今天，晨讀課這趟車(chē)就到終點(diǎn)了，很高興在2018年末搭上了Scalers晨讀這班車(chē)，為我重新開(kāi)啟了學(xué)習(xí)英語(yǔ)這扇門(mén)。然而師傅領(lǐng)進(jìn)門(mén)，修行在個(gè)人，有些路始終要自己走，也只能必須自己走。接下來(lái)，希望自己保持對(duì)英語(yǔ)學(xué)習(xí)的熱情，持續(xù)行動(dòng)。只有行動(dòng)，才能帶來(lái)新的感悟，帶來(lái)真實(shí)的成長(zhǎng)，而非幻覺(jué)。要警惕放水和退縮，否則很容易就回到原點(diǎn)。

總結(jié)：

英語(yǔ)學(xué)習(xí)方面：通過(guò)一個(gè)月的學(xué)習(xí)，英語(yǔ)的語(yǔ)音語(yǔ)調(diào)較之前有了很大的進(jìn)步，對(duì)音標(biāo)的發(fā)音規(guī)則建立了清晰的認(rèn)識(shí)，在語(yǔ)音方面能夠有意識(shí)的運(yùn)用發(fā)音規(guī)則、腹式呼吸、口腔后部發(fā)音，了解了濁化、弱讀、連讀現(xiàn)象，能夠較好的把握句子的節(jié)奏和語(yǔ)調(diào)，聽(tīng)力方面對(duì)于單詞的辨識(shí)度也有所提升，學(xué)到了很多英語(yǔ)學(xué)習(xí)的方法，更重要的是培養(yǎng)起了學(xué)習(xí)英語(yǔ)的習(xí)慣和興趣。

行動(dòng)成長(zhǎng)方面：積累了一次完成行動(dòng)的積極體驗(yàn)，從參與課程前的猶豫不決，到開(kāi)始行動(dòng)后打破舒適區(qū)的不適應(yīng)與痛苦，到發(fā)現(xiàn)一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步后的小欣喜，到漸漸適應(yīng)后的自然而然，到過(guò)程中偶爾的情緒波動(dòng)，到堅(jiān)持完成后看見(jiàn)進(jìn)步時(shí)的滿(mǎn)滿(mǎn)成就感。這個(gè)過(guò)程，不僅僅是學(xué)英語(yǔ)，也是一次完整的行動(dòng)體驗(yàn)。每積累一次完成行動(dòng)的良好體驗(yàn)，就增加一分完成事情的信心，這樣的體驗(yàn)?zāi)軌虼偈刮以诮窈竺鎸?duì)事情的時(shí)候更加積極主動(dòng)，形成良性循環(huán)。通過(guò)行動(dòng)中的覺(jué)察和思考，也愈加清楚了適合自己的行動(dòng)模式。于我而言，最有效的行動(dòng)模式是通過(guò)內(nèi)驅(qū)力來(lái)激發(fā)行動(dòng)，而非外部焦慮，只有自己真正感興趣的事，才能夠更好的激發(fā)動(dòng)力和潛力。其次，通過(guò)進(jìn)步，不斷激發(fā)持續(xù)的行動(dòng)力，因?yàn)樵谛袆?dòng)中不可避免的會(huì)遇到困難與瓶頸，熱情會(huì)減退，甚至?xí)谋M，這時(shí)候看見(jiàn)進(jìn)步是支撐自己繼續(xù)往下走的唯一動(dòng)力。一件事只有真正能夠給自己帶來(lái)好處，才愿意不斷去做，也就是外人看來(lái)所謂的堅(jiān)持。最后，不要太為難自己，適當(dāng)?shù)臅r(shí)候暫停一下，或者退后一步，才能走得更久。

補(bǔ)充：除了行動(dòng)層面，還認(rèn)識(shí)到了學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)氛圍的重要性，之前自學(xué)一直沒(méi)有進(jìn)展，一方面是不知道從何下手，一個(gè)人埋頭瞎干，有靠譜的老師帶效率更高；另一方面一個(gè)人學(xué)習(xí)不容易堅(jiān)持，良好的學(xué)習(xí)氛圍能夠刺激和促進(jìn)自己的學(xué)習(xí)欲望。