01 吳大仙
大家好，我是吳大仙。是一名來自廈門的妹子。為什么叫大仙，一、因為幫同事預(yù)測肚子里的寶寶是男是女預(yù)測得比較準(zhǔn)；二是學(xué)了經(jīng)方以后幫大家治病開藥；所以大家都叫我大仙。我是集團審計監(jiān)察部的一名審計師，大家對審計師的印象就是嚴(yán)肅，苛刻，專門來挑刺，不茍言笑。但是實際上我是一個性格開朗很好相處的人，自稱是內(nèi)審界的文藝委員，喜歡唱歌跳舞彈鋼琴。從小到大也都是文藝委員。認(rèn)識大家很開心。
?今天的選手都很棒，我居然獲得亞軍，是萬萬沒有想到的。運氣也比較好，剛好抽中的題目是春節(jié)最有感觸的事情是什么。 這件事前幾天才剛和朋友在聊這個話題，這兩年，明顯親人朋友很多人都得了不治之癥，長輩也慢慢的逐一離開。年紀(jì)小的時候完全沒有這種感受，感覺所有人都不會離開。所以一定要珍惜身邊的人。說不定下一年春節(jié)，有人就見不到了。所以對意外和明天不知道哪個會先到這句話體會特別深。但是我覺得如果重新說一次，我會再升華一下。 比如1.我們不僅僅時間花在同學(xué)聚會上，而應(yīng)該更高質(zhì)量的陪伴家人2.動員家人朋友規(guī)律飲食，定期體檢，加強運動 3.還有關(guān)于如何看待死亡。 還是有點遺憾，畢竟即興演講真的挺難的。日常我要多去經(jīng)歷，積累素材，畢竟發(fā)生在自己身上的故事講出來才是最動人。
02喻明
?????? 大家好，我叫喻明，來自湖北洪湖。是一名國家工作人員，從事的是行政管理工作。 洪湖是全國著名的魚米之鄉(xiāng)，一曲“洪湖水，浪打浪，洪湖岸邊是家鄉(xiāng)！”是洪湖老區(qū)人民生活的真實寫照，我從小在湖邊長大。我平時喜歡運動，交朋友。
?????? 因為工作原因，我需要讓自己的語言表達能力有一個提高。所以我來到了堅持星球。堅持星球，彼此加油！ 賽后感言 應(yīng)該說從開始報名，心中就忐忑，緊張。因為是第一次即興演講，自己普通話又不標(biāo)準(zhǔn)，講話沒有條理，所以害怕失敗。但是我覺得可以鍛煉自己，展示自己，完善自己。所以能上臺對我來說就是勝利。 第一部分的自我介紹我感覺還不錯，因為是有準(zhǔn)備的。但是即興演講部分因為緊張沒有發(fā)揮好，規(guī)定的演講時間也沒有達到。這些問題還需要在日常生活和工作中加強訓(xùn)練、學(xué)習(xí)。想要把演講練好，不是一兩天就能實現(xiàn)的。我相信付出就會有回報。 感謝堅持星球給我提供了這個機會。感謝各位老師，感謝班長葉子給我的鼓勵和幫助，特別感謝饅頭雷兵在百忙之中對我的點評、指導(dǎo)。感謝所有的朋友和我在演講學(xué)習(xí)的路上一道前行！
03小萍
大家好，我是小萍。是來自13期5班學(xué)員。我是來自風(fēng)箏之都山東濰坊。現(xiàn)在的工作是銷售。
我平時生活中，性格比較內(nèi)向，來到訓(xùn)練營是希望自己能夠提升自己的語表達能力，挖掘演講潛能。 以前看到舞臺上的演講人和主持人精彩的語言表達，特別羨慕，通過這次演講體驗，讓我體驗了一次霸占舞臺的感覺。雖然沒有發(fā)揮好，但是有很多收獲。有小伙伴的鼓勵，還得到了老師們的點評與指導(dǎo)，知道了自己的不足點。我的演講題目是年夜飯，當(dāng)時腦子里一片空白，不知從何說起，現(xiàn)在想起來，就是太緊張了。如果用龍兄老師講過的總分總結(jié)構(gòu)來構(gòu)思闡述，效果會更好。我相信，在這個大家庭中，每天堅持練習(xí)，不斷的去霸占舞臺，一定會有一個大的蛻變。
04紀(jì)巧
大家好,我是表里如一的紀(jì)巧 。
?第一次參加霸占舞臺臺的即興演講：剛開始自我介紹是有準(zhǔn)備的，感覺還可以；但是即興演講的部分 ，聽到題目后的30秒時間自己的腦袋里是有一些想法 ，就是思路很亂，理不出順序邏輯，開始演講就是想到哪說到哪，1分24秒，比賽前最擔(dān)心的時間不足還是發(fā)生了，自己設(shè)定了個兩分鐘的鬧鐘提醒 還是沒有實現(xiàn)。 總結(jié)： 1.就是30秒的思考很重要，一定要搭好框架，演講才有清晰的邏輯并表達出來。 2.平時的輸入很重要，沒有事實的支撐，觀點就顯得特別蒼白無力。 終于邁出了第一步，相信未來會更好，每天都在進步。
05小靜
大家好，我是小靜，我來自廣州，廣州是一個人杰地靈的好地方，廣州的白云山是我最常去的一個地方，那里的山泉水最受歡迎了，每天一大早總會有一拔人早早就來到白云山腳下排隊打山泉水，那場面可熱鬧了，除此之外，還經(jīng)?？梢钥吹礁鞣N非常接地氣的表演，如老人的演唱團、廣場舞等等?？傊自粕缴胶谩⑺?、風(fēng)景好，集運動、娛樂于一體的好地方。
?????? 賽后感想 非常幸運參加了13期第一場演講比賽，也是我的首秀，演講的主題就是當(dāng)你領(lǐng)導(dǎo)讓你在年初一完成一項任務(wù)并要發(fā)郵箱，你會怎么做?當(dāng)我接到主持人給的主題時，在思考的30秒里被緊張布滿腦子，什么構(gòu)思，內(nèi)容什么都不存在，就舉了一個不知所謂的事例，糊亂說了一通，緊張得連話語之間的連貫性都說不清，完全不知說什么，賽后，我立馬就反思，其實我列出2點告訴領(lǐng)導(dǎo)要在這時完成任務(wù)沒什么效果，最后給他提個建議，我會這樣說：“王總，首先我在老家，鄉(xiāng)下地方，沒網(wǎng)絡(luò)信號，也沒電腦，而您交待的工作又是需要這些才能辦，然后，今天正好是大年初一，全國人民都在放假，而您交待的工作我都要咨詢平臺才更穩(wěn)妥，要是我現(xiàn)在答應(yīng)您馬上去做，萬一出什么差錯，豈不是得不償失，我建議等到初八大家都上班了，平臺也應(yīng)該上班了，那時做會更好，您覺得呢?我答應(yīng)您，一上班，我會第一時間優(yōu)先處理這項工作的，您看可以嗎？”王總覺得我分析得也在理，最后也同意了我的建議?？?，這樣講是不是清晰明了，比比賽好太多了呢，只可惜只能賽后諸葛亮了。我希望下次演講時，緊張的同時能夠冷靜下來構(gòu)思一下，效果就不至于那么差了。最后我希望自己下一次演講能超越上一次演講，每次戰(zhàn)勝自己一點點，相信這樣子的改變也會讓自己動容的。
06陽光
大家好！我是陽光，來自山城重慶。目前從事電腦維護工作。 學(xué)游泳最好方法就是下水，在水里學(xué)。即使在岸上把各種技巧背得滾瓜爛熟，不下水永遠(yuǎn)也學(xué)不會。學(xué)演講也是，不實戰(zhàn)也只是紙上談兵。
今天參加了第一次即興演講比賽，體會更深刻。平時看的書，聽的課在比賽的那一刻都不知道跑到哪兒去了？只覺得大腦一片空白，暈暈的，嘴巴，手平時就不太利索，在那一刻更不聽使喚。賽后我一直在回憶比賽的過程。但是能夠想起的很少很少，自己講了些什么，怎么講的，印象非常模糊?？赡苓@就是鍛煉少了吧，這就是平時和戰(zhàn)時的區(qū)別吧！
07唐思
堅持星球，彼此加油！大家好，我是來自湖南株洲的思思！我性格開朗大方，興趣愛好廣泛，喜歡瑜伽、唱歌、畫畫、閱讀。生活中也非常喜歡微笑，因為微笑就像陽光，會讓我們的生活更溫暖和美好！
初三參加完比賽，我的心情就像過山車一樣緊張刺激。因為把鉆戒丟過了柵欄，所以收獲滿滿，主要有三個方面。 一是收獲感動!真心感謝堅持星球這個平臺，在這里遇到了熱心的饅頭老師們，特別是我的饅頭老師燕華姐。每天我會像期待見到戀人一樣期待她的點評。這次比賽，從搶紅包等紅包出現(xiàn)就要一直點，比賽中要注意準(zhǔn)備好筆紙等等細(xì)節(jié)，都是她無微不至的關(guān)懷。正是有她的關(guān)心和鼓勵，才讓我更加堅定的不辜負(fù)的前行。 二是收獲成長！不下水，永遠(yuǎn)學(xué)不會游泳，不來場演講，就不知道自己演講到底怎么樣。上場以后才發(fā)現(xiàn)自己有很多不足的地方，比如說大腦空白，手勢缺乏，缺乏生動故事作為支撐等等，這些不足將成為我寶貴的經(jīng)驗，在今后的學(xué)習(xí)中，成為我下一步重點學(xué)習(xí)的攻破點。 三是收獲堅持！凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。所有自如的展現(xiàn)都是因為有良好的積累，有充足的準(zhǔn)備。每天的作業(yè)就是最好的積累，堅持以高質(zhì)量高標(biāo)桿的要求完成每天作業(yè)，即使再忙再累也要把作業(yè)完成，用自律嚴(yán)格要求自己，從其他同學(xué)的作業(yè)中吸取優(yōu)點，從老師的點評中改進自己的的缺點，以求量引起質(zhì)變。 總之，專注的堅持，不斷的嘗試，積極的挑戰(zhàn)，用每天的一點點進步來迎接明天大大的改變！堅持星球的小伙伴們我們一起加油！
08咪哆
大家好！我是你們的老朋友”咪哆”！沒錯！“哆、來、咪、發(fā)、索、啦、西”是美妙的音符，而“哆來咪”中的“咪哆”就是我的名字，同時，“咪哆”也是我對一切美好聲音的代稱。我是一名幼兒園園長，開朗堅強是我的個性寫照。在現(xiàn)實生活中，有兩種聲音是我最喜歡的“咪哆”之音。第一種是孩子們成長中的加油吶喊聲和歡樂的笑聲。因為這是我希望根植于他們幼小心靈中帶著真、善、美美妙音符的小種子。第二種是最令我心動神往的包羅萬象而催人上進的演講之聲！我期待有一天，能通過自己的努力，在人生舞臺上將這兩種“咪哆”之音演繹得更動聽，更出彩。堅持星球！彼此加油！Yes!
緊張而激烈的搶紅包報名程序，0.01秒的速度之差差點讓我與本次“即興演講”比賽擦肩而過，感恩來自天津的“侖”伙伴轉(zhuǎn)讓出一個名額，才讓我擁有了這次珍貴的“即興演講”參與機會！機會難得，倍感珍惜，哪怕當(dāng)天我剛回到鄉(xiāng)下老媽家，試鏡時網(wǎng)絡(luò)還有點卡，也必須要創(chuàng)造機會上。賽后我最強烈的感想主要有以下三點： 1、感恩。感恩龍兄說的”演講是最好的輸出方式”，引領(lǐng)我來到堅持星球GALA訓(xùn)練營，短短的十天時間，在水晶球饅頭和團隊導(dǎo)師陌上、Molly等老師的真誠指導(dǎo)和小伙伴們的鼓勵下，我從開營儀式時不敢報名到現(xiàn)在搶機會上舞臺，我欣喜地看到自己踏出了勇敢的第一步！更讓我詫異的是，比賽結(jié)束時我居然對下次登臺有著強烈的期待！感恩團隊和伙伴們給予我登臺的信心和勇氣！ 2、提升。本次即興演講我僥幸被評為初二組比賽的冠軍，其實我知道其他小伙伴們都很優(yōu)秀，我深知自己還有許多有待提升的方面，比如時間的把控和演講時的邏輯結(jié)構(gòu)安排等，我將把這次的榮譽當(dāng)成一次肯定和鼓勵，我會在欠缺的方面繼續(xù)努力提升，期待更大的進步！ 3、堅持?！八问皇撬牧α浚菆猿值牧α?！”將是我新的座右銘。在演講的道路上，今天在舞臺上的成功邁步，將堅定我前行的腳步，我堅信，堅持不要臉，世界才會給你臉！我們的堅持，終將美好！ 堅持星球，彼此加油！我會帶上感恩之心及提升和堅持的決心繼續(xù)上路，親愛的小伙伴們，讓我們繼續(xù)霸占舞臺！挑戰(zhàn)自我！
09陽光微笑
第一次參加堅持星球的即興演講，我發(fā)現(xiàn)了自己的最大的不足。 我抽到的題目是：過年你加班了嗎？你想對加班的人說些什么？抽到題目后的那30秒，我腦子里一片空白。于是，我簡單回答了一下問題，過年我沒有加班，和家人過了一個團圓年；我想對加班的人說你們辛苦了，謝謝你們！因為根本展不開，沒有把內(nèi)容進行擴充，時間才1分25秒。 我沒想到可以把別人加班的場景說具體，加上顏色和聲音的描述，關(guān)注細(xì)節(jié)營造畫面感，這樣內(nèi)容會更豐滿。 以后在做每天兩分鐘的演講訓(xùn)練時，我也要先思考30秒，進行即興演講，之后看看可以怎么樣完善，盡量訓(xùn)練脫稿。也許這樣會進步。
10 夢
各位星球的伙伴們大家好，我是13期的面條—夢，我本名是黃偉富的勁敵黃偉瓊，因為我喜歡演講希望在演講的道路上跟伙伴們一起努力不斷超越黃偉富成為真正的黃偉瓊，這個瓊帶有美玉的意思。我來自福建莆田仙游，莆田有三大特色，第一特色：莆田男，古語有云，好男不娶福州女、好女不嫁莆田男。第二特色，莆田鹵面，談及莆田美食必定會談及莆田鹵面，莆田人但凡有喜事必當(dāng)有鹵面，也歡迎各位有機會來莆田玩。第三特色，莆田腔調(diào)，各位在聽聞莆田人說話會發(fā)覺，他們舌頭都吞進去了。莆田還有眾多特色不一一跟大伙介紹了，期待大家自己來感受。
臺上一分鐘，臺下十年功，今天參加了十人組的小比賽還是感受頗豐。首先，就是賽前勤動員，搶到紅包后自己的饅頭大半夜的將龍兄的相關(guān)課程知識點發(fā)給我，讓我好好學(xué)習(xí)會大有裨益并且賽前還一直提醒我相關(guān)的注意事項；還有老姐嫂子她們將晚飯早早煮完，全家人將空間清理出來讓我安靜參加比賽。其次，賽前勤練習(xí)，參賽前從試鏡后自己將自我介紹練習(xí)不下30遍，每一次都不斷的改，在前面幾個伙伴比賽時自己也會將問題思考下，不斷練習(xí)。最后，賽后勤總結(jié)，賽后饅頭和師祖都在幫我總結(jié)并且自己也對自己的相關(guān)方面做了反思，。梅花香自苦寒來，寶劍鋒從磨礪出，要想人生履歷豐盈，必先付出辛勤。雖然簡短的一次比賽，卻是承載我滿滿的回憶。堅持星球，繼續(xù)加油
11葉子
我是葉子，家在江蘇。為什么我叫葉子呢？因為我喜歡一個詞：一葉知秋。試想一下，瑟瑟的秋風(fēng)吹過，滿城金黃的葉子迎風(fēng)起舞，在空中劃出一道道美麗的弧線。即使是秋天，葉子生命的最后一個季節(jié)，它還在盡情展現(xiàn)生命之美。我欣賞這樣的美，我希望成為這樣的葉子。所以我就是葉子，葉子就是我。你記住我了嗎？
我覺得做選手和觀眾有很大的區(qū)別，做選手更能看到自己的不足，發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)秀。能借別人的長處補自己的不足。主要有3點：1，肢體語言不夠自信、大方、豐富。這方面可以好好跟黃偉瓊學(xué)習(xí)。2，思維方面的速度和平時的輸入還需要加強。3，表達還需要再加強情感表現(xiàn)力。另外通過這次比賽，我認(rèn)識了很多高手，很開心。還收獲了2個金句：一是唐思的一句話：世界上最怕的不是有很多牛逼的人，而是牛逼的人還在努力。二是小白營長的一句話：不求與別人相比，只為超越自己。我用這2句話鼓勵自己：努力超越自己。
12 lun
堅持星球 彼此加油 老師們 同學(xué)們 大家好 我是侖 我來自美麗的海濱城市 天津 說起天津啊 就不得不提到美食 老話說得好 借錢吃海貨 不算不會過 所以啊 我們天津人好吃 會吃 講吃 比如說 幾個耳熟能詳?shù)拿朗?狗不理包子啊 貓不聞餃子 十八街麻花 耳朵眼炸糕 我們天津雖然不是著名的旅游城市 但是啊 絕對是著名的美食城啊 我看到群里的同學(xué)來自于五湖四海 希望同學(xué)們有機會來到天津出差或者學(xué)習(xí) 一定要告訴我 我會帶大家吃遍天津的美食哦
參加演講學(xué)習(xí)十天了 并且在今晚有幸參加了名額有限得即興演講比賽 感悟頗多 通過比賽 鍛煉了自己的膽識 再練習(xí)中讓自己變的更加自然 消除自己得緊張感 但是在演講得內(nèi)容上 與其他小伙伴相比 還有很大差距 主要是臨場能力不足 不能最快時間內(nèi)把自己想到得話語總結(jié)到一起 說到底 還是知識儲備不足 通過這次測驗 發(fā)現(xiàn)了自己得不足 但是也要看到自己得進步 總之 還是希望通過自己一點點練習(xí) 讓自己得演講能力能夠得到最大的提升 最后 感謝老師們 給我提供這樣一個展示自己 提升自己得機會
13陳偉雄
堅持星球的小伙伴們，大家好！我是偉雄，很高興在三十天的訓(xùn)練營里認(rèn)識大家，為演講而努力學(xué)習(xí)的的小伙伴們，彼此加油！
謝謝主辦方給與我第一次霸占舞臺的機會，當(dāng)時的我非常激動又緊張。比賽開始了，由于網(wǎng)絡(luò)原因，自我介紹那段，聲音太小了，小伙伴們都聽不到我的聲音，這段話我對著鏡子練習(xí)了半個小時，開始時我還胸有成竹的，結(jié)果大家居然說沒聽到，我心里有點失望。 即興演講部分:題目是《年初一做最有意義的事情是什么》，當(dāng)時說了幾句，腦子就一片空白，什么也沒想出，結(jié)果講不下去了，最后只好下視頻了。賽后向老師為我的勇氣的點贊，文稿的點評，讓我的心里平復(fù)了好多，啟航饅頭和我溝通了一下，即興演講要把關(guān)鍵詞羅列出來，然后用聯(lián)想發(fā)串連起來，以后要多練習(xí)聯(lián)想法。繼續(xù)加油！
14米米
堅持星球，彼此加油！朋友們好，我是米米，來自美麗的內(nèi)蒙古包頭市，目前是一名全職媽媽，我的興趣愛好是讀書和旅行,我是一名早起者。
現(xiàn)在回想比賽時的場景仍是歷歷在目，我的小心臟緊張的“撲通撲通”加速跳動。開場的自我介紹是提前準(zhǔn)備好的，在正式比賽前對著家人，對著攝像頭一遍一遍的練，算是可以流暢的表達。即興演講部分，思考的那30秒，我的大腦是空白的，什么結(jié)構(gòu)，什么金句，如何開場，如何結(jié)束，統(tǒng)統(tǒng)都想不起來，憑著感覺毫無邏輯的說了幾句，匆匆結(jié)束演講。這次即興演講比賽讓我霸占了一次舞臺，突破自己的同時獲得寶貴的實戰(zhàn)經(jīng)驗。但是同時也讓我看到了自己的不足和準(zhǔn)備不夠充分，下次，希望自己做得更好！
15綠源
堅持星球，彼此加油！堅持星球的伙伴們大家晚上好！我的名字叫王偉，三橫一豎的王，偉大的偉，我畢業(yè)于山西大學(xué)化學(xué)系，現(xiàn)從事銷售工作，有幸在這里認(rèn)識大家我非常高興，大家記住我了嗎？
?今天晚上的即興演講之前，我好緊張，因為我年齡偏大，方言太重，基本上不會說標(biāo)準(zhǔn)的普通話，而且還是一個地地道道演講新手，參加培訓(xùn)也是為了挑戰(zhàn)自己的心理舒適區(qū)。實話實說，那天的報名我其實沒有弄清楚是怎么回事，我的饅頭給我發(fā)過來一個鏈接，我就加了，后來才知道是即興演講，盡管發(fā)愁，但是想想龍兄老師說的“把鉆戒扔過柵欄”，所以也就逼了自己一次。在本次的演講中，為了不影響自己的思路，在普通話的問題上只能忽略，否則連正常的思路都進行不下去了。雖然我的演講還有很多需要改進和不足的地方，但是通過這一次的演講讓我對自己更有信心，通過演講激發(fā)了我自己的潛能，而且深深地體會到了去霸戰(zhàn)舞臺好處，所以時刻銘記龍兄老師的名言“堅持，不要臉，堅持不要臉！” 最后感謝小白老師的的辛苦付出，感謝所有饅頭們無私奉獻和面條朋友們的鼓勵，無論結(jié)果怎么樣，我都為我自己不懈的努力和堅持感到自豪，我想明天會更好！
16小晴
大家好，我是喜歡晴天喜歡笑的小晴，我是一名中學(xué)歷史老師，同時也是一名ebay兼職銷售。我也比較喜歡學(xué)英語，英語流利說堅持打卡半年得到返現(xiàn)。現(xiàn)在又愛上了演講，希望在堅持星球能夠看到不一樣的自己。
這次的演講訓(xùn)練對我來說是一次寶貴的經(jīng)歷，算是自己人生的第一次直播，我說一下我的優(yōu)點、不足和改進的方向吧。 我的優(yōu)點有三個： 1.我在說的時候有一個思路了，就是美人魚和大熊給我說的PREP，這個是我一直欠缺的。 2.手勢能打開 3.笑容比較燦爛 我的不足： 1.有點緊張，導(dǎo)致語速過快，時間嚴(yán)重不足。我只用了1分30秒，不足2分鐘，失去了參賽的資格，我不知道自己的水平到底如何，這讓我很遺憾。 2.內(nèi)容和例子說的比較少。 3.手勢有點多。 改進的方向： 1.平時訓(xùn)練時，刻意放慢語速。 2.豐富內(nèi)容和例子。 3.控制手勢，恰當(dāng)使用。 以后一定要繼續(xù)霸占舞臺，堅持不要臉，取得參賽的資格
17 馬鑫
大家好，我是馬鑫，一輛馬車拖著三廂黃金，是不是金光閃閃的感覺，一開始我會想我媽是不是在生我的時候很缺錢，后來一問才知道我是因為算命先生說我五行缺金才用了這個字，大家記住我的名字了嗎？
今天是13期首次即興演講比賽，我感覺我真的是慫了，我的題目是你怎么看待“春節(jié)期間父母給兒女安排扎堆相親”這件事，30秒思考，我腦袋一片空白，時間一到，上來我就選擇持否定意見，總要說點理由吧，我邊想邊說圍繞相親不好這方面結(jié)結(jié)巴巴的說了一堆理由，并且用了一大堆的語氣詞，嗯……啊……哦……，說到最后無話可說，就草草的鳴金收兵了，讓我感受最深的是，即興演講一定要講你曾經(jīng)用過的擅長講的故事，有了故事的演講才會飽滿，我今后會儲存很多自己的小故事，演講時隨時能調(diào)取。
