妨看淡一點(diǎn)，逆境時(shí)不妨看開(kāi)一點(diǎn)。一輩子不長(zhǎng)，用無(wú)所謂的心態(tài)，過(guò)隨遇而安的生活，坦然面對(duì)人生的得失。
睡前原諒一切，與這個(gè)世界握手言和，畢竟星星偶爾也被云層遮住。 醒來(lái)不問(wèn)過(guò)往，就像從沒(méi)摔倒過(guò)一樣奔跑，像從沒(méi)有受過(guò)傷一樣去活著。
畢竟苦是一天，喜也是一天；愁是一天，樂(lè)也是一天。既然百般都是活，何不開(kāi)心過(guò)。
7，思維管理
很贊同這樣一句話(huà)：“不懂反省的人，只會(huì)從生活的這個(gè)坑掉進(jìn)另外一個(gè)坑?！?/p>
學(xué)會(huì)總結(jié)反思，才能在逆境中積累經(jīng)驗(yàn)，在順境中加深幸福。
被譽(yù)為經(jīng)營(yíng)之神的稻盛和夫，多年來(lái)一直堅(jiān)持“時(shí)時(shí)反省”的習(xí)慣。每天清晨，他都會(huì)站在鏡子面前反省自己前一天的所思所行：“今天有沒(méi)有讓別人感到不快？待人是否親切？”
一個(gè)不懂反省的人，不過(guò)是把糟糕的自己，重復(fù)了一日又一日，一年又一年。堅(jiān)持深度反思，才能打破自己的舊思維，舊格局。
8，金錢(qián)管理
錢(qián)，是底氣，是體面，更是危險(xiǎn)來(lái)臨時(shí)的保護(hù)傘。老話(huà)說(shuō)得好，吃不窮，用不窮，不會(huì)盤(pán)算一世窮。人來(lái)這世上走一遭，不一定要有豐厚的財(cái)力，但一定要有管理金錢(qián)的能力。除了必要的生活開(kāi)支外，無(wú)論你的收入多少，都不應(yīng)該過(guò)度地提前消費(fèi)。
不該花的錢(qián)，一分不能花出去。該存的錢(qián)，一分也要存起來(lái)。
存錢(qián)之后，還要學(xué)會(huì)理財(cái)，理財(cái)不僅能夠避免支出浪費(fèi)，還能使收入實(shí)現(xiàn)增長(zhǎng)。對(duì)金錢(qián)的規(guī)劃管理，其實(shí)就是在為你長(zhǎng)長(zhǎng)的人生未雨綢繆。
9，情緒管理
情緒對(duì)一個(gè)人的幸福感乃至身心健康，都有著極大的影響。情緒就像水一樣，情緒穩(wěn)定時(shí)是涓涓細(xì)流，滋養(yǎng)萬(wàn)物；不穩(wěn)定時(shí)，是咆哮波濤，瞬間可以淹沒(méi)一切。
美國(guó)著名心理學(xué)家安東尼·羅賓斯說(shuō)過(guò)：“成功的秘訣就在于懂得怎樣控制痛苦和快樂(lè)這股力量，而不為這股力量所反制?！?/p>
不開(kāi)心了，可以去見(jiàn)一見(jiàn)朋友，聊一天；心不靜了，可以跑一次步，泡一個(gè)熱水澡；難過(guò)了，哪怕是獨(dú)自大哭一場(chǎng)，也不要硬扛，跟自己較勁。當(dāng)我們學(xué)會(huì)釋放壓力，與情緒和解，就會(huì)發(fā)現(xiàn)：愛(ài)過(guò)恨過(guò)，皆成經(jīng)過(guò)；好事壞事，終成往事。
管理好情緒，一切皆能愛(ài)恨隨風(fēng)，萬(wàn)事可期。
撒切爾夫人有句名言：
“注意你的習(xí)慣，因?yàn)樗鼈儗⒆兂尚愿瘢蛔⒁饽愕男愿?，因?yàn)樗鼈儗Q定你的命運(yùn)?！?/p>
人生，就是一場(chǎng)漫長(zhǎng)的修行。
你只有不斷完善自己，磨礪自己，對(duì)自己負(fù)責(zé)，方能不負(fù)此生。
