? ? ? ? 說個最近比較糾結(jié)的事吧：雖然現(xiàn)在幾乎出不去門，但是我也算一直保持著運動習慣，運動的效率也很好，從不低于1小時，因為佩戴有手環(huán)記錄，所以能看到消耗的熱量也沒有低于500卡的。每天都是無氧加有氧，拉伸放松也很認真。

? ? ? 運動的時候手環(huán)后臺也自動記錄了步數(shù)，能看到步數(shù)每天都是1萬步以上的。

? ? ? ? 吃的方面自認也算比較注意了，雖然一慣胃口棒棒噠，但是基本上有一頓吃多了，下一頓就會注意下的……

所以，我糾結(jié)的情況就是：為啥不掉秤？最開始的127，到現(xiàn)在了啊，竟然最好成績就是個124？而且在125，126之間各種反復了好久好久。

心塞……