1、基本情況

天氣：晴

心情：不錯?

睡覺時間：12:00

起床時間：6:00

2、有理想不會變咸魚

愛萌滔客 學員突破100人（如何突破？具體？怎樣達到？1短視頻集贊（效仿翻轉(zhuǎn)師）2做好教學計劃3成長記錄4思考：所做的這些對孩子有什么好處？5努力的做好自己最重要）

早8點：（2-4年級）達到 20人（教師節(jié)活動 九月的詩 ?國慶節(jié) ）

午3點：（2-3年級）達到 20人

午4:30:（5-6年級） 達到 10人

3、先吃掉那只青蛙

1聽書寫作日更《道德經(jīng)》

2去游泳

3《學會獨立思考》【翻轉(zhuǎn)一下】

4、成功日記或感恩日記

國哥和四哥來口才 幫忙設(shè)計文化墻

5、朋友 | 家庭

昨天結(jié)識的新朋友：?

昨日聯(lián)系的老朋友：國哥? 四哥

昨天在家庭中的投入：?

6、工作 | 學習 | 興趣

工作：

學習：

興趣：訓練大腦（腦回路）---幸福感（聽《道德經(jīng)》很幸福）

7、健康和飲食

? ? ? ?1不再喝酒11天? ? ? 2堅持吃藥（結(jié)腸炎）? ? ?3堅持喝蛋白粉 ?

睡眠太晚了? 哈哈? 好在 下午睡了一覺

8、財務(wù)狀況

隨手記 開始（發(fā)現(xiàn)每天的開銷很大，只有支出，沒有收入 哭555）

9、微習慣：堅持比天賦更重要

寫作日更（定時）

腹肌訓練（個別的動作需要手腕的配合? 完成的不太好）

青蛙拉伸3個（單手青蛙跳3個）

10、昨日問題反思

學會獨立思考 ： 我為什么要做這個“中層”？

我要解決什么問題？1教師不喜歡工作2鍛煉個人的領(lǐng)導能力 為未來做準備

11、人生感悟

身體健康 價值千萬（多次排球受傷 徹底遠離）

12、還想寫點什么嗎？