圣誕節(jié)，跟孩子約定放學(xué)后一起出參加活動(dòng)。吃完飯他變卦了：我不想去了。我觀察他正在拼積木，這一時(shí)刻他說不想去了，有幾種因素，其中一種是他不想被打斷正在拼積木這件事。他邊拼積木邊問我，你真的很想去嗎？我說是的。我等你拼完咱們?cè)僮咝袉?？他答?yīng)了。這一次，我沒有陷入遲到的沼澤。

幾個(gè)月以前的我，則是這樣的：

1.對(duì)時(shí)間觀念的極端定義

每次我但凡參加有時(shí)間限定的活動(dòng)，而恰好我又需要帶著孩子前往。那一定是在整個(gè)行程中雞飛狗跳，我跟孩子都雙雙落入失敗的陷阱。我會(huì)一直催促他，快點(diǎn)快點(diǎn)，要遲到了。而他總是更慢，或者直接跟我對(duì)抗：我不走了。這個(gè)時(shí)候我就會(huì)很焦慮，我要遲到了，怎么辦？對(duì)于我來講，遲到就代表我是個(gè)沒有時(shí)間觀念的人，我是個(gè)失敗的人，無能的人。我不能接受我是個(gè)這樣的人，我一定不能遲到。這個(gè)時(shí)間點(diǎn)，在對(duì)待孩子上，要么就委屈求全，自我犧牲，要么也開始憤怒，讓孩子變成自己的情緒出口。最后到達(dá)活動(dòng)現(xiàn)場已經(jīng)積累了一肚子的壞情緒，當(dāng)然同時(shí)一定會(huì)伴隨著遲到。

回過頭來看這個(gè)問題點(diǎn)，我的認(rèn)知里遲到＝被羞辱，沒有時(shí)間觀念＝失敗、無能。這些認(rèn)知是什么時(shí)候形成的呢？上小學(xué)需要晨讀，當(dāng)我起床時(shí)看到天亮了，我就會(huì)大哭，巨大的恐懼來襲。就算是媽媽在旁邊反復(fù)告訴我，現(xiàn)在是夏天，天亮的早。我還是一直哭。因?yàn)槲矣X得天亮了，代表我起晚了＝我遲到了。為何我對(duì)遲到有那么大的恐懼？我經(jīng)歷過遲到不能進(jìn)教室，被罰站，被孤立，被罵，被羞辱。在這種情境下我形成了遲到＝被羞辱，沒有時(shí)間觀念＝失敗、無能，這樣的認(rèn)知。這里面固然有放多受傷的記憶和情緒。比如我覺得媽媽不可靠，她自己忘記看時(shí)間或者她也起晚了，我就一定會(huì)遲到。定了鬧鐘有時(shí)候我會(huì)聽不到，我覺得沒有人能夠幫助我，很絕望。

同時(shí)里面卻有重要的一點(diǎn)：我從來不曾沒有真正的認(rèn)識(shí)到這種絕望，且承認(rèn)它。我一直在試圖逃避。指責(zé)父母沒有按時(shí)叫醒我，指責(zé)老師像個(gè)惡魔一樣羞辱我。完完全全把自己放在受害者的境地。

現(xiàn)在，我開始質(zhì)疑，遲到真的等于被羞辱嗎？

小時(shí)候被羞辱僅僅是當(dāng)時(shí)那位老師自己的恐懼，她擔(dān)心自己班上的學(xué)生遲到在全校師生面前她自己丟臉，她把情緒噴在這些無辜的孩子們身上，她甚至都沒有問孩子們遲到的原因，她要保證自己做為教師的威嚴(yán)。這一切都是那位老師的個(gè)人行為，并不是真理。遲到不等于被羞辱。

現(xiàn)在，我開始承認(rèn)，遲到給我?guī)淼闹T多壞處，我該如何避免自己不遲到呢？

方法論當(dāng)然有許多，比如把自己的時(shí)間調(diào)快一些，早點(diǎn)出發(fā)之類的。這里我只需要找到一個(gè)自己能做到的方法。當(dāng)然，明明知道自己要遲到了，也是可以提前跟對(duì)方溝通，智慧的化解遲到帶來的負(fù)面效應(yīng)。這也是有時(shí)間觀念的一種表現(xiàn)。并不是遲到＝?jīng)]有時(shí)間觀念。時(shí)間觀念不應(yīng)狹隘的被定義。

2.對(duì)于過程和結(jié)果的權(quán)重失衡

每次在路程中，我總在催促孩子，整個(gè)人都在焦慮中。我認(rèn)為不遲到這個(gè)結(jié)果大于一切。事實(shí)恰恰相反，當(dāng)我不再催促孩子，不再焦慮，我有許多事情可以做。孩子也很享受這樣的過程，經(jīng)過容易發(fā)現(xiàn)危險(xiǎn)狀況的地方，我會(huì)細(xì)心的跟他講解原因，以及如何做可以避免或者化解危險(xiǎn)狀況。哪些行為是可以做的，哪些行為是不可以做的，以及不可以做的原因。他漸漸的理解了這些部分，就不再總是魯莽的行動(dòng)，我也不需要恐懼的制止，進(jìn)入惡性循環(huán)。

不光是這件事，人生中的許多事情，并不是結(jié)果一定壓倒性的大于過程。（商業(yè)行為中的個(gè)例除外）。

昨天晚上的路程中我跟孩子都很輕松，沒有出現(xiàn)以前那種拔劍弩張的情形。同時(shí)我也解除了對(duì)于遲到的狹隘定義。