? ? 每個人都會有惰性的時候，就比如說我這么自律的人我也有。當我們有惰性的時候，我們怎么樣做呢？首先你意識到你自己有這份惰性的時候，你就已經(jīng)很棒了，你意識到了你就能改變，我們就怕很多人他根本就沒有意識到自己這一份惰性?？吹剿紫热ソ蛹{它，而不是去抗拒它，也不要自責內(nèi)疚，越抗拒越持續(xù)。

? 我們做事情都是一開始很有激情，過了一陣激情消退后就開始有惰性了。第二階段，有惰性，不情愿，沒有那一份興奮感。但是一旦你再次行動，你卻突然很喜歡做這份事情，也很喜歡這一份感覺。惰性的話就是那一剎那間的事情，你只需要去行動，惰性就沒有了。

? ? 那我是如何克服惰性呢？下面有兩種方法分享給大家。

一、制作一張夢想版。每當我有惰性的時候，我就把我的夢想板拿出來。我就問自己陳欣灣你要什么？你這樣子的話，你的夢想可以實現(xiàn)嗎？你要這樣繼續(xù)下去嗎？我會自言自語說一段話，看到這個后我就馬上有行動力了。夢想版就是當我有惰性的時候，它可以給我們力量。我們每一個人都要在年底的時候做一份新年的夢想版，把自己在新的一年里想要的都做進去，一定是發(fā)自內(nèi)心的想要。我們可以用拼圖的方式找到你想要的圖片，然后在他們把他們拼成一張圖片，做成你的手機屏保。每當你有惰性的時候，就看看它，它會給你方向給你力量。

? 二、找一群跟你有共同目標的人。比如說我就有很多的一些黃金能量圈，時間管理易效能，奇跡30，那現(xiàn)在還有語寫的小伙伴，這些圈子里都是為了改變自己，行動力非常強，特別語寫圈子的人，特別卷。你就發(fā)現(xiàn)當你有這些黃金能量圈的時候，當你自己有惰性的時候，你看到別人都還在行動，你馬上就會去行動的，所以你身邊的人很重要，如果你身邊的人都不是自律的人，都是每天都在虛度光陰的話，你一個人自律，你很容易被身邊的人給帶進他們的生活。經(jīng)常有很多人問我為什么能早起？因為我有易效能的圈子，我的朋友圈很多人都是早上5點起床的，所以當我有惰性的時候，我一看我的朋友圈他們都能做到，為什么我不能做到呢？所以找一個圈子，有正能量的圈子，一起去行動，達到我們想要的。

實踐經(jīng)驗分享，趕快行動起來吧！