? ? ? ? 我這人沒有太多的優(yōu)點(diǎn)，唯一的長處就是不在乎別人的看法，自己喜歡就好，執(zhí)行力強(qiáng)善于堅(jiān)持。

? ? ? 我覺得自己不管是讀書健身還是寫作，最終訓(xùn)練的不是身體、名利，最終是為了自己內(nèi)心深處的安寧，精神生活的充實(shí)富足。只是享受每一個(gè)動(dòng)作或偶得靈感的瞬間，只注重過程，從來不考慮結(jié)果。

? ? ? 掐指一算，我健身從2019年開始，最先是跳廣場(chǎng)舞，慢慢地瘦下來，再后來由于時(shí)間限制，我便又開始晨跑，這一堅(jiān)持就是八年，我很享受運(yùn)動(dòng)給我?guī)淼目鞓?，帶走了我的焦慮和煩惱，讓我的精神狀態(tài)好了很多。我并沒有發(fā)現(xiàn)自己的改變，但我身邊的人。都說我變得越來越有氣質(zhì)了……

? ? ? ? 你們有沒有發(fā)現(xiàn)，不管干什么，只要你喜歡，不管好的好壞，都會(huì)上癮的。只有有氧運(yùn)動(dòng)我還會(huì)不滿足，我就試著跟著去做力量訓(xùn)練，不知不覺中又走過了一個(gè)春夏秋冬，這樣堅(jiān)持的好處就是，不止讓我的身材變好了，更讓我的心態(tài)越來越好，情緒越來越穩(wěn)定，焦慮和煩惱逐漸遠(yuǎn)離了我。

? ? ? ? 疫情期間，我又重拾自己的愛好——看書，我本來就有看書做筆記的習(xí)慣，看完一本書后，總覺得不寫點(diǎn)什么這本書就白讀了，于是便開始寫讀后感，再后來發(fā)展到如果每天不寫點(diǎn)什么總覺得心里不踏實(shí)，說做就做，便開始了每天的小練筆，不管寫得質(zhì)量如何，用我自己的話說：寫作其實(shí)就是我情緒的一個(gè)發(fā)泄口。之前愛和別人傾訴的我，已經(jīng)學(xué)會(huì)了閉嘴。

? ? ? ? 在我心情煩躁的時(shí)候，我就索性拿起毛筆寫上幾十分鐘的毛筆字，我發(fā)現(xiàn)寫字真的能讓讓人靜下來，不管字寫的如何，但我樂在其中，到現(xiàn)在已經(jīng)堅(jiān)持了三年之久。

? ? ? 現(xiàn)在讀書、寫作、運(yùn)動(dòng)，練字、運(yùn)動(dòng)健身已經(jīng)成為我生活中必不可少的一部分，讓我的生活過得充實(shí)，心情舒暢。我想這就是我堅(jiān)持的意義吧！