卜卜覺(jué)察日記——昨天早上，三階段鼓勵(lì)咨詢班第三課，再次深入了解關(guān)于每個(gè)孩子如何找到自己在家庭中的位置，這些曾經(jīng)對(duì)自己的決定如何影響現(xiàn)在的生活？這個(gè)活動(dòng)叫“家庭餡餅”。
課堂的討論，自然也涉及老小普遍有的，對(duì)自己的“被照顧，我最小，我不那么能干，習(xí)慣依賴……”的限制信念。
我是老小，我有兩個(gè)姐姐一個(gè)哥哥。
這個(gè)活動(dòng)我做了好幾次，每次都看到自己不同的點(diǎn)，看到以前沒(méi)看到的一些東西，新的方面，有新的收獲。
晚上看見(jiàn)朋友圈同行買(mǎi)的筆記本電腦，挺好，合我心意，符合我的喜好。一直以來(lái)就對(duì)陶爸購(gòu)買(mǎi)的電腦沒(méi)一次滿意過(guò)，覺(jué)得不精致美觀高級(jí)，買(mǎi)啥都總是那樣傻大笨粗。
突然意識(shí)到，我為啥不自己買(mǎi)。我被這個(gè)念頭興奮到了，有一種打破禁區(qū)，自由的興奮！
(老實(shí)說(shuō)，我知道對(duì)有些人來(lái)說(shuō)這根本就不是個(gè)事。同樣，我能做到的一些事，對(duì)有些人來(lái)說(shuō)，就是個(gè)事，很難做到。每個(gè)人不一樣，被卡住的點(diǎn)不同。)
一直以來(lái)，我總是依賴陶爸幫我買(mǎi)我需要的電子產(chǎn)品，而他對(duì)此的審美、喜好和要求與我的相差十萬(wàn)八千里。
多年來(lái)，我毫無(wú)覺(jué)察的一邊覺(jué)得委屈，抱怨，一邊繼續(xù)依賴他爹給我買(mǎi)，買(mǎi)了不合心意又心生不滿，繼續(xù)抱怨批評(píng)他咋不提高一些審美呢，難道人不該進(jìn)步嗎？哈哈，聽(tīng)著我多有道理呀。
他自然是反擊對(duì)抗，然后我們爭(zhēng)吵生氣。我一邊不滿一邊再依賴他買(mǎi)，他也一邊反擊一邊繼續(xù)買(mǎi)。
我自己都沒(méi)意識(shí)到我是在寄希望有一天他突然被隕石砸中腦袋，審美情趣突然提高。事實(shí)是，隕石一直沒(méi)有砸中他，所以他十幾年來(lái)幾乎沒(méi)有什么變化。
對(duì)方也沒(méi)意識(shí)到，既然我的審美與他不同，可以讓我自己買(mǎi)，他可以撤離，不必一次一次攪入這個(gè)沖突。
這就是糾纏啊，傳統(tǒng)方式(一家人不分你我，分了沒(méi)人情味，分了就不是好人和好孩子)養(yǎng)育長(zhǎng)大的孩子，在關(guān)系中雙方都不明白，都沒(méi)意識(shí)到自己是可以有界限，可以不讓他人侵犯(善意的—我的審美是這樣，如果不符合你的，請(qǐng)自己買(mǎi)，我可以給你一些你不具備的專業(yè)建議和幫助)。
也沒(méi)有意識(shí)到對(duì)方也有界限，不去侵犯他人界限(我的審美與你不同，我的觀點(diǎn)與你不同，我不強(qiáng)求你改變得和我一樣，我不理所當(dāng)然認(rèn)為你應(yīng)該改變來(lái)符合我的要求和滿足我的需要)。
周而復(fù)始，這戲碼上演了十幾年，我毫無(wú)覺(jué)察。如果那時(shí)有人說(shuō)，你干嘛不自己買(mǎi)？(當(dāng)事人的盲區(qū)是旁觀者清)，我估計(jì)自己一定會(huì)有一個(gè)理由——我不懂電子產(chǎn)品?。∷晕覜](méi)有辦法??！等等[偷笑]
看起來(lái)我真的毫無(wú)選擇，我只能這樣:一邊依賴，一邊再抱怨批評(píng)，等待老天有天同情我，讓對(duì)方突然變異，哈哈！
覺(jué)察到，接納現(xiàn)在的你，你將面向未來(lái)，不被過(guò)去牽絆，你可以有更多的選擇。
很多時(shí)候看見(jiàn)既療愈，如果你接納。
現(xiàn)在我可以如果我需要，我就自己給自己買(mǎi)一個(gè)我喜歡鐘情的筆記本電腦。想想都興奮高興啊，一種新的體驗(yàn)，那種又打破了一點(diǎn)束縛的自由感覺(jué)！
我開(kāi)始更多的看見(jiàn)自己的依賴，在一些事情上莫名其妙的依賴、我不行的束縛信念。自己做能滿足我需要的事，不繼續(xù)制造沖突——與他人關(guān)系的沖突，自己內(nèi)在的沖突(依賴又不滿)。
這種自由的感覺(jué)真好?。‰m然意味著我要承擔(dān)更多的責(zé)任，因可以選擇帶來(lái)的責(zé)任。
你需不需要改變，問(wèn)你自己，這樣做內(nèi)在有沒(méi)有沖突，內(nèi)在的感覺(jué)舒不舒服？如果你覺(jué)得就這樣挺舒服的，挺滿意的，那不需要改變。
反之，你總在沖突中，不一致里，比如我有時(shí)會(huì)“我想想順自己的心意，我又想依賴別人”，那就乘早折騰改變吧，跟隨心的指引，讓心告訴你想要什么，然后，乘早把生活折騰成自己想要的樣子。
