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很多人都聽過“當(dāng)下”這個(gè)詞，但是真正做到當(dāng)下的又有幾人？

今天和閨蜜聊天，聽她說起最近在體驗(yàn)當(dāng)下，很有意思?？赡芤粋€(gè)人一天中沒有多久可以活在當(dāng)下，而是活在之前的感覺中。一不留神，就開始被思緒帶走，天馬行空。

吃飯時(shí)，吃到嘴里的，不是甘潤的一顆顆飯粒，而是著急吃完的心情；躺在床上，并不是感受身體與床的接觸，而是腦海里一個(gè)又一個(gè)的片段；連看朋友圈，也是漫無目的的手指一直翻……我們坐在這里，思維早已神游。

我也預(yù)備放下手機(jī)，嘗試體驗(yàn)一下當(dāng)下，感受一下自己身體內(nèi)隱藏的語言。