已經(jīng)很累了,就別總提醒自己了

前些天朋友聚會,又看到了小付。這次見面,小付跟以前大不相同,整個一青春靚麗喜上眉梢。我驚訝極了。席間我們閑聊,還以為她人逢喜事,糟心事全都不見了。

她以前一直愁容滿面,生無可戀,老覺得自己特別累。

她是文案。老板為人挑剔,說不清楚自己想要什么樣的東西,就讓他們“寫出來再說”。等寫出來之后就翻來覆去的改,甚至有時候還推翻重寫。下一次依舊還是那句“你先寫著”。

跟她關(guān)系好的一位同事是電話客服,小付覺得她每天只用接電話,說那些早就準備好的話術(shù)?!鞍?,真羨慕你的工作,我這一天天的要累死。”這是小付最常說的一句話。

等回到家,還得做飯洗碗看孩子,幾歲的小孩子幾乎一刻也離不了人??衫瞎拖掳嗷貋碣I點東西,什么都不干,每周一次的掃地擦地洗衣服,還都用的是機器。

有時候看老公坐在那里陪孩子玩,也不過來搭把手,就訓(xùn)老公一頓,內(nèi)容無非就是“我一天累成這樣你啥也不干?!?/p>

辦公室和家里都躲不開累,小付就拽著朋友逛街喝奶茶。朋友會接到客戶的電話,約時間去吃飯,順便談業(yè)務(wù),經(jīng)常能拿到幾千乃至幾萬的獎金,讓小付羨慕不已。出去吃個飯,業(yè)務(wù)就能談成了,還輕松拿獎金,真是個好差事啊。

這一路看下來,她覺得身邊這么多人,自己真的是最累。不僅要做好分內(nèi)的工作,還得像個心理分析師一樣琢磨老板的心思。

想起來就覺得不舒服,三天兩頭找我們抱怨,是出了名的“負能量小公舉”,大家都背后里叫她“小負”。

但是這一次,小付說:

“前段時間出門約飯,她眼睛通紅,有氣無力。一問才知道為了談妥項目,她的團隊已經(jīng)熬了3天了。我以前老覺得自己最累,現(xiàn)在看看,大家真是半斤八兩?!?/p>

“累”好像烙印一樣,刻在每個人的身體里。只要出生了,人生的每一步都是累的,都有壓力。我們以前還老覺得小孩子無憂無慮,一點兒也不累。其實他們都過得一點都不容易。

周六周日早上七點多,多少上班族還賴在床上不愿起,我經(jīng)常會看到七八歲的小孩背著一個一看就很沉的書包,悶頭去上補習(xí)班,不管嚴寒酷暑,等下午三四點鐘才垂頭喪氣的回來。

雖然孩子跟著你吃穿不愁,但是起碼你用不著一周七天不分冬夏,負重十幾斤出去上班。

小孩都這樣,成年人就別提了,所以我們從小到大都是一路累過來的。壓力還在,而且越來越大。不過給我們施加壓力的東西變成了工作、老板、生活水平等,要不了命,卻讓人一刻也不得安生。好像把人放在火上烤。

其實,世界上沒有什么事是輕松的,你覺得輕松是因為沒見過他累的時候,不了解而已。

小付就親眼看到同事被電話對面那些蠻不講理的客戶罵個狗血淋頭,但依舊硬咬牙忍著眼淚繼續(xù)回答問題。

上次老公出差的那一個星期,小付覺得跟地獄一樣,干不完的家務(wù)活,永遠弄不干凈的地板,和永遠哄不好的熊孩子,這才感覺出家務(wù)的瑣碎來。

想想以前一個“河?xùn)|獅吼”,老公就會立刻過來幫忙,現(xiàn)在這焦頭爛額的場景下,真的出奇想念他。

養(yǎng)家糊口哪有那么容易,撐起一個家哪有那么輕松,從人兜里掏錢哪有那么簡單。成年人的世界里,沒有“容易”兩個字。誰都累,這本來就不是什么稀奇的事情。誰活得容易呢?只有你累嗎?整天不厭其煩的念叨,是看不起誰呢?

總給自己“很累”的心理暗示,本來可能沒那么累的工作,都會很累了。

一拿到工作,本來應(yīng)該首要考慮的是該怎么著手,然后想出一個相對簡單高效率的方式,省時省力??涩F(xiàn)在還沒著手去做,就先入為主的覺得累,覺得麻煩。心里想著“果然很累很麻煩”,就會越發(fā)煩躁。這樣一來,什么都別想做好。

等好不容易安撫好躁動的內(nèi)心,稀里糊涂的做完手頭的工作,效率怎么樣就先不說了,先覺得身心俱疲。

本來你要對付的只有工作,可總是提醒自己很累,使你一邊對付工作,一邊做心理建設(shè),安撫著不耐煩的自己。一下子干了兩件事,相當于雙倍的工作,更累了好吧?

要是不碰巧,遇上個挑三揀四的上司;或者臨時發(fā)現(xiàn)需要改,心態(tài)非得瞬間炸裂不可。

而且,天天抓住“累”不放,會引發(fā)強烈的焦慮。

我這么累,這么努力,工資依舊沒漲,業(yè)績依舊沒變好,存款依舊沒增加,房子依舊還是買不起。我累成這個狗樣,又得到了什么呢?我選的方向到底對不對呢?我是不是能力不足?……

再加上乍一看別人的工作,好像都很簡單,可能也就打打電話,也就吃吃飯,也就掃掃地拖拖地,唯獨自己每天瞎忙活。這樣一來,心情能好才怪呢。心情越不好,就越覺得自己累。

誰也不可能今天累了明天就收獲成果,更不可能今天累了明天就買上房子。道理大家都明白,可是突然之間就胡思亂想,死鉆牛角尖,怎么也想不開。

如果無限放大心中的陰影,時間久了,都沒法活下去了。

已經(jīng)這么累了,就別總提醒自己了,不用時時拿來給自己添堵。等閑暇時,約三兩好友,你說說你的累,我說說我的累,一起阿Q一陣,我們就都知道了彼此的不容易。

可能本來“累”得都活不下去了,等聽完了就知道了,好像也沒什么大不了的。累如影隨形,適當抒發(fā),以度生;萬勿較真,以防死。

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