? ? 我表妹身高157體重82，真的是非常瘦那種。 她其實(shí)特別不愛運(yùn)動(dòng)，最喜歡躺在床上，要說她保持體重的方法 那一定是吃的少而且吃得慢。但她也不是刻意吃這么少，就是不愛吃東西。 早餐我和她一同吃家里煮的掛面，我?guī)紫赂愣ㄒ淮笸朊鏃l，再看下她，基本就跟沒動(dòng)差不多。她吃東西時(shí)就特別的慢，每次都是四根或五根面條一起吃，吃得非常斯文，每次都夾起面條來等涼了再吃，才吃幾口，就動(dòng)來動(dòng)去，一下倒水喝，一下去房間拿個(gè)手機(jī)什么的，然后看我吃完了，她也就不吃了，問她了就說吃飽了。 吃午餐也是，裝一小碗飯，用筷子幾粒幾粒的刁著吃，吃得特慢，基本不吃主食光吃了點(diǎn)菜，最后一小碗飯都沒吃完，剩了一半。 晚餐就更是了，就拿個(gè)蘋果啃，也不吃飯，一個(gè)蘋果小口小口啃，吃了半個(gè)小時(shí)才啃了一半，然后就說不想吃了，說總拿著蘋果手都酸了，就把蘋果扔了。 這是我表妹日常飲食習(xí)慣了，她本人不是特高，但人家瘦就顯得腿長，總體看上去很是好看。人家從小瘦到大，就是因?yàn)檫@個(gè)原因。