每個(gè)月訂立一個(gè)目標(biāo)，然后沒時(shí)間。想去旅行，沒時(shí)間；想學(xué)習(xí)英語，沒時(shí)間；想和老朋友聯(lián)系嘮嗑，沒時(shí)間。那么時(shí)間都去哪了呢？時(shí)間被碎片的事情掠奪了，刷刷微博，想起該買個(gè)什么，再刷刷淘寶。刷刷淘寶，已經(jīng)晚上十點(diǎn)多了，讀書的計(jì)劃暫且放明天吧。朋友呢？經(jīng)常聯(lián)系的朋友，會回溯到你的大學(xué)、高中、初中還是童年的玩伴呢？你的新朋友呢？你們開始討論你們的愛好了嗎？

我們一直念叨的沒時(shí)間，或許是沒有將它放在內(nèi)心重要的位置上，于是借口一堆的放棄了。但如果你覺得一件事情很重要，你就一定會找時(shí)間去做。以前朋友遇到問題時(shí)，會說一些寬慰的話；后來想想，這些道理，我們何嘗不懂呢？而這些對于我們而言，明明是有好處的，為什么不做呢？例如，運(yùn)動，明明對我們現(xiàn)在辦公室職業(yè)病是非常有好處的，為什么不堅(jiān)持下去呢？

聽許多課程的時(shí)候，都有一個(gè)詞被反復(fù)提到。就是分享。分享就是將你的感受傳遞出去，不是藏起來，自己在心里不斷打稿，到覺得完美才分享。而是開始分享，才有可能達(dá)到完美。將你覺得優(yōu)質(zhì)的內(nèi)容、你的感受、你的朋友分享給你的朋友，也是建立好人緣的開始。心里的小角落，有時(shí)候會冒出別人會在怎么看待我這樣的想法?？墒牵X得不喜歡你的人，可能會因?yàn)閮?nèi)容開始喜歡你；本來就是好朋友的人，一定還是會喜歡你的。太在意他人的想法， 自己怎么前行呢？大不了就是沒有人回應(yīng)，我們又不掉一斤肉。

第三點(diǎn)就是如何跟負(fù)能量說拜拜。

First,健康的身體。有一段時(shí)間，工作壓力很大，每天都是愁眉苦臉的，哀怨無比的上下班，各種情緒和壓力，都被掛在了肩膀上，讓脖子的幅度有些變形。因?yàn)槿绱?，也更加的難以更好的工作。健康的身體會帶動開朗、正面的對應(yīng)情緒。

Second,處理負(fù)能量。當(dāng)世事不盡如人意的時(shí)候，除了做好我們能做的，就是改變我們的心態(tài)，換種思維方式，接受現(xiàn)實(shí)。畢竟，你無法改變許多人的態(tài)度和看法。

Third,行動是關(guān)鍵。不要將方案放在空想，該付諸行動時(shí)卻猶豫不決，膽怯，害怕自己做不到，一直擔(dān)心失敗之后別人會如何看待自己。我們在許多事情上設(shè)定的過多附加條件，卻模糊了自己最想達(dá)成的目標(biāo)。

收到的這本書，居然是簽字版，第一次遇到。也是今天的小確幸。