擁有良好的自尊要從接受自我開(kāi)始做起，雖然早已認(rèn)識(shí)到這點(diǎn)，但看完今天這章，我對(duì)接受自我有了更廣泛的認(rèn)識(shí)。
接受自我，不僅是要接受那個(gè)不夠完美的自己，也要接受那個(gè)與你認(rèn)知相違背的世界，接受一切正在發(fā)生的事。然而接受并不表示容忍與贊同，是讓自己更智慧地去思考如何行動(dòng)更有效。
最有感觸是當(dāng)自己的觀點(diǎn)不被同意時(shí)，自己的第一反應(yīng)，總有抵觸情緒。所以如果我能訓(xùn)練自己在第一時(shí)間接受不被認(rèn)同的反應(yīng)，也許我會(huì)變成一個(gè)更友善更容易溝通的人。
