阿博12歲了，距離第一次和他認識已經(jīng)過去兩年多了，他的變化也是極大的。今天用媽媽的手機與我聯(lián)系，說心情不是很好要跟我聊聊。

我：我猜一定是發(fā)生了讓你心情不好的事情，發(fā)生了什么呢？

阿博：最近作業(yè)太多了，量很大要寫很多字，我好煩。

我：哦，最近作業(yè)變多了，量大要寫很多字，那確實是會有些煩躁。我發(fā)現(xiàn)你對自己的情緒感知很強，而且在你感覺煩躁的時候愿意找我聊聊，這都說明你是一個有能力解決問題的孩子，我很佩服。

阿博：是的很煩，不過也快寫完了。

我：天吶，那么多作業(yè)，你即便很煩也快寫完了，你太厲害了。你不僅對自己的情緒感知的很清楚，而且也特別清楚對你來說什么是重要的事情，該怎么做，這太令我佩服了。

阿博：還有一件事情也讓我心情不好，就是明天要考好多門功課了。一天要把語文、英語、體育等都考掉。

我：哇，一天要考這么多啊，聽起來是不容易呢，確實會影響心情。你現(xiàn)在的感受是什么呢？

阿博：我很擔(dān)心考不好。

我：首先我從你的擔(dān)心自己考不好里面，感受到的是你特別重視自己的成績，你希望自己有好的成績。你最擔(dān)心的是什么呢？

阿博：我不知道

我：我來猜猜看，你是有些擔(dān)心成績不理想，會讓老師和爸爸媽媽失望，會讓同學(xué)們笑話是嗎？

阿博：嗯，我擔(dān)心我努力了，但是成績不理想，會讓爸爸媽媽和我自己失望。我希望爸爸媽媽和我都更快樂一些。

我：你在學(xué)習(xí)的同時，也希望能讓爸爸媽媽開心，你很有愛心。我不知道你明天會考怎么樣的成績，但是你希望自己能比現(xiàn)在更好一些的這份態(tài)度，就足以證明你是足夠好的孩子了。

阿博：其實我現(xiàn)在正在努力。

我：是的，你的努力我們都看到了，這已經(jīng)夠了。

然后帶著他做了個小小的賦能練習(xí)，孩子說輕松了很多，開心地說拜拜。

這曾今是一個經(jīng)常被老師投訴的孩子，一個自我價值感和歸屬感都喪失了的孩子，經(jīng)過媽媽兩年多的學(xué)習(xí)正面管教和調(diào)整，現(xiàn)在有這樣的成長真是一個極大的鼓舞。