自信是很多人都追求的目標(biāo)，女孩不自信的原因大多是因為長得不夠漂亮或者身材不夠好，我見過很多女生不開美顏不敢拍照。有個女生為了讓自己變得更漂亮不惜花大錢整容，可是整來整去依舊對自己不滿意，因為她們心里總有一個聲音告訴自己“你不夠好，你不漂亮?！?/p>

我的一個女同事，在我們公司算是最胖的，可是她從不為自己的身材苦惱，身邊反而有很多追求者。可見一個人自信與否跟外在形象的關(guān)系并不大，而在于你是怎么看待自己的。

現(xiàn)在開始說說女孩怎么才能變得自信。

不要跟人比較。因為在跟人比較的時候總會選擇那些比我們好的人去比較，這樣越比越自卑。不妨跳出這種思維模式，把目光收回來，看看自己身上的優(yōu)點。其實我身邊很多女孩子都是特別優(yōu)秀的，但是總盯著自己不好的那個方面，結(jié)果是越看自己越不好。一個人是否自信，主要在于你怎么看自己。我認識的一個女孩，長得很一般，甚至算不上漂亮，個子也不高。她媽媽非常的睿智，每次當(dāng)別人說她女兒的時候，媽媽總會站出來維護女兒。高考之后她考了一個普通的二本，她們家里的親戚就拿她跟考上交大的表哥比較，當(dāng)時她特別的尷尬，不知道怎么回應(yīng)親戚。媽媽聽到之后就對著親戚說：“學(xué)習(xí)好不一定有出息，主要還看自己的本事，你是咱們家唯一上過高中的人，現(xiàn)在不是也跟著我們一樣種地嗎？”

我們覺得自己是否優(yōu)秀，取決于身邊人對我們的評價，尤其是自己父母的評價，如果父母都覺得自己的孩子不夠好，孩子也會對自己做出不好的評價，漸漸的這種評價就會內(nèi)化成自我價值。像這個女孩雖然不夠優(yōu)秀，但是父母不會揪著她的缺點不放，反而讓她把目光放在更加長遠的、自己可以控制的地方。

人具有強大的自我暗示能力，如果你每天都在暗示自己不夠好，那么你真的就變得不好。每個人都是很好的自我催眠師，我們每天都在不斷的給自己增加各種暗示。如果你早上剛起床就開始抱怨工作很煩人，那么今天一天心情都會很糟糕，在工作當(dāng)中提不起精神。在催眠技術(shù)當(dāng)中有一個心智法則，叫做重復(fù)法則，就是利用不斷的重復(fù)一個暗示，讓這個暗示進入人的潛意識。如果你長年累月的暗示自己不夠好，不優(yōu)秀，以后不用你自己去想，你都會自動化的認為自己不好。所以從現(xiàn)在開始改變對自己的暗示，找找身上有哪些優(yōu)點，然后把這些優(yōu)點變成新的暗示，來取代舊的暗示。不要擔(dān)心這個優(yōu)點很小，再小的暗示進入你的潛意識都會使你的自信心得到提升。