
“心想事成的秘密”在幾年前很是風(fēng)行,人們仿佛一夜之間都成了魔法師,似乎想要什么就來什么的黃金時代近在眼前。
我相信很多人嘗試過后,都有一種深深的失落,感覺自己好傻,被莫名其妙地忽悠了一場。
如果心想真的可以事成,那么這個世界早就不是如今這般模樣了。
至于它是不是能夠變得更好,還倒是很難講。
不過話又說回來,如果心想不能事成,那“吸引力法則”豈不是空穴來風(fēng)?事實(shí)上,很多人在嘗試“心想”的時候,確實(shí)有一部分愿望真的達(dá)成了。
那么心想事成到底有沒有可能?
或者說,我們到底要不要去想、要不要有所期待呢?
今年五一期間,我去上海跟從李子勛老師學(xué)習(xí)后現(xiàn)代心理咨詢技術(shù)。
課上有學(xué)員跟李老師探討關(guān)于身體與心理的關(guān)系。其中談到關(guān)于減肥的話題。
李老師說,我們要學(xué)會與身體達(dá)成和解。
我們不能說減肥,也不能說瘦身。因?yàn)闊o論肥與瘦,都是對我們身體的評判。而遭受評判是一件不太愉快的事情,無論是我們的心靈,還是我們的身體。
所謂挑肥揀瘦,都是一種挑剔、不夠接納的姿態(tài),是不那么友好的;而身體也有著自己的主張與尊嚴(yán)。
如果你不夠喜歡自己的身體,對它的脂肪充滿排斥,那么這些脂肪就會故意跟你作對,偏偏跑到你不喜歡的地方去堆積,而那些需要脂肪的部位,它卻就是不肯去。
所以,李老師建議女孩子們用“塑形”這個詞,從而避開肥與瘦的敏感用語。
我們的身體是通情達(dá)理的,只要你對它足夠尊重,萬事好商量。
一位在心理學(xué)圈子浸泡多年的女性朋友,她的女兒耳濡目染,竟然也學(xué)會了很多心理學(xué)的思維方式。
據(jù)她講,她那正值青春妙齡的女兒,已經(jīng)學(xué)會了跟自己的身體商量月經(jīng)來臨的日期。
每逢比較重要的考試,比如期末考試或統(tǒng)考之類,如果可能趕上“大姨媽”的話,她女兒就會跟自己的身體發(fā)出真誠的請求,希望這位可愛的姨媽過幾天再來登門拜訪。
據(jù)說商量的結(jié)果出人意料地好。那位體貼的大姨媽真的會推遲幾天,等考試過后才姍姍而來。
似乎可以說,這個高中女孩兒在這件事上,真的做到心想事成了!
由此可見,心想事成的秘密不在于想,而在于你跟要“想”的那件事達(dá)成彼此的理解與共情。
空想是不成的,要拿出點(diǎn)兒誠意,跟人家好好商量。
其實(shí)這個世界都是需要商量,也是可以商量的。
我記得小時候家里的大人在殺雞之前,都要跟雞商量一下。
一手提刀,一手拎著雞的翅膀,對它說:小雞小雞你別見怪,你是人間一道菜,今年走了明年再回來!
看上去有點(diǎn)兒小虛偽,有點(diǎn)兒套路的感覺,但畢竟表達(dá)出人類對于雞的生命有一絲憐惜,對自己殺而食之有一分內(nèi)疚,并對雞的來世命運(yùn)有一種展望,希望它能夠很快重返人間。
我們的古人在這一點(diǎn)上做得比我們要好很多。
一些原始部落對他們所獵殺的動物充滿敬意,甚至把這些動物當(dāng)做部落的圖騰加以崇拜。熊,狼,豬,鳥等等都曾經(jīng)是原始人的圖騰。
它們的軀體被食用,但它們的頭顱、骨架、皮膚或羽毛被賦予了神性,高懸在旗桿上迎風(fēng)飄搖,象征著這些動物的靈魂回歸于大自然的懷抱。
獵手與獵物之間的關(guān)系,永遠(yuǎn)是一種最為深刻的聯(lián)結(jié)。
是一種大愛與大恨、大恩與大怨,關(guān)系的源頭在于生死的那個結(jié)點(diǎn)上。
對于生命來說,生與死永遠(yuǎn)相依相伴,相親相愛,永世不會分離。
扯得有點(diǎn)兒遠(yuǎn)了。
下面講一個發(fā)生在我自己身上的事情。
今年春天剛剛到來的時候,我忽然感覺身體出了點(diǎn)兒狀況。
我的四肢關(guān)節(jié)有些脹痛,早上醒來,手掌也是腫的。
到網(wǎng)上一查,符合類風(fēng)濕癥狀。
我感到萬分沮喪,甚至開始懷疑人生。
我知道這是一種中老年病癥,莫非,自己的身體真的不再年輕了嗎?
如果我得了這種病,我還能在星空月下、在夏日的晚風(fēng)中翩翩起舞嗎?
……那幾天我心情壞到極點(diǎn),把每一天都當(dāng)做末日來臨。
常規(guī)的思路是,得了病就要去醫(yī)院治療,開藥吃藥,與病癥對抗。
但我沒有急著去醫(yī)院。
我讓自己靜下心來,跟自己的癥狀對話。
這就是學(xué)過心理學(xué)的人比較容易愛犯的毛?。悍彩孪日倚睦碓?。
我忽然想起自己的早年經(jīng)歷。我在十五歲那年,曾經(jīng)得了一場大病。
那是個夏天,我剛剛參加完中考,以全縣第一名的成績順利考入縣一中。但那個暑假我病倒了,住進(jìn)了外婆家所在農(nóng)場的醫(yī)院,并且一住就是好幾個月。
整整一個夏天,我都是在醫(yī)院病房度過的。
到了十月份,我才去縣一中報到。而學(xué)校已經(jīng)開學(xué)一個多月了。
我當(dāng)時得的病是風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。
我的手腕、腳腕、肘關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)都是腫脹的。
聽醫(yī)生說,如果風(fēng)濕繼續(xù)上升到髖關(guān)節(jié)和肩關(guān)節(jié),就可能侵入心臟,進(jìn)而會轉(zhuǎn)化為風(fēng)濕性心臟病,那我的人生就將慘不忍睹了。
我也不知道醫(yī)生是不是在嚇唬我。因?yàn)槲耶?dāng)初急著去上學(xué),天天跟醫(yī)生鬧著要出院。
但我的病確實(shí)好了。而且接下來幾十年,一切安好。
那么這一次,我的關(guān)節(jié)突然又開始疼痛,跟那段經(jīng)歷有什么聯(lián)系嗎?
我開始了與病痛的對話,與身體的對話,與那個十五歲少女的對話,與那段人生經(jīng)歷中一些未被完全看到、未能及時處理的情緒的對話。
我看到了當(dāng)時來不及細(xì)看、也無法看清的很多東西。
這段心路歷程就不在此間詳細(xì)披露了,況且還有一些功課我需要進(jìn)一步去完成。
總之,過了沒幾天,我的所有關(guān)節(jié)都變得輕松自如,再無痛感,清晨醒來手掌也不再腫脹了。
我知道,那個所謂的病痛是來提醒我需要做一些事情。
我努力去做了。
我與自己的身體達(dá)成了和解。
這也算是一次心想事成吧!
所有人都期盼年輕與健康。
除了健康,我們所期盼的還有更多,快樂,幸福,財(cái)富,美好的關(guān)系,成功的事業(yè)……
所有這一切都可以去想,去要,去實(shí)現(xiàn)。關(guān)鍵要看我們怎么想。
所有美好的愿望都成立,都存在,它們已經(jīng)在路上,正在向我們走來或者等待著我們走過去。
但我們與愿望之間還有一段距離;
而且不僅僅是距離的問題,其間可能還存在一些阻礙,一些遮擋或隔離。
所謂心想事成,不是孩子式的自我中心般空想,不是夸大性自戀那種理所當(dāng)然,而是要去跟隔在我們與愿望之間的那些阻礙達(dá)成和解。
有些阻礙你無法清除,它可能就是你人生道路上的必然存在,所以,你能做的,只有和解。
和解之道,是通向一切美好愿望的通衢大路。
與事和解。
與人和解。
與情緒和解。
與經(jīng)歷和解。
與自己和解。
最終,達(dá)成與整個世界的和解。
祝君萬事遂愿,心想事成!