最近內(nèi)心一直藏著一股情緒，而這股情緒也是最傷害自己和他人的一種情緒，它就是憤怒。
昨天我把這份情緒對(duì)準(zhǔn)了兒子，之后意識(shí)到自己內(nèi)心有無限的自責(zé)與無力感。
說實(shí)話對(duì)于教育孩子我并不擅長(zhǎng)也不喜歡，所以管教起來要么很嚴(yán)厲，要么很放縱。
我想著自己做好了，應(yīng)該能帶動(dòng)影響兒子，可是結(jié)果卻不容樂現(xiàn)。
我以為我在努力提升自己時(shí)，孩子也會(huì)跟著努力學(xué)習(xí)，可是一段時(shí)間以來，發(fā)現(xiàn)孩子對(duì)學(xué)習(xí)反而是越來越松懈了，對(duì)待寒假作業(yè)也只是應(yīng)付了事。
那一刻我再也抑制不住內(nèi)心的憤怒了，在我的認(rèn)知里覺得做事情就應(yīng)該認(rèn)真，所以難以接納敷衍了事的兒子。
同時(shí)我也怕因此受到老師的批評(píng)，雖然知道老師都是為了學(xué)生好，但內(nèi)心的那種畏懼感還是一直存在。
我知道我最終以打罵兒子的方式發(fā)泄這份情緒，兒子也是深受其害，我也看到他的委屈和傷心。
但人有時(shí)候真的很難克制內(nèi)心的種種情緒，特別是當(dāng)各種負(fù)面情緒席卷而來時(shí)，更是架不住。
我始終還是得承認(rèn)自己是有很多做不到的地方，我也只是個(gè)平凡人，我不能再逼自己事事完美，樣樣順?biāo)臁?/p>
有些事情的確是我左右不了的，我要做的就是與自己的情緒和解，接納這些負(fù)面情緒的存在。每一份情緒背后都藏著無限資源，我得真正去坦然面對(duì)并轉(zhuǎn)換情緒背后的信念。
加油靜雅，相信你一定可以的，記住每一次經(jīng)歷都是來幫助你，并讓你學(xué)會(huì)更好地與自己相處。
