習(xí)慣應(yīng)是世間最溫柔的力量
最近娘娘的大女主戲《那年花開月正圓》很火，嗯，是真的好看，不得不感嘆，娘娘這些年的狀態(tài)好得讓人心生敬佩，生了倆娃再演少女居然也沒什么違和感。陳曉說，娘娘拍戲時很用功，其他時間也安排的很滿，看書，做操，畫畫一事不落。這些事情，單看都挺簡單，但是一直能把它們堅持做下來的人，確不見得有很多。
這就有個悖論了，其實對于所有經(jīng)歷過中國式高考而基本上把“堅持”“毅力”之類基本功修煉得很扎實的青年人來說，堅持某件事應(yīng)該并不難。但是很多人并沒有，因為其實堅持并不是只是一成不變得做這么容易，甚至如果胡亂堅持，可能搞個2年都不會有什么正向反饋。
難的是過程中不斷增長的欲望。
拿健身這個事來說，如果健身前學(xué)一些基本原理，合理訓(xùn)練合理控制飲食，脂肪會眼見地緩慢下降。我第一次接觸健身時，開始搞了倆月，瘦了7斤左右，但是我還是對自己的身材不滿意，覺著自己還是胖得不行，就想瘦到90斤，就加大運動量每天搞個2小時，減少攝入量，特別嚴(yán)格控制碳水幾乎不吃。接下來這一個月，我在一種無法描述的痛苦又焦慮地看似努力的生活中沉淪煎熬，嗯，體重是速度往下接著掉，但大姨媽也跟著不來了，每天累得跟狗一樣，達到理想體重時臉色蠟黃蠟黃，每晚深深陷入強烈的饑餓感難以入眠，甚至于睡夢中我都在找吃的。
后來某一天，突然反思（可能是困極生思），我這是在做什么？這就是在努力了？努力健身就是不斷追求體重數(shù)字的下降嗎？90斤對一個165cm又熱愛運動的人來說是個多么值得追捧的數(shù)字嗎？別人推崇的一定是對的嗎？對著鏡子瞅瞅自己，覺得20多年來前所未有的傻逼。
我果斷開始正常吃飯，好好吃碳水，第二個月大姨媽就回來了。再次開始健身的時候，我完全拋棄了對數(shù)字的迷戀，目標(biāo)非常明顯，練得開心，吃得開心，身體棒棒，連帶著，我更加注意每次練習(xí)帶給身體的些許改變，這比數(shù)字這些不合理的追求什么的讓我欣喜多了。
控制欲望就是在不斷修正堅持的方向。
現(xiàn)在漫大街都在流行一句話，不忘初心，砥礪前行。從我們?nèi)雽W(xué)到工作，從不缺地就是砥礪前行。有的人在意路上的風(fēng)景，有的人在意攀登的高度，有的人在于結(jié)伴前行的人兒，每個人的出發(fā)點都不盡相同，但我們終會在這條路上遇到彼此，也不免受到彼此的選擇或信念的影響。
欲望可能被各種各樣的要素催生膨脹，何況我們這一代年輕人正趕上社會急速發(fā)展，把時間和精力更多用來加班而非生活是極具政治正確性的選擇，升職提薪加速度成為自然而言的選擇。何況互聯(lián)網(wǎng)如此便利地給我們展示各種走上巔峰大牛的生活是多么瀟灑肆意，因而對名利的欲望越來越強烈。
我始終認(rèn)為每個人都有自己覺得舒適愉悅的生活方式，各種生活方式之間都有差異，但每種無害于他者的生活方式都是值得尊重的。
所以，我不相信有什么開心或快樂，不管是由錢帶來的，還是威望帶來的，抑或是一朵路邊小花朵，或是一抔杯中云彩，是可以原封不動的復(fù)制的，重要地在于你滿足了你的身體和內(nèi)心真正所需要的。但難的是我們什么時候能確定什么是我們所需要的，可能終其一生我們都在尋找著，這個路途中，欲望隨時會蹦出來吸引或欺騙你，識破他們非常重要的。不要讓它們把你的堅持帶到歧路去。
對待生活，還是要溫柔一些
你若問我這世間最溫柔的力量是什么，我一定會說是習(xí)慣，呃，或是時間。
再說健身，不用每天2個小時大汗淋漓，氣喘吁吁，可能每天半個小時有氧，合理控制飲食，半年你就能發(fā)現(xiàn)脂肪量下降了。
或如練字，每天不用寫個幾個小時，累死累活，每天專注一兩個字寫好它，一年時間，字跡絕對有變化。
所以如果某個習(xí)慣會讓你在舒適的節(jié)奏中帶給你驚喜，但這個習(xí)慣一定是個好習(xí)慣，它應(yīng)該不會讓你特別費力。
我一直認(rèn)為，好習(xí)慣的標(biāo)準(zhǔn)不是某種確定的，而是對個人而言最合適的。就像你的身體是喜歡每天鍛煉還是隔一天，你閱讀是喜歡每天得空看，還是找大塊空閑時間看。我不相信任何一成不變的所謂好的東西，但是只要能給你帶來俾益的習(xí)慣，那它就是好的。
所以，對于生活而言，方向重要，方法同樣很重要。
最后，好的習(xí)慣是需要被鼓勵的。
在每個出發(fā)點上，我們可能都有許多同行的小伙伴，但是也許1、3、5年后，我們彼此就能感知到細微的差別。不要輕視這些細微差別，無論這是1個月的，還是1年的，它們很關(guān)鍵，是磚石，是枝干，是臺階。如果1個月的時候，你輕視好習(xí)慣帶給你的愉悅感，比如堅持1個月的閱讀，覺得自己內(nèi)心稍微充盈了些（雖然你這個時候并不能明確充盈在哪里），但如果你覺得它不重要，你就很可能因為聚餐約會各種短時間內(nèi)看起來更愉悅的事情放棄這件事，放棄這個點滴改變意味著你可能又回到原點。那么所有這些需要時間醞釀的事情，就無法再對你的生活施加魔力了。
然而，這是很可惜的。時間可以催生奇跡，甚至這是唯一的途徑。
若干年后，會發(fā)生什么？我們會變成什么樣？我們都不知道?，F(xiàn)在我們20多歲，獨立的自我、婚姻、新的家庭都是嶄新又必經(jīng)的冒險，如何在這條充滿風(fēng)險與不確定的路上，順利走到你想去的地方呢？
是的，沒有答案，生活從來都不是理想國，更不是桃花源。沒有答案就是要在堅持初心的尋找中堅持方向，更重要的是讓內(nèi)心安穩(wěn)的習(xí)慣與堅持會讓你在路途中自信滿滿，熠熠生輝。
