幾年以前，看到別人談?wù)撝心晡C(jī)，我完全不以為意，那時(shí)候日子過(guò)得不錯(cuò)，看向未來(lái)也有無(wú)限可能，當(dāng)自己處于這樣一種舒服狀態(tài)下時(shí)，產(chǎn)生一種錯(cuò)覺(jué)，以為自己會(huì)一直這樣舒服下去，中年危機(jī)都是別人的事，不會(huì)落到自己身上。

可是，幾年過(guò)去了，沒(méi)想到現(xiàn)在中年危機(jī)如約而至。

中年危機(jī)是怎樣一種狀態(tài)呢？生活中時(shí)常感覺(jué)到焦慮，內(nèi)心很少有安定的感覺(jué)。

究其原因，到了中年，有一點(diǎn)很顯著的變化：放眼望去，周?chē)械娜硕夹枰揽磕?，而你曾?jīng)可以依靠的退路消失了。

首先，我們肩上的責(zé)任越來(lái)越大。年輕的時(shí)候，父母健康，孩子還小，我們只要管好自己就行，而現(xiàn)在父母年紀(jì)越來(lái)越大，孩子也到了上學(xué)的年紀(jì)，我們對(duì)于家庭的重要性越來(lái)越大，周?chē)娜硕荚絹?lái)越離不開(kāi)我們。

其次，我們擁有的退路卻越來(lái)越少。年輕的時(shí)候，我們有很多的退路，父母是我們的退路，年輕也是我們的退路。而現(xiàn)在父母年紀(jì)大了，不可能一直再幫著我們了；我們也不再年輕，以前焦慮的時(shí)候，我們可以仰仗著年輕，用未來(lái)還有各種可能性來(lái)寬慰自己，但現(xiàn)在這一條退路也在漸漸消失。

所以，當(dāng)我們來(lái)到30多歲的時(shí)間點(diǎn)，面臨的是需要扛著責(zé)任、沒(méi)有退路、獨(dú)自前行的一種狀態(tài)，如果我們沒(méi)有提前做好充分準(zhǔn)備，沒(méi)有讓自己擁有足夠的能力去應(yīng)對(duì)這種狀態(tài)，自然而然會(huì)感覺(jué)焦慮、慌張、不安定。

那么我們要怎么應(yīng)對(duì)這種焦慮呢？

下一篇文章將進(jìn)行深入分析，敬請(qǐng)期待。