“愿人你嫁給愛情，也不要丟掉自己”這是前段時間網(wǎng)上頭條。

曹去金與前妻從結(jié)婚、生子到離婚，只有短短一年半時間。

曹云金前妻回應離婚上熱搜，我勸你別高估愛情。

很多女性朋友感覺嫁給自己心愛的人，就是最最幸福的了。

雖然為了孩子放棄了自己的工作甚至是自己多年愛好。

可是卻最終并沒有換來對方的心疼和理解。

只是當初全心全意相信愛情的唐菀，終于在結(jié)束時明白了“一味付出未必換來體諒，怦然心動也無法永遠保鮮”。

身邊也有很多的寶媽們，每天忙碌各種家務、還要帶娃，把所有的精力都放在了孩子的身上和家庭上面，忙不可開交。

但一定不要丟掉自己的生活，武志紅在《家如何會傷人》一書中說到，就算是再親密的關(guān)系也是另外一個人，他們也各自獨立的兩個人，每個人都很重要。

先要學會好好愛自己。才有能力愛別人！

是窮人還是富人，還是所有的成功人士，時間對于每天人來說都平等的，一天二四小時我們都是一樣的。

不要等到后悔才會做，做自己喜歡的事情，也會有遇到各種原因而放棄。如果有夢想那就現(xiàn)在開始做，正因為有不得不做的事情，才會因為想做的事情而去獲得解放， 而正因為熱衷于想做的事情，才會感到就算是辛苦。其實也是微不足道的！

列奧納多·達·芬奇、和海倫·凱勒或者特雷莎修女，這些被稱作偉人的人們并非被賦予了特別的時間。

我們不同之處是什么呢？是如何把每一分鐘價值用到極限。

最近看到一本書《吉田醫(yī)生的哈佛求學記》，對于如何在繁忙的工作和家庭中，重新做回自己。

作者吉田醫(yī)生是位三個女兒的媽媽，每天除了要工作、育兒、家務和準備留學。還是維持健康保證一定的睡眠時間，想想一天24小時都是不夠用的。

吉田醫(yī)生，在決定留學的時候，已經(jīng)是兩個女兒的媽媽了，當她準備考上研究生時，第三個女兒剛剛出生兩個月。可是即使如此，吉田醫(yī)生并沒有放棄自己的夢想，而是把做到的事情，同時進行。

在2019年我最想做的事情是閱讀寫作，雖然自己也是一名上班族媽媽，每天感覺忙到爆炸，可是工作和學習依舊是低迷。恨不能自己是超人！

做為一名30多歲的媽媽，心中很多的夢想，自己總是會安慰自己，等有時間再去做這些事，等孩子大點了再來做。

可是時間真的是不等人，我已經(jīng)浪費了太多的時間，看著優(yōu)秀的人從來都沒有停下來，追求自己的夢想。

人的一生太短暫了，如果真的喜歡而割舍不下，可以選擇同時進行，同時實現(xiàn)多個事情，也許會覺的比較困難，但是真要去做了，會比一件一件單獨完成出乎意料的。

一、用自己的規(guī)則，把時間密度提高到最大。

制定好學習計劃，可是總是不能按時完成學習任務。

雖然制定好的計劃一周要讀兩本書；寫一篇書評；每天運動1個小時；

正是因為沒有時間了，才要把握自己可是使用時間和創(chuàng)造時間的方法。

吉田在書中告訴我們，把制訂時間價值最大化的計劃。

把每天的時間密度加大，利用零碎時間來做事情。

特別是每天的日常生活可是大量的利用零碎時間提高時間的價值。

很多人都會早起學習，運動。吉田醫(yī)生在書中也說到自己在留學前是如何制訂一天時間的安排，做為母親有一部分的時間都是在準備用餐、給孩子洗澡、陪伴孩子讀繪本、收拾凌亂的房間。等這些事情全完做了也就準備休息了。

這樣的情景相信很多的寶媽也有同感，每天感覺就像打仗一樣！帶著疲憊的身體再就學習，就是心里想著“學習”，但也是心有余而力不足了。

我自己就有這樣的感覺，需要重新調(diào)整制訂計劃，雖然我每周都有堅持寫復盤，總結(jié)一周的工作，發(fā)現(xiàn)也會有待辦事情沒有完成。那么周一制訂“待辦事項清單”就是更為重要了。

一定要在周一把“大石頭”時間先列出來。

所謂“大石頭”時間，一定是一周最為重要的事情，比如學習、閱讀對于目前我來說就是“大石頭”。但是我們很容易忘記安排“大石頭”時間，經(jīng)常會忘記了最重的事情。

從而把時間也會浪費在眼前的事情中或是無聊的事情上。

每個階段都會有每個階段的重要事情，這一年中我最最重要的事情就是閱讀、寫作。雖然現(xiàn)在還有讓我變化很大，但是這件事情對于我尤為重要，我的時間也一定會在“大石頭”上用的最多。

時刻告訴自己，現(xiàn)在什么是最重要的，就會在時間分配上提高時間的密度，將時間價值創(chuàng)造最大化。

二、重新認識應該做的事情的總量

職場媽媽們各個都是女超人，其實真的很辛苦。工作一天回到家里帶娃做家務已經(jīng)忙的分身無術(shù)了。

如今大家都會選擇早起來學習、閱讀。早起也確實是可以自己充實利用的時間管理。

但是對于寶媽們來說，如果前一天的事情沒有做完，就睡覺了那么就算是早起也會想著把事情繼續(xù)完成。

就會把“大石頭”的時間給占用，浪費寶貴的時間。

吉田醫(yī)生在書中提到，對于同時進行多個事項來說，幫助最大的是借肋他人的力量。

工作、家務、和育兒，一定是要自己做到。

大家的顧有思維，媽媽做家務就理所是應當?shù)摹Ｈ绻埲藖韼兔ψ鲞@些事情就是不對的想法。自己也一直被這樣的“所謂的常識”所束縛了。

如果每天帶著疲憊的身體，就是心里在再想學習閱讀，也是難也完成的。

在此之前，我的想法是這些事情只能靠自己來完成。確從來沒有想過借助他們的力量。

吉田醫(yī)生的媽媽就告訴她“不想一個人什么都做到，要請人幫忙”即使花錢也要試著求助他們。

將整理房間的事情交給專業(yè)的人去做，會省出很多的時間，也會讓自己更加輕松。

這樣一來心情也自然會好很多，能夠?qū)Ｗ⑷プ觥按笫^”的事情。

想一想自己有沒有，這樣的想法“這件事一定要這樣做”才可以，比如：必須每天都要給孩子洗澡，每天都要洗衣服，等等一定要按照自己的想法去做呢。

把這些頑固的想法消除掉，會有更多的自己想去做的事情的時間。

改變之前的舊思維，原來真的可以同時做很多事情，交給專業(yè)的人去幫助自己，并不是不合格的媽媽，因為只有當媽媽時間更充足，心態(tài)更輕松了，才會對家庭帶來更多的價值。

三、做之前不要想太多，先做再說

帶著孩子求學可是我們想都不會想的事情，吉田醫(yī)生確把它變成成了現(xiàn)實，她當然也不知道，之后還有一系列的問題還等著她去面對，要解決三個孩子的生活入托、生活費等問題。

如果在此之前就這考慮些困難，可能吉田醫(yī)生可能就不會選擇來留學的事情了。

任何事情，如果都等做也一切準備后再開始的話，往往難以邁開第一步。

一直以來都很想要兩個孩子，除了父母，將來他們可以互相陪伴，但是面對工作、學習，以及馬上就上學習的兒子，我是一個特別焦慮的媽媽。

看到身邊的兩胎媽媽，還有上學后孩子的學習、生活問題。每天都是忙的不可開交。

這些問題都已經(jīng)把自己困擾在原地不敢前進。自己總在想著再等等。

當我看到這本書，吉田醫(yī)生對待工作學習和育兒的方法和心態(tài)，心情一下子輕松的許多，許多事情都還沒有開始，就已經(jīng)給自己很多的限制，總想著要等做好一切，再準備開始。

吉田醫(yī)生在留學期間，在面對諸多問題時，會加速她來想辦法解決問題。

時間對于我來說才是最重要，只有自己不斷的追趕夢想，孩子也會感受到媽媽的努力前行。

相信自己也可以做到，閱讀讓我感受到內(nèi)心的力量。

吉田醫(yī)生說：“如果不管怎樣先開始跑起來，然后再修正軌道，再考慮其他路線，就總能找到到達目的地的方法”

四、只要不放棄，就能發(fā)現(xiàn)道路，即便是羊腸小道

生活中總會有意想不到的事情，如何去面對有很多的種方法，可以選擇直面問題、也可能會選擇逃避離開。

結(jié)局是好是壞也都是自己的選擇。

年初參加萌薇老師的高效成長營（漫薇書寫人生訓練營)，開營前萌薇老師讓大家給一年后的自己寫封信，希望自己在一年后能夠已全新的自我迎接自己。

如今半年已經(jīng)過去了，打開給自己寫的信，看到當初寫下目標，還有很多都沒有完成，非常慚愧。

立下目標時，信心十足，當初立下每年讀50本書并書寫50篇書評，畫思維導圖。改變自己的閱讀、寫作能力。

可是在書評堅持不到10篇，就沒有再堅持下去，而是換成寫讀書手賬。自己給自己減輕了壓力。

在訓練營卻有一些聽話照做的小伙伴們，她們一直堅持的做這些事情，從沒有停止過。

昨晚是萌薇老師也在社群里，為優(yōu)秀的會員頒獎，請優(yōu)秀學員為大家分享自己一路成長的變化。

我也在社群里看到大家的分享，也特別為她們感到高興。

回想自己這半年的學習成長，之所以進步的很慢，也是與自己內(nèi)心的不堅定有關(guān)系。

下定決心很容易，但是堅持下去卻是一件痛苦的事情。

再次看到給自己一年后信，其實又一次激勵著自己，這一年真的想改變自己嗎？

雖然這半年中，會有很多生活工作家庭的事情，需要一一面對去解決。

是的，無論如何閱讀、寫作我都會一直堅持做下去，也許很慢，但不會停止。

因為已經(jīng)感覺到在這里當中所體會到的快樂與滿足。

做回自己，才不會害怕迷失自己。

當你活成自己時，身體就會散發(fā)出一種自信，自帶光環(huán)照亮別人，溫暖自己。