今天，我看了張芬芬的《愛到極致是放手》中的一小節(jié)，想談?wù)勛约旱囊稽c(diǎn)體會。

有這么一段話。

一個(gè)人之所以什么都先想到自己，是因?yàn)樗约杭依餂]有人住，那個(gè)核心人物——我，老是跑到別人家去討愛，討東西。

今天跟我妹妹談到我媽媽，早上吃完飯，廚房都沒收拾徹底，我媽就出去了，快12點(diǎn)了還沒回來。

我跟我妹提起我一個(gè)閨蜜給我說過，不是說不能出去，而是在出去之前先把自己家里收拾利索。

我這個(gè)閨蜜自己就做得特別好，每一次到她的家里。到處都無雜物，臺面上東西極少，沒有灰塵，更沒死角。所以大家都喜歡到她家去，因?yàn)橛心欠N禪修的氛圍。

所以有一次她到我家里，給我這里收拾收拾，那里擦一擦抹一抹。邊收拾邊對我說，我就忍受不了你這樣的，為什么不隨手把它弄干凈呢？

我這個(gè)閨蜜，做事踏實(shí)，為人誠懇，但是因?yàn)槲覀儌z性格的不同，她以前給我說的很多話，我都聽不進(jìn)去。任著自己的錯誤做法一直存在，知道一些事情再也逃避不了。

自性的足與不足，就像汽車的發(fā)動機(jī)。如果質(zhì)量過硬，就很少出問題。如果質(zhì)量不過關(guān)，就會問題叢生。

作者還提到。

我有些條件很好的單身朋友一直找不到對象。我發(fā)現(xiàn)她們都是無可救藥的，自我感覺過于良好的人。

或許是能量的守恒定律吧，自我感覺越不良好的，越渴望得到他人的贊美和關(guān)注。并且只關(guān)注自己的事情，在與他人交流的時(shí)候，總會把話題拉到自己那邊，不太關(guān)注他人的感受。

這樣的人是愛自己嗎？我要說正是太不愛自己，所以才要不斷的在外界乞討關(guān)注力和愛，這樣的人能夠吸引到什么樣的異性呢？一定是條件不對等的異性。

到底如何愛自己呢？想要愛自己，首先就要建立起和自己的關(guān)系，我們和所有的人、事、物，包括父母、孩子、愛人、事業(yè)、金錢、健康等，都有一個(gè)關(guān)系。我們也都知道要想幸福健康快樂，我們需要去經(jīng)營所有層面的關(guān)系，可是我們最常忽略的卻是跟自己的關(guān)系，我們的眼光總是向外去看，外面的人事物，卻很少回來看自己。

靈修修煉最重要的部分就是自我觀察，不斷的回頭審視自己，始終把一部分注意力放在自己身上，回到自己的內(nèi)心，這樣你就會感到扎實(shí)，安穩(wěn)，歸于自己的中心。

那么想一想，我的安全感建立在什么地方呢？或許是對別人的操控，或許是對金錢的存儲，我從來不敢面對那個(gè)真我，所以當(dāng)一個(gè)人身處黑暗的時(shí)候，我就恐懼到極點(diǎn)。

我就通過各種方式去向閨蜜們發(fā)出求救信號，讓她們注意到我，通過她們的方式安撫我恐懼的情緒。這種通過求救而解決恐懼的方法，肯定是解決不了根本問題的。

有些人，他們不需要爭取他人的認(rèn)同，始終把注意力放在自己身上，不需要通過表達(dá)自己去獲取他人贊美，所以也就不會受制于人。

這種感受，是需要不斷訓(xùn)練才能達(dá)到的，就像我那個(gè)閨蜜一樣，從一開始就知道自己要做啥，而有的人，就像我，卻要經(jīng)歷很多種嘗試后，才知道最終要回歸自身，從自己的行為習(xí)慣開始練習(xí)，才能讓自己獲得人間安穩(wěn)。

就這么一點(diǎn)點(diǎn)，一點(diǎn)點(diǎn)接近自己，無限美好。