1.疾病的來路的就是去路

中醫(yī)認(rèn)為, 我們生病是因?yàn)橛胁⌒叭肭治覀兩眢w, 削弱身體陽(yáng)氣, 從而表現(xiàn)為虛弱. 并主張 "救陽(yáng) + 祛邪", 也就是調(diào)和陰陽(yáng), 讓身體用自己的力量把邪氣趕出去. 對(duì)于平常的感冒, 可以少吃消炎藥, 利用中藥慢慢調(diào)理.

(但是, 對(duì)于大部分上班族來說, 還是西醫(yī)來的快速, 個(gè)人覺得應(yīng)該先用西藥吧癥狀壓下來, 在慢慢調(diào)理, )

2. 晚餐少食, 助于睡眠

晚上睡不好一般兩種情況:

1. 胃部有熱, 以至于心神不寧, 睡眠不好甚至失眠

2.肺病導(dǎo)致的喘息劇烈,不能平臥,只能半坐在床上睡覺.

大部分的原因都是因?yàn)槌缘奶昧? 對(duì)胃部壓力太大了, 晚上其實(shí)比較好的食物是粥,

3.酸梅湯的小故事

酸梅湯是治療溫病的藥,什么是溫病呢? 和普通感冒不一樣, 一上來就是喉嚨痛, 渾身疼, 發(fā)燒, 頭疼. 大部分的原因是先前受寒了, 積壓在體內(nèi), 化成了熱, 最終導(dǎo)致溫病.也有說法是季節(jié)變化,導(dǎo)致肝火上逆造成的. 但是治療的神方就是酸梅湯.

酸梅湯(烏梅白糖湯):

烏梅5-7顆,白糖一兩(5g). 烏梅煮好以后, 放入白糖調(diào)勻就可以使用.

流傳一句話, 暑月發(fā)熱, 烏梅白糖湯特效!!!!

4.強(qiáng)大的小柴胡

適應(yīng)癥:寒熱往來(忽冷忽熱),胸邪苦滿,食欲不振,心煩喜嘔,口苦咽干,

功效:解表清熱,疏肝和胃.

1. 治療傷風(fēng)感冒:　當(dāng)你覺得效果不明顯時(shí), 絕對(duì)是你的劑量不夠, 一次3-4包, 一日3次(感冒初期少劑量也是有效的)

2.解酒護(hù)肝:喝酒后的狀態(tài)和感冒的狀態(tài)其實(shí)是有些像的, 所以小柴胡解酒效果杠杠的,另外, 還可以保護(hù)胃粘膜, 止嘔降逆.

3.偏頭痛: 病發(fā)原因是膽經(jīng)有熱, 可以用車前草和馬齒莧煮水, 沖服小柴胡

4.手足口病:? 手足口病其實(shí)是肝經(jīng)有熱引起的病癥, 可以 小柴胡+雙黃連口服液 治愈