01.
我的前前同事斜斜被家暴了，得知這個消息時，我很震驚。
她發(fā)在朋友圈，說活著好難，正義到底在何方？
斜斜是個很幽默陽光的女生，獨立又有主見。
前兩年，她在315領(lǐng)了結(jié)婚證，說是以后每年紀(jì)念日都能打假，她沒辦婚宴，旅游式結(jié)婚，夫妻倆帶著行囊，去中國各地走走。
為了這個男人，她勇敢嫁往他鄉(xiāng)，開始新生活，那時照片里的模樣，真的很幸福。
誰知道，婚后不到一年，男人隱藏的另一面就爆發(fā)出來了：
先是言語上的侮辱，身體上的暴力，男人知道家暴如果取證完畢會被抓，所以從來不給予直接傷害，而是各種間接折磨。
外面下暴雨，男人抓著斜斜的衣領(lǐng)，又或是腳踝往外拖，讓她在雨中淋雨自省，一淋就是個把小時。在她洗澡的時候，突然闖進(jìn)衛(wèi)生間，拿著淋浴頭往她臉上沖，拿瓶瓶罐罐砸在她身上發(fā)泄。
對于種種暴行，斜斜不是沒有報過警，但警察說是家務(wù)事，他們管不了，她也試圖逃跑過，可男人會用她貓咪的命威脅，說她敢逃跑，就虐死兩只貓。
那段日子，斜斜活得生不如死，男人雖然沒有給予過重的肢體暴力，但****給她****的折磨，都比打在身上的拳頭要可怕得多。
又一次被逼淋雨中，斜斜鼓起勇氣跑了，父母接她回家的，中間過程有多坎坷，即使不知道細(xì)節(jié)，也能想象出艱難。
那逃跑回家的斜斜，日子開始慢慢變好了嗎？
并沒有。
斜斜陷入日夜恐慌中，她不敢一個人獨處，不敢想她的貓，天天自責(zé)又內(nèi)疚，她說自己逃出了地獄，卻讓貓咪替她受過。
她極其害怕下雨天，雨水滴答聲讓她焦慮不安，就好像眨眼后，男人就會出現(xiàn)在她面前。
身心備受折磨的斜斜，想要離婚，又不想面對男人，更怕男人找她，****那種****來自靈魂的顫抖，使得生活一刻都不得安寧。
心理醫(yī)生診斷說，她患上了創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙（PTSD）。
02.
創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙（PTSD），指個體經(jīng)歷、目睹或遭遇到涉及自身或他人實際死亡，感受到死亡威脅，遭受嚴(yán)重受傷或威脅后，所導(dǎo)致的個體延遲出現(xiàn)和持續(xù)存在的精神障礙。
簡言之，是創(chuàng)傷后的一種身心障礙。
最初，這種障礙多發(fā)生于退伍老兵間，因為經(jīng)歷戰(zhàn)爭種種，無法釋懷痛苦，稱為“戰(zhàn)爭疲勞”。
后來，研究表明，一個人在遭受生命威脅事件，或親眼目睹他人死亡后，都會出現(xiàn)類似障礙。
比如遭遇嚴(yán)重災(zāi)害，死傷慘重，遭遇各種可怕事故，遭受性侵家暴……
不管是直接經(jīng)歷，還是間接經(jīng)歷，在突破心理承受值極限，引發(fā)內(nèi)心極度恐懼，就會陷入身心障礙。
有時，這種障礙出現(xiàn)在三個月以內(nèi)，但有時，是在創(chuàng)傷事件發(fā)生一年以后。
美國校園槍殺案中喪失女兒的父親，在七年后自殺身亡，另外兩名在高中槍擊案中的幸存者，最后選擇自殺結(jié)束生命。
這種創(chuàng)傷后遺癥，往往伴隨多種精神障礙，比如抑郁癥、恐懼癥和物質(zhì)濫用等等，它就像開啟黑暗的第一個開關(guān)，緊隨其來的，是令人窒息的其他種折磨。
就像上文的斜斜，逃離家暴，卻仍然深陷痛苦，必須依靠外界救助，才能一點點治愈。
現(xiàn)實生活中，很多人遭遇如噩夢般的家暴后，會出現(xiàn)創(chuàng)傷后遺癥：
①“雖然已經(jīng)七年，可我依然感覺到痛苦，處在巨大傷痛里。雖然我知道該原諒和遺忘，繼續(xù)生活。
每當(dāng)我聽到男人提高嗓門，或者聽到某些特定歌曲，我就無法呼吸，我覺得我不值得被愛。”
②“童年被性虐待，少年時期被強(qiáng)暴。超過三年都處在一段情感暴力的關(guān)系中。
現(xiàn)在患有邊緣性人格障礙、創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙，掙扎活著，我一點也不好。”
③“我已經(jīng)十年沒約會，因為我很難相信男人不會再傷害我。
我會整晚在家里點蠟燭，因為曾經(jīng)他不會允許，如今這些燭光是我很需要的安慰。”
這些人突如其來的顫栗，身心的恐懼，真不是矯情，因為她們病了。
即便身體逃離折磨，靈魂卻被永遠(yuǎn)禁錮在痛苦之地，任何一點記憶刺激，都容易讓她們回憶過去，難以自控。
03.
在網(wǎng)上看到數(shù)據(jù)稱：
大約有50％以上的人，一生至少會有一次創(chuàng)傷暴露事件。
而遭遇創(chuàng)傷事件的人，大約10%~20%比例的人，會發(fā)生創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙（PTSD）。
比如遭受過家暴、性侵和校園暴力的人群，患上應(yīng)激障礙的幾率就很大。
可以說，在抑郁癥被人科普熟知的年代，卻少有人知患PTSD的數(shù)量之多。
想起李安導(dǎo)演拍的電影《比利林恩的中場戰(zhàn)事》。
里面有一句臺詞是：“聽起來很搞笑，你一生中最痛苦的時刻，人們卻因此以你為榮?！?/strong>
士兵比利，是戰(zhàn)爭中幸存下來的戰(zhàn)士，他看著戰(zhàn)爭奪走自己戰(zhàn)友的生命，血肉橫飛，他穿過槍林彈雨與人搏斗，他殺了人，也差點被人殺。
勇猛的士兵，被傳授各種技能，以便在戰(zhàn)場上生存，卻沒有任何人告訴他們，如何在戰(zhàn)爭結(jié)束后的和平年代生存下去。
比利并不想踏過戰(zhàn)友的尸體做個英雄，可他被眾人推向那個榮譽(yù)的平臺，備受掌聲與注目。
實際上，他只是一名有創(chuàng)傷應(yīng)激障礙的可憐士兵，需要治愈的可憐人。
生活中任何一點動靜，都容易引起他的焦慮不安，比如母親因憤怒拍打桌子的響聲，比如球場歡樂的禮炮聲，比如璀璨的煙火。甚至在看到有人帶槍，就會不自覺全身戒備……
以上種種癥狀，嚴(yán)重影響他的正常生活，而這些都是PTSD 的典型癥狀。
創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙的人，會不受控制地，不?；胤抛约罕瘧K遭遇，走不出往事，一點點被過去吞噬。
一遍遍的重復(fù)折磨，有的人抑郁想死，有的人自虐轉(zhuǎn)移注意，有的人沉迷物質(zhì)濫用，有的人直接自殺逃避。
在創(chuàng)傷的纏繞中，生活成了可怕的鬼打墻，到處碰壁，處處都是悲傷的身影。
04.
新聞中，似乎常聽到人格分裂這個詞。
外網(wǎng)YouTube博主Jess有六個人格。
每一個人格都有著截然不同的性別、年齡、性格、特長與技能等。
國外25歲女生Dia，有整整21個人格。
不想當(dāng)大人就會切換人格成小孩，不想當(dāng)人類就切換變成一只兔子，生性溫和的她面對暴力時，又會切換成強(qiáng)硬角色保護(hù)自己。
看起來像是無厘頭的電視劇情節(jié)，可惜都是真實存在的。
她們都是在患上創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙綜合征（PTSD）后，引發(fā)了分離性人格障礙（DID）。
因為兒時經(jīng)歷無法消化的痛苦與折磨，在創(chuàng)傷一次次刺激下，分裂出人格，來單獨承受過去難堪的傷害。
也就是說，每個分支人格，幫本人格分?jǐn)偟粲洃浿型纯嗟牟糠郑尡救烁癫卦诟咚?，不受?chuàng)傷的侵害，這是她們強(qiáng)烈回避傷害的自救。
既然逃不過，那就躲起來，聽起來，真的令人難過。
記得《奇葩說》有一期的問題是：如何有一瓶可以消除悲傷的“水”，你選擇喝不喝？
只要喝下這杯“忘情水”，你就不再感受悲傷這個情緒。
辯手馬薇薇不贊同。
所謂消除悲傷的水，不過是飲鴆止渴，胸口那塊淌血的傷口，依然不會痊愈。
就比如她自己抑郁，吃了藥后，沒有了痛苦，同時沒有了快樂，她感覺喪失活著的意義：“沒有淚水組成的海洋，人與人就會活成孤島。”
事實也是如此。
當(dāng)你拋棄悲傷，傷口或許不疼了，與其同時，它也永遠(yuǎn)不會好了。
因為那把刀一輩子都插在胸口，傷口崩裂流血結(jié)痂，不斷往復(fù)，只是你不再感受到難過，卻并不會快樂。
就像創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙的患者，要做的不是回避悲傷，急著遮蓋掉傷疤，而是正視傷口，讓自己真正掙脫枷鎖，走出來活下去。
今天這篇文章，希望大家看完后，轉(zhuǎn)發(fā)讓更多人了解PTSD，了解患者們到底經(jīng)受了什么，以至于不想活了。
就像很多人不知道抑郁癥時，都認(rèn)為是他們自己情緒在作祟。
不是的，他們是生病了。
如果你身邊也有陷入噩夢無法逃離的人，請多給予一些耐心和關(guān)懷，他們的痛苦真不是矯情，也并非他們自愿。
只有時間和醫(yī)生的雙重治愈，這批患者才能真正走出絕望的孤島。
身為旁觀者的我們，能做的就是給他們溫暖，給予理解，告訴他們：
這個世界很好，請你再努力堅持下可好？
【今日互動】
之前你了解PTSD嗎？
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