自我激勵，是個(gè)體不需外界獎勵、或懲罰作為激勵手段，能為自定目標(biāo)不斷努力的心理特征，理想和堅(jiān)持，是自我激勵的精髓。
相信自己行，才會我能行。周期性的心理低谷期讓自己非常痛苦，但是也會時(shí)刻告訴自己，明天是美好的。
如果只是心理活動卻沒有實(shí)際行動，也是不能給予自己激勵的，要讓自己的行動跟上自己的思想，只有在行動中才會不斷的激勵自己，增加自信。
10.12自我激勵
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