? ? 心之靜，如蓮般清秀溫婉；

? ? 心之靜，如水般輕柔流動(dòng)；

? ? 心之靜，如禪般寧?kù)o祥和；

? ? ……

? ? 或許是害怕身體的疾病，或許是自己焦慮無(wú)助的一瞥，又或許是有太多的夢(mèng)想還沒有實(shí)現(xiàn)，亦或是感覺時(shí)間太短暫了。在這里，我放下自己，讓自己動(dòng)起來，感受音樂喚醒我身體的語(yǔ)言；在這里，我允許自己，讓自己投入其中，看到心靈流動(dòng)傳遞出的身體語(yǔ)言；在這里，我看到自己，讓自己發(fā)現(xiàn)生命的融合與愛的連接。

? ? 我投入，盡情享受每一個(gè)音符對(duì)心靈的撞擊；

? ? 我捕捉，每一個(gè)舞姿都是心靈的語(yǔ)言；

? ? 我看見，每一個(gè)舞者都是生命的精靈；

? ? 我感受，每一個(gè)精靈都是愛的呼喚和表達(dá)；

? ? 我感嘆，看到未知的自己，恐懼、害怕、擔(dān)心撲面而來……

? ? 我恐懼，我突然就離開了；

? ? 我害怕，當(dāng)生命結(jié)束了；

? ? 我擔(dān)心，生命還有很多未盡之事。

? ? 這一切，都是我在活動(dòng)中的感受和體驗(yàn)，我盡情的舞動(dòng)、不斷出汗、肩膀冰涼、腹部脹痛……這些都是身體的語(yǔ)言，它們以各種方式呈現(xiàn)出來，通過這次活動(dòng)，我看到了它們。

? ? 我使勁的、重復(fù)的做拉小提琴的動(dòng)作，我多么渴望自己如果真的要離去，我希望可以安靜平和的離開；我肩膀冰涼，身體在告訴我承接了很多東西，如果不學(xué)會(huì)放下、學(xué)會(huì)舍棄，它會(huì)固結(jié)在那里，讓我聯(lián)想到冰棺，它是美麗的也是悲傷的；我腹部脹痛，我感受到那里有很多憋著的、沒有被表達(dá)的、沒有意識(shí)化的愛和擔(dān)心…….

? ? 還有更動(dòng)人的畫面，當(dāng)我放開自己，敞開自己時(shí)，我也看到了更多：濤姐年長(zhǎng)卻如此投入、孫姐的沉穩(wěn)用心、雨霞堅(jiān)毅的抖動(dòng)、思思的舞姿、任婷的笑容、普秀的精靈、小雪的壓力與努力嘗試、大雪感受與心的連接、艷華的焦躁不安與嘗試參與、夏夏的著急不安、玉楠的搞笑、翔灝的尷尬……這些都呈現(xiàn)出每個(gè)感動(dòng)又美妙的畫面，如果定格在這一刻，這就是融合、連接、感受自己、體驗(yàn)內(nèi)心……

? ? 最后我出現(xiàn)了一個(gè)哀悼的畫面，有牧師安詳?shù)闹罗o、有拉小提琴的歌者、又躺在木棺里的死者，她是安詳?shù)摹⑵届o的、沒有遺憾的離去，這里沒有哭泣、有一點(diǎn)悲傷……這個(gè)畫面就是我當(dāng)下的寫照，因?yàn)榧膊?，所以害怕離去。

? ? 當(dāng)我感受到這些，知道這些恐懼、害怕、擔(dān)心，它們就能被看見、能被感知、能被接納，它們也就在療愈，就可以流動(dòng)，這就是生命的力量！

? ? 允許看見、允許感知、允許體驗(yàn)、允許投入就開啟了探索心靈的路，在路上，我們盡情投入、盡情參與、盡情感受、你會(huì)知道身體的語(yǔ)言，你會(huì)遇見未知的自己，你會(huì)獲得生命的力量。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 小秀

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