思考一下我們的學(xué)習(xí)過程，其實(shí)可以將“記憶”分成兩個步驟：

第一步是存儲，就是輸入，你完全不用擔(dān)心大腦的容量，理論上想裝多少知識就能裝多少知識。

第二部是提取，就是輸出，學(xué)到的東西在想要的時候是不是能提取出來，這才是檢驗記憶力的真正標(biāo)準(zhǔn)。

我們在提取某項記憶時花的力氣越大，那么印象也就越深刻，在下一次提取得時候也就越容易。

所以，當(dāng)你下次想要學(xué)習(xí)某一方面需要背誦的知識時，就不要光抱著筆記反復(fù)看了，讀十遍也許還沒有默寫一遍的效率高哦。另外還可以嘗試將自己學(xué)到的東西講給別人聽，這也是訓(xùn)練輸出，加深記憶的好方法。