尋新民持續(xù)精進(jìn)第8天（8.06）

道密養(yǎng)生 萬邪不侵 延年益壽 駐顏回春

收獲：今早5:01-7:15點休息整套做完！九套做下來八套都有出汗，每一套要安高標(biāo)準(zhǔn)要求自己，則出汗必然！有感受的抻筋化陰功，要做到高標(biāo)準(zhǔn)手心朝上，隨著跳動而往天上頂，為何總是到最后幾跳力不從心，一是精力不夠，但其他都沒有這情況 ，是因為都沒往上，而是原地！不需要克服地球的引力，其次扭動腰時也是在拉筋，做到位也是要出汗，而且心隨腰動而不能心猿意馬 三心二意，否則出現(xiàn)卡頓而還會做錯，另外道密開三功，現(xiàn)在轉(zhuǎn)動肩膀時明顯輕鬆許多，在做往上頂時，越往上頂時，最后越難受，頂?shù)?00最讓人難受，堅持做下去就舒服了，最有感受是回陽靈動功。上次提到，腳扎向綠色大地，上頂無邊無際的藍(lán)天、從頭到腳一步步放松，沒有感覺到我在,雲(yún)中，我在云中，但是讓我在腳扎向大地，不動不変、而是身體隨著音樂在抖動，是與萬物在聯(lián)動、如陽明先生，內(nèi)心波瀾不驚（有良知）而右外波瀾壯闊，立法院事功！也是抓住面姓的良知不放而是推行《南贛鄉(xiāng)約》及剿滅浰頭?賊，動亦定、靜亦定！

生命由我不由天，計劃活120歲，打卡筑基第11天！