【2019.02.24「自律挑戰(zhàn)」Day 31/100】

1、每天運(yùn)動30分鐘（X? ）

2、至少每兩天泡腳一次（? ?）

3、 早睡早起，12點(diǎn)前睡覺，8點(diǎn)前起（ ?）

4、 敷眼膜 唇膜 臉部按摩，喝養(yǎng)生水（? ?）

5、不給親近的人帶去不快樂，多付出，不過多索取（? ?）

6、一周一本書，今日有看（? ? ）

新增習(xí)慣

? ? ①不吃硬東西，不過度用咬肌(?)

目標(biāo):? ? 知性優(yōu)雅? 皮膚好

今天什么都沒做，做了飯和朋友一起吃，然后逛街聊天，無意間知道自己性格的大缺陷，其實(shí)一直都知道，也在努力改變，但是今天才知道危害性之大，縱觀近幾年的經(jīng)歷，不就是如此嗎，修心是唯一的解決辦法，每個(gè)人從出生就決定了一些事情，而我們來到這個(gè)世界，可能就是從出生那刻就開始注定要去修自己有問題的一面，余生努力。