? ? ? 這個課程，總結(jié)起來大概就是，多學(xué)習(xí)，因為情緒管理的問題，都可能是因為能力不足導(dǎo)致的，或是自己呢格局眼界不夠?qū)е碌?，要做到的就是打開自己的眼界和格局，讓自己不會因為芝麻小事而糾結(jié)。經(jīng)歷越多，能力越強(qiáng)，生氣的點就會越來越高。把自己的思維和認(rèn)知調(diào)整到一個更高正向的頻率當(dāng)中，放在積極創(chuàng)造的事情上，少把注意力放在埋怨上，做個樂觀，積極，正能量的人，多承認(rèn)自己，多與人交流。

這節(jié)課的整理

今天－深圳的天空

上午陰晴，下午萬里晴空

心情如花兒般美麗