各位書友，大家好！嘴太笨，一直沒有跟大家好好聊聊，有時(shí)候也會偷懶不去認(rèn)真補(bǔ)課爬樓，所以昨天接到“薦書令”的時(shí)候，像是撿到了一個(gè)大大的意外的“驚喜”，感到萬分惶恐。今年斷斷續(xù)續(xù)看完四十多本書了，有好多都愛不釋手，真的有點(diǎn)不好決定究竟推薦哪一本。最后決定就從“根本”來吧----我不知道大家究竟是為何拿起書本一字字一行行讀起來的，對我來說，初心就只是想要認(rèn)識自己。今年偶然間遇到一本《清醒地活》，像是遇見一面特殊的鏡子，既能照見表讓我看見自己日常百態(tài)，又能照見里，像X光一般讓我看清更多骨髓內(nèi)核的根本。

《清醒地活》，作者是邁克辛格，副標(biāo)題是開啟更高版本的自己，舊版名字《不羈的靈魂：超越自我的旅程》，臺版的名字《起飛》，我覺得這些都沒有“清醒地活”言簡意賅直抵內(nèi)心。整本書中的文字也不拖沓，隨便拎出一段來就能喚醒很多思緒。

這本書一開始作者就引用了莎士比亞《哈姆雷特》中一個(gè)國王對自己的兒子說的一句話“尤其要緊的是：你必須對你自己忠實(shí)；正像有了白晝才有黑夜一樣，對自己忠實(shí)才不會對別人欺詐”。然后緊接著指出，這句話真正的難點(diǎn)不是“忠實(shí)”，在于對自己忠實(shí)，在于認(rèn)清到底是哪一個(gè)“自己”？

我們都覺察過每分鐘心中會升起的千千萬萬的念頭，遇到不同的情境、面對不同的人、升起不同情緒的時(shí)候，我們都會呈現(xiàn)出不同的狀態(tài)，針對這些不同那我們究竟要忠誠于哪一個(gè)？他說弗洛伊德也把我們的心智分成本我、自我和超我，到底要忠誠于哪一個(gè)我？邁克就是從這里起飛，在書中帶領(lǐng)展開了一場探索自我超越自我的旅程。

全書緊緊抓住了“意識”這個(gè)重點(diǎn)。開篇從“傾聽頭腦中的聲音”開始來“喚醒你的意識”。想必每個(gè)人都曾留心過自己腦海中每時(shí)每刻充斥著的亂七八糟的念頭、想法和自己對自己說的話，“如果你聽到過這樣的聲音，就說明這聲音和你無關(guān)。你不過是聽到這個(gè)聲音的人而已。你不過是注意到這個(gè)講述的聲音的人而已”。它們的存在，幫助“你在自己的頭腦中重新創(chuàng)造著世界，因?yàn)槟隳芸刂谱约旱乃季S，卻不能控制這個(gè)世界?！薄暗鹊接幸惶炷憔蜁靼走@些內(nèi)心里的喋喋不休是毫無用處的，沒有必要對每件事情都做出推斷。這時(shí)你會明白，產(chǎn)生問題的真正原因并不是生活本身，而是對生活進(jìn)行思考得出的混亂想法造成了問題?！币鉀Q這些問題之前有一個(gè)更加核心的問題，那就是“是誰發(fā)現(xiàn)了這一點(diǎn)？是誰注意到了這樣的內(nèi)心困擾？”當(dāng)你能問出這個(gè)問題就會發(fā)現(xiàn)“所有的客體都呈現(xiàn)在你面前，而你一直都有意識的接收著所有的一切”。當(dāng)你能意識到意識本身也就能意識到自己是誰，這時(shí)候你就成為一個(gè)清醒的人。

古人講究持中守正，做事能講究分寸，不偏不倚。我想這份對意識的覺知正是安詳疏朗，中正平和的根本吧。