堅(jiān)持這個(gè)事情難嗎？至少在我二十多年的經(jīng)歷來看，我覺得還是挺難的！為什么難呢？因?yàn)槟銏?jiān)持的這些事情是需要你去不斷的去告誡自己，要克制要努力，要不斷的去和自己的意識(shí)去做斗爭的這樣一個(gè)過程！

譬如說你想減肥，那你就要克制自己盡量遠(yuǎn)離垃圾事情，盡量減少那些好熱量食物的攝入。要告誡自己管住嘴邁開腿，不能葛優(yōu)躺上海癱，而這些都是有悖于你平常的生活習(xí)慣的。

也比如說你想堅(jiān)持讀書，你就要盡量減少刷朋友圈刷動(dòng)態(tài)的時(shí)間，盡量減少那些逛微博看綜藝的無聊時(shí)光，抽出一點(diǎn)時(shí)間去沉下來看看自己許久未動(dòng)的書，那這些當(dāng)然會(huì)比躺著不動(dòng)難要來的辛苦一點(diǎn)！

所以說為什么要堅(jiān)持，為什么堅(jiān)持難，就是因?yàn)樽龅哪切┦虑檫€不是你潛意識(shí)里自然而然要做的事情，還需要通過大腦皮層來反應(yīng)來做心里斗爭的這樣一個(gè)過程，他不像我們每天早上刷牙洗臉這樣自然無理由！而為什么我們做這些事情這么難呢？

是因?yàn)檫@些事情在你看來還不是非做不可，不像早上沒刷牙忍著一宿的味道去約會(huì)去工作那樣不可忍，所以你會(huì)覺得今天沒看書也沒什么所謂，會(huì)覺得我今天沒運(yùn)動(dòng)也沒覺得生活變得特別糟糕。

所以人都是這樣一次又一次的麻痹自己，覺得沒什么，其他人不也這樣過來的嗎？又不是只有我一個(gè)人，于是，世間又多了一個(gè)放棄的人，又多了一個(gè)不自律的人！

堅(jiān)持這件事，難，但是為什么還有那么多人去堅(jiān)持去做呢？其他人我是不了解，但是我清楚的知道我自己的想法---自律即自由！這是KEEP頁面首頁的一句話。我很喜歡！自律看起來暫時(shí)是犧牲了想躺就躺，想吃就吃的隨性，但是只是暫時(shí)的，當(dāng)你逐漸的去克制，逐漸的去開始改變，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自律后的自己，自律后的世界變得好像和以前有那么一些不一樣！覺得你身邊的一些人一些事都有你忽略的美好。這是我在逐漸變好的路上發(fā)現(xiàn)的！

雖然我也沒有做的很好，但是每當(dāng)我快要放棄的時(shí)候，我心里就有一個(gè)聲音，你怎么不去運(yùn)動(dòng)，不去讀書，怎么又在浪費(fèi)時(shí)間，這就跟早上醒來不刷牙一樣難以忍受，這個(gè)時(shí)候我通常就會(huì)利用空余時(shí)間看看自己想看的書，去小區(qū)里面去運(yùn)動(dòng)出汗！因?yàn)槲矣X得比堅(jiān)持更難的事情是，不能忍受自己的平庸！

畢竟，我是一個(gè)向往自由的人！