一個(gè)人應(yīng)養(yǎng)成信賴自己的習(xí)慣，即使在最危急的時(shí)候，也要相信自己的勇敢與毅力。

患得患失是浮躁的一個(gè)重要表現(xiàn)形式，一味地?fù)?dān)心得失，對(duì)事情斤斤計(jì)較，整個(gè)人生好像背上了一道沉重的枷鎖。有的人在做事前要反復(fù)考慮，而且完事后仍然放心不下，對(duì)各個(gè)細(xì)節(jié)都很在乎；而且，一旦有什么差錯(cuò)，非常擔(dān)心外界的負(fù)面評(píng)價(jià)。他們一直被患得患失的陰影所籠罩，人生中沒(méi)有一點(diǎn)安寧。而當(dāng)他們有所成就的時(shí)候，原有的信心、快樂(lè)也會(huì)突然消散殆盡，甚至懷疑自己的能力，隨后開(kāi)始瞻前顧后。已經(jīng)發(fā)生的事情就不必放在心上了，凡事多一些豁達(dá)，自然會(huì)更輕松。因?yàn)榛嫉没际Ф幪帒n心，這樣的生活有什么樂(lè)趣呢？

古代歐洲有一個(gè)神箭手安德魯，無(wú)論立射還是騎射他都可以百發(fā)百中，從不失手。英國(guó)國(guó)王邀請(qǐng)安德魯做客，想一睹神技。國(guó)王派人在花園中豎立一個(gè)獸皮的箭靶，靶心只有眼睛大小。國(guó)王說(shuō)：“請(qǐng)展示一下你的本領(lǐng)吧！為了讓這次表演更加精彩，我來(lái)定一個(gè)賞罰規(guī)則：你有三次射箭機(jī)會(huì)，如果你射中了，會(huì)得到黃金萬(wàn)兩；如果射不中，你將喪失以往的名聲?，F(xiàn)在，請(qǐng)開(kāi)始吧！”

聽(tīng)了國(guó)王的話，安德魯頓時(shí)臉色變得凝重，心中不再那么輕松了。他慢慢抽出一支箭，搭上弓弦擺好姿勢(shì)，開(kāi)始瞄準(zhǔn)。如果在平時(shí)，他根本不用如此小心，隨手一箭就可以射中靶心。但是這一箭不同，勝負(fù)有明確的賞罰。想到這里，安德魯心跳加速，甚至拉弓的手也開(kāi)始微微顫抖。安德魯花了很長(zhǎng)時(shí)間瞄準(zhǔn)，幾次想把箭射出去，卻又收回來(lái)繼續(xù)瞄準(zhǔn)。反復(fù)多次之后，他終于下定決心射出一箭。結(jié)果，箭沒(méi)有命中靶心，偏離了足有三四寸。頓時(shí)，安德魯心情立刻緊張起來(lái)，焦急之下后面兩箭竟然也沒(méi)有射中靶心。

最后，安德魯滿臉羞愧地收起弓箭，失落地與國(guó)王告別，離開(kāi)了王宮。對(duì)這個(gè)結(jié)果，國(guó)王也非常失望，但是又心存疑惑，就問(wèn)大臣：“聽(tīng)說(shuō)他射箭技術(shù)高超，百發(fā)百中，為什么今天看來(lái)這么平常，難道是名不副實(shí)嗎？”作為歐洲有名的神箭手，安德魯在得失面前發(fā)揮失常，更何況是一般人呢！避免患得患失的危害，少不了一顆平常心，做到不被外物干擾，能夠做到這一點(diǎn)，自然能保持良好的心境，收獲積極樂(lè)觀的情緒。

第一，別把得失放在心上，學(xué)會(huì)知足。每個(gè)人都會(huì)與他人比較，有些人在比較之后心理失衡，產(chǎn)生妒忌心理，陷入患得患失的不良情緒中，擾亂了正常的生活?？吹檬?，努力做好自己，自然會(huì)發(fā)揮正常能力和水平。

第二，做真實(shí)的自己。只要能夠做真實(shí)的自己，走自己的路，就不會(huì)被患得患失所困擾。人生的憂愁一直存在，我們不能因?yàn)榛嫉没际г俳o自己平添更多的煩惱。走自己的路，看淡外界的評(píng)價(jià)，更能多一份坦然。

第三，看輕名與利。人生短暫，名與利就像虛幻的夢(mèng)境，有時(shí)候并不可靠。許多人為了一時(shí)的名利放棄內(nèi)心的真實(shí)意愿，到頭來(lái)得不償失，只留下深深的遺憾。請(qǐng)牢記，人生最有價(jià)值的不是名和利，而是自己的生命與理想。

遇事優(yōu)柔寡斷，無(wú)法掌控自己的情緒，就會(huì)變得郁郁寡歡。清楚自己需要什么，想得到什么，應(yīng)該放棄什么，而后努力行動(dòng)，就容易有所收獲。