? ? ? ? 昨天日更說今天要記錄昨天日更后的行為，昨天下午日更以后，提起精神，收拾心情，去做晚飯。晚飯后出去跑了個三公里，回來洗漱之后，就感覺元氣恢復了大部分，看起來開身是非常重要的。

? ? ? 今天閨女開學，又因為這兩天心情不好，索性請假了一天沒去上班。早上聽完抖音直播，又打開了喜馬拉雅聽《斷舍離》這本書，決定邊聽邊收拾房間。先從廚房開始，收納整理、灶臺、墻面、抽油煙機都好好清理一番。弄完竟然出了一身汗，一看時間，已經(jīng)11:30分了，一個廚房，花費了兩個多小時，但是看著干凈整潔的廚房，還是非常有成就感的。休息了一下，開始做午飯，閨女開學中午不回來吃飯，一個人就下了速凍水餃。

? ? 中午午休以后，金姐打來電話就空間物理環(huán)境整理，聊了一會，接著開始了下午的房間收拾整理，同樣是一邊聽《斷舍離》一邊收拾。下午先從門口鞋柜開始收拾整理，接著是客廳、衛(wèi)生間，這些下來已經(jīng)將近5:00，說實話一天下來有些腰疼（最近一段時間腰一直疼，感覺是職業(yè)病，天天上班坐著），但是收拾一處干凈整潔一處，心情還是很愉悅的。因為過一會要去接侄子放學，今天的房間收拾就到此，剩余的臥室，明天再抽空收拾。

多余的東西都收起來

一只餃子一只蝦

? ? ? 隨著一天不停的收納整理，當然還有斷、舍、離，心情不知覺的就好了起來，壞情緒越來越少，好的情緒自然多了起來，感覺那個元氣滿滿的我又回來了。