? ? ? 前幾日看到一篇文章《我要問主任 | 他逼我簽婚前財產(chǎn)協(xié)議》，大概內(nèi)容是：一名某音樂學(xué)院的在讀研究生與男友相處到了談婚論嫁的地步，男友卻要求女生簽婚前協(xié)議，女生懵了，因之前男友對他很大方，且從來沒有提過這回事，并想著若簽了這協(xié)議，離婚后也得不到任何補償，覺得很委屈，便和男友大吵一架。

? ? ? ? 可是吵完架后，男友的態(tài)度變得冷淡，一直沒提婚期的事，女生很迷茫，不知道該怎么辦。主任文章最后一段回答是：如果他提出簽協(xié)議的那天你的反應(yīng)不是暴跳如雷，而是告訴他，其實你早就想跟他簽了。我想，我已經(jīng)吃到你的喜糖了。

? ? ? ? 很明顯，只有簽了這份婚前財產(chǎn)協(xié)議才是女生的明智選擇，但是今天，我要說的不是女生該不該簽這份協(xié)議，而是女生與男友吵架的問題，也是你與男友（女友）之間吵架的問題。

? ? ? ? 主任回復(fù)女生在男友提婚前協(xié)議的那天不應(yīng)該暴跳如雷，也就是說不應(yīng)該為此吵架，可當(dāng)時女生正在情緒中，正在焦慮簽了協(xié)議得不到好處，根本無法理性思考，男友要我簽協(xié)議的原因是什么，簽了對他又有什么好處？

? ? ? ? 這是不是很像某個場景，沒錯！就是你和男友（女友）快要吵起來的場景，男生在一旁講道理，可女生根本聽不進(jìn)，越聽就越生氣。那么該怎么辦才能不吵起來呢？

? ? ? ? 處在情緒中的你首先要做的事就是讓情緒穩(wěn)定下來，回歸正常狀態(tài)，讓在夢游中的理性回到現(xiàn)實中 ，可以選擇自己獨處一會兒，或是深呼吸，讓自己放松，也可以想象自己身處在喜歡的環(huán)境中，充分調(diào)動你的一切感官去體會。

? ? ? ? 通過上述辦法，情緒激動的你或許平靜了許多，此時在進(jìn)行交流就順暢的多了。但是在交流的過程中也需要注意幾個問題：1、不要指責(zé)對方，否則又要變成一場爭吵大會；2、夸夸對方；3、給對方說話的機會，仔細(xì)聆聽這樣才能得到反饋，有效的溝通是交流―反饋―交流。

? ? ? ? 如何避免爭吵，你學(xué)會了嗎？

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