最近一段時(shí)間，我感到特別焦慮，為什么呢，因?yàn)榘滋焐习嗵?，晚上回到家，想看看?shū)、學(xué)點(diǎn)東西，但是注意力不集中，老是打磕睡。

一個(gè)晚上下來(lái)，覺(jué)得自己看了蠻多東西，但是愣是沒(méi)吸收多少，感覺(jué)自己的時(shí)間都“浪費(fèi)”了，很自責(zé)，所以很焦慮。

這種狀態(tài)大概持續(xù)了2、3個(gè)禮拜左右。時(shí)至今日，也釋然了。

既然我晚上的時(shí)間不好用來(lái)學(xué)習(xí)，那我盡情放松、玩耍、娛樂(lè)，這樣行不行呢？然后晚上睡早點(diǎn)，早晨起早點(diǎn)，哪怕早起半個(gè)小時(shí)，能集中注意力學(xué)點(diǎn)東西，也是好的啊~

我原來(lái)的做法錯(cuò)了，錯(cuò)就錯(cuò)在我在自己效率最低下的時(shí)候選擇了學(xué)習(xí)。正所謂“事半功倍”與“事倍功半”，要找到自己的高效時(shí)間，在最好的時(shí)間做最有價(jià)值的事，這才是進(jìn)步的正確姿勢(shì)。