一
今天上午，用半馬開啟三月的跑步，第一次在操場(chǎng)刷半馬，大約跑了80圈，沒有繞暈。
上海交大的塑膠操場(chǎng)跑起來(lái)感覺不錯(cuò)，跑步的人大概有十多個(gè)，還有帶孩子在操場(chǎng)散步的。
8:30開始跑，大約一個(gè)小時(shí)后，來(lái)了一群踢足球的人。他們踢球不是很激烈，我沒有太在意。后來(lái)一次跑到球門附近的跑道，突然足球飛來(lái)，從眼前不遠(yuǎn)處飛過(guò)，下得我們一身冷汗。
跑步的人在放松狀態(tài)下，如果突然被足球打到頭上，就很可能馬上摔倒。后來(lái)，每次經(jīng)過(guò)球門附近的時(shí)候，都會(huì)放慢速度，盡量離球門遠(yuǎn)一點(diǎn)，眼睛也多多看著，以防萬(wàn)一。
這次帶一個(gè)朋友一起跑。她馬上要參加馬拉松比賽。最后，跑進(jìn)了兩小時(shí)，順利完成預(yù)期目標(biāo)。中間下起了小雨，但是不大，斷斷續(xù)續(xù)，很幸運(yùn)，也很開心。
二
客戶咨詢：客戶是女方，已經(jīng)決定離婚，自己的父母不支持離婚，也不支持自己帶女兒，怎么辦？
分析：
1.女方的父親在工作，如果女方母親帶兩個(gè)孩子比較累，男方條件相對(duì)比較好。但是，男方幾乎從來(lái)不帶孩子，婆婆離過(guò)婚，后來(lái)結(jié)婚的對(duì)象也很少帶孩子。男方的原生家庭問(wèn)題很多，尤其是婆婆，孩子如果交給男方家庭帶，問(wèn)題很多。
2.孩子由女方母親帶，雖然辛苦一點(diǎn)，但是，女方如果在經(jīng)濟(jì)上支持，空閑的時(shí)候多帶孩子，讓母親相信自己能處理好，母親也是理解并且會(huì)幫忙帶孩子的。
3.男方原生家庭非常強(qiáng)勢(shì)，沒有接納女方，女方家庭比例弱勢(shì)，總是教導(dǎo)女方要忍耐，最終忍無(wú)可忍。沒有原則的忍讓，只會(huì)讓對(duì)方得寸進(jìn)尺，讓自己承受更大的委屈。
4.如果不覺醒，在冥冥之中，很多孩子在重復(fù)原生家庭的命運(yùn)。只有意識(shí)到問(wèn)題，努力改變，才能走出原生家庭的陰影。
5.窮養(yǎng)，富養(yǎng)，關(guān)鍵是用愛養(yǎng)。
建議：徹底反省，重新開始，凡事積極考慮，減輕父母的憂慮，給孩子更好的未來(lái)。
三
客戶咨詢：朋友想見面，很“怕”她怎么辦？
分析：
1.客戶的朋友是她非常信任的朋友，給了很多職場(chǎng)建議，給她確定職業(yè)生涯規(guī)劃。但是，她覺得做不到，辜負(fù)她的心意，愧疚，怕見了被“批評(píng)”。
2.很難得有這樣的朋友，她這樣做是為了讓客戶少走彎路，進(jìn)步更快。她是真心為客戶好。
3.客戶覺得自己做不到，但是不會(huì)表達(dá)真實(shí)的感受，害怕朋友對(duì)自己失望。接納自己是無(wú)條件的，不妨勇敢說(shuō)出來(lái)，朋友會(huì)理解的。
4.做讓自己恐懼的事情，恐懼就會(huì)消失。很多恐懼是自己想象出來(lái)的，直接面對(duì)，內(nèi)心就會(huì)更加強(qiáng)大，考驗(yàn)多了，膽子就大了。
建議：大膽去見朋友，坦誠(chéng)溝通，達(dá)不到朋友的要求就說(shuō)出來(lái)，表達(dá)自己的壓力和焦慮，求同存異，朋友一般能夠理解。
