【01】孕期：有期盼無論睡眠多不好，都不影響心情

當?shù)弥约簯言械臅r候，很驚喜，初為人母，有期盼，有擔心，各種復雜的情緒。

頭幾個月，肚子不大，睡眠質(zhì)量也好，心無旁騖。

隨后，肚子大了后，睡眠質(zhì)量就開始下降了。

平躺躺不了，右側(cè)身也堅持不了多久，缺氧難受，只能左側(cè)身，可是一晚上都是一個姿勢，也真是夠人受的，經(jīng)常左側(cè)身子都是麻的了。

即便如此，也沒有影響第二天的心情。

主要也是，可以在白天抽時間，補充睡眠。

【02】出生后6個月的艱難：剖腹產(chǎn)+睡眠不足，導致抑郁

女兒是剖腹產(chǎn)出生的，當她第一聲啼哭的時候，改變了我的整個世界。

不養(yǎng)兒不知父母恩，沒出生之前，每天盼望著、想象著，自己的孩子長什么樣子。

從沒有想過養(yǎng)孩子的艱辛。

因為剖腹產(chǎn)，刀口還是陣陣發(fā)痛，所以睡覺時候翻身都是抱著肚子翻身的，生怕趁著肚子。

二來沒有育兒經(jīng)驗，經(jīng)常因為勞累，壓倒胸部，胸部變得腫脹發(fā)硬，必須要隔兩個小時用吸奶器，否則就會發(fā)炎發(fā)高燒。

剛開始奶水多，孩子根本就吃不完，而且沒經(jīng)驗，總是不停的擠奶，導致奶水越愛越多，越擠越多。

最主要是孩子兩三個小時要喂一次奶，然后一宿就在喂奶和擠奶，加上刀口的痛和胸部的痛，一晚上能有個2、3個小時的睡眠，就已經(jīng)很不錯了。

你可能想說，孩子吃完奶就睡了，可以跟著一起睡。關鍵是孩子吃完奶，要哄她睡著要1個小時左右。

正常人這種情況下，能堅持1個星期都不錯了。

最主要是哺乳期的媽媽白天也一樣沒辦法睡覺。

6個月下來，我就完全變成了惡魔。

看誰都不順眼，感覺沒有人能幫幫我。

很無助。

力不從心的感覺。

每天跟老公生氣、喊他、罵他，找公公婆婆的不好，找他家親人的不好。

想一想，那時候自己就跟瘋婆子一樣。

很慶幸，老公和他的家人沒有跟我計較，一直忍受著我的無理取鬧。

【03】6個月以后，時鐘調(diào)整過來了，也會睡覺了。

習慣了2、3個小時喂一次奶之后，睡眠也習慣了。

身體也康復了。

孩子睡覺，我就馬上進入睡眠。

絕對不會浪費一點時間在手機、電視上，就是趕緊睡覺。

最艱難的時期熬過來了。

通過懷孕和一年的哺乳期，在睡覺這件事上，了解了作為一位母親的艱辛。

都說我們的生日是母親的“受難日”，就是從這一天開始，母親結(jié)束了單身的一切美好，變成佝僂著背奶媽，變成不停洗尿布的傭人，變成哄寶寶睡覺的安眠曲。

這也只是我做母親的頭一年，以后的歲月，更有無數(shù)個夜晚無法安睡。

但是，這些艱辛都被她的第一次微笑、第一次翻身、第一次站立······，和以后的第一聲媽媽、第一次走步、第一次上學、第一次工作、第一次交男朋友等等的喜悅和幸福代替。

學會睡覺，學會工作，學會生活，給孩子一個更好的未來。