我今天在操場走了10圈，走到第五圈的時候突然下起了大雨，因為給自己的目標(biāo)是十圈，我還是完成了目標(biāo)，成就感爆棚。再次感謝自己。

運動后，因為渴了要喝水，可是我還是延時滿足，親身驗證這條理論的真實性。

過了一會兒，口不渴了，那是因為身體中五脹六腑中存的水，再給自己提供水分。很感謝自己的身體這么機敏，自己現(xiàn)在很在乎身體給自己提供的求救信號。我變得敏感，因為身體才是重要的，它是我們在這個世間實現(xiàn)夢想的載體。

我感覺到運動帶給我的奇妙變化，不僅精神比以前好很多，而且會反省自身的不足。比如，我以前就三天打漁，兩天曬網(wǎng)的，很沒有毅力。我知道是因為自己缺乏鍛煉，以后，我會經(jīng)常鍛煉。果然，生命在于運動！

運動和讀書，必須有一個在路上。我只做重要的事情，在自己的小宇宙里做的不亦樂乎！我知道獨處使我平靜，有很多奇思妙想，寫作就是一件獨處思考和表達的藝術(shù)。我很享受，一起期待我的蛻變吧。不知道這段文字是否也治愈了你，我只是覺得大家一起變優(yōu)秀這件事情，很值得！