馬老師早上好！

跟你分享一段自己的經(jīng)歷。

2019年，兒子上高二，我住在南通，兒子學(xué)習(xí)讓我擔(dān)心，那時生意淡，我為前途擔(dān)憂，平時動不動就心里煩燥不安，結(jié)果，我明顯感到我的心跳加快，同時胃部老是疼，我心里更焦慮不安，就經(jīng)常到醫(yī)院看，花了不少錢，也吃了心臟方面的藥，胃疼的藥?？傊嵌稳兆?，我一直在痛苦中煎熬。痛定思痛，我深刻認識到，焦慮不安，煩躁不安，對身體健康破壞太大，對解決問題沒有一絲幫助。沒有了健康，一切等于零，健康大于一切！

從此，我改變了心態(tài)：不在為往事憂，不在為前途擔(dān)憂，想起老古話：一切順其自然，老天自有安排！

以后，老是自我調(diào)整心態(tài)，時刻讓自己的心靜 ：冷靜 平靜 安靜

再一個，就是增強自己的體質(zhì)，經(jīng)常參加體力勞動，身體問題漸漸回復(fù)了健康！

再一個，性格變得更開朗，待人接物考慮細節(jié)，做生意不干著急，注意計劃和方法。如今， 生意也越來越順了！

再一個，安排好業(yè)余時間

看看自己喜歡的文章，喜歡的抖音，

平時多跟自己合得來的人聊聊！有空有靈感來就寫寫自娛自樂的文章或者詩，

關(guān)注自己的家人健康和生活，做好兒子的人生指導(dǎo)，有空交流互學(xué)共進步成長！

生活就這樣也過得有滋有味的。

總之，一句話，開開心心過好每一天！一切順其自然！老天自有安排！