突破舒適圈訓(xùn)練的四個(gè)步驟

第一 、今天發(fā)生了什么事情，讓我感受到觸碰了我的什么舒適圈？

最近停車不知道怎么了，總是停斜，感覺各種盲點(diǎn)看不到，就是不平行。

第二、我是否突破了自己的舒適圈？

是

第三、是什么讓我突破了/沒有突破？

沒有出現(xiàn)，不影響旁邊的車，問問自己在執(zhí)著什么。被自己的價(jià)值觀局限，看見就沒有。

第四、我的感受和收獲是什么?

舒適的，放過自己

六步驟之一:我欣賞的是什么?

晚上媽媽請(qǐng)客，坐等吃，以前會(huì)嫌棄廚房什么的?，F(xiàn)在學(xué)會(huì)欣賞，她的付出。呈現(xiàn)的美食，大家吃的開心。