媽媽看著孩子寫作業(yè)，經(jīng)常吼聲非常大？媽媽為什么會(huì)如此生氣？
其實(shí)媽媽的情緒反應(yīng)是嚴(yán)重不協(xié)調(diào)的
媽媽知道不該這么吼孩子 但是就是控制不了 ，這代表：情緒功能失靈
情緒對于心靈有著調(diào)節(jié)的作用？
遇到開心的事，會(huì)笑一笑
遇到更開心的事，會(huì)歡蹦亂跳
工作遇到麻煩，會(huì)有點(diǎn)郁悶
這是正常的情緒反應(yīng)
但是
如果有個(gè)人在葬禮上，轟然大笑或者悲傷的時(shí)候不掉眼淚
那么這是情緒失調(diào)的反應(yīng)
而文章開頭，媽媽為什么面對孩子寫作業(yè)這樣的小錯(cuò)誤就會(huì)破口大罵呢？
最主要是媽媽情緒失調(diào)了? 媽媽有著壓抑的心理
感到矛盾.混亂.扭曲
不能及時(shí)的表達(dá)自己的感受和需要
我們的心靈就會(huì)出現(xiàn)混亂
情緒功能就會(huì)出現(xiàn)紊亂
你的孩子考試回到家？你問的第一句話是什么？
90%家長會(huì)問你考的怎么樣？
而不是問 ：考完試了，你的心情怎么樣？
我們從小到達(dá)就沒有被教過該如何關(guān)注和表達(dá)自己的感受，
所以我們也無法關(guān)注和體諒他人的感受
所以我們經(jīng)常看到情緒失調(diào)和失靈的人
為什么網(wǎng)上會(huì)有那么多憤青/杠精和不理性的粉絲？
她們網(wǎng)絡(luò)上出現(xiàn)的行為很難被理解甚至極端
反應(yīng)在大眾情緒背后是一顆顆被壓抑的心靈
所以我們要發(fā)現(xiàn)情緒背后真實(shí)的面目？
我們的情緒并不是來自于當(dāng)下的現(xiàn)實(shí)
而是來自于被壓抑的內(nèi)心沖突
正是這些沖突的存在，我們的情緒會(huì)失控失調(diào)
我們只有認(rèn)識到?jīng)_突的存在 我們才能在根本上療愈自己 掌控情緒
幸福的人用童年治愈一生，不幸的人用一生來治愈童年
神經(jīng)癥人格，被壓抑的心靈。
或多或少 我們每個(gè)人都存在這種壓抑
我們理解自己的內(nèi)心矛盾，當(dāng)我們理解了
我就會(huì)緩解這種壓抑，讓我們的情緒和情感的感知和表達(dá)變得協(xié)調(diào)起來
《我們內(nèi)心的沖突》第一集：
一般心理沖突? 和神經(jīng)癥心理沖突
每個(gè)人心里都存在心理矛盾沖突？
例如：周末 想一個(gè)人呆著靜一靜好好休息，后來又覺得好孤獨(dú)，
又希望有人陪著，熱鬧熱鬧，或者你既想看書又想出去逛街，
這是一般心理沖突，這樣的沖突不會(huì)造成心里的混亂
不會(huì)帶來心理 失調(diào)和失靈
一般心理沖突和神經(jīng)癥心理沖突的區(qū)別：
第一種差別：對于一般心理沖突，我們是很容易感知到他的存在的
? ? 但是神經(jīng)癥沖突：我們很難覺察到?jīng)_突的存在
第二個(gè)差別：一般性沖突 雖然有選項(xiàng)，但是很容易做出選擇
神經(jīng)癥沖突很難做出選擇，哪個(gè)都不想要，到最后就不選了，卡在那里
就像電腦死機(jī)一般
神經(jīng)癥沖突嚴(yán)重的話會(huì)分裂我們的人格？
如果一個(gè)人的內(nèi)心長期存在神經(jīng)癥沖突，會(huì)有兩種標(biāo)志性的表現(xiàn)
第一個(gè)表現(xiàn)：內(nèi)心和行為常常自相矛盾，比如說：內(nèi)心不爽 但是行為上不抗議
內(nèi)心是有牢騷的，但是對他人又是畢恭畢敬
一個(gè)女孩 很喜歡一個(gè)男生 但是當(dāng)男生表白時(shí)? 這個(gè)女孩會(huì)避而不見，這屬于內(nèi)心和行為的自相矛盾
第二個(gè)表現(xiàn)：低迷懈怠的狀態(tài)，對待工作常常提不起興趣，經(jīng)常會(huì)感到焦慮/壓抑/猶豫不決，我似乎經(jīng)常會(huì)這樣，但是為什么會(huì)這樣？因?yàn)槟阍诳ㄋ赖臅r(shí)候? 內(nèi)心還在消耗。
就如同 ：手剎拉著 油門一直踩著? 這時(shí)候 油料在消耗，發(fā)動(dòng)機(jī)依然在磨損 ，車子一米也沒跑出去，油消耗沒了，發(fā)動(dòng)機(jī)也壞了
神經(jīng)癥沖突大量的消耗著我們的心理資源，所以很容易透支我們
讓我們變得低迷懈怠。
由于神經(jīng)癥沖突會(huì)帶來強(qiáng)烈的心理痛苦
所以我們會(huì)想辦法去解決
因此，我們會(huì)發(fā)展出很多不同的解決沖突的策略
但是這些策略都是下意識的
所以常常是錯(cuò)誤的
下一篇我會(huì)講：為了緩解神經(jīng)癥帶來的沖突，我們會(huì)采取哪些錯(cuò)誤的策略？
