今天，適合開(kāi)始，從哪兒開(kāi)始你的未來(lái)呢？今天適合結(jié)盟，建立新的友誼，開(kāi)始新的規(guī)劃。這一輩子，可以不背叛自己?jiǎn)幔繜o(wú)論遇見(jiàn)什么事，不去責(zé)備別人、不去推卸責(zé)任、這一輩子，不論發(fā)生什么事，都是自己的責(zé)任，都用來(lái)提神自己，變得更好，更開(kāi)闊、更自信。為自己的一切負(fù)責(zé)！沒(méi)有人可以為你負(fù)責(zé)，你的心情別人不懂，你的變化別人不知！你自己尚且不了解自己，別要求別人理解你。從今天起，跟自己說(shuō)：我會(huì)用一輩子，呵護(hù)自己，欣賞自己、喜歡自己。養(yǎng)成好的生活方式，學(xué)著微笑，學(xué)著對(duì)誰(shuí)都說(shuō)好！學(xué)著給自己，大方的愛(ài)。
今天教你們一個(gè)新的東西，叫著好啊，好啊，哇好哇，對(duì)，其實(shí)所有人都不信不快樂(lè)，不幸福，就是從他拒絕開(kāi)始，好多人喜歡拒絕別人，別人給他倒茶，他說(shuō)啊，我不渴，別人給她禮物，她說(shuō)啊，不要不要，不要客氣別人請(qǐng)他看電影啊，我來(lái)我來(lái)我，我自己付錢(qián)。嘿嘿嘿嘿，這個(gè)不知道從上個(gè)世紀(jì)傳下來(lái)的美德呀，現(xiàn)在變成缺德。這種拒絕別人的愛(ài)拒絕別人的友好，你不知道你這個(gè)動(dòng)作下去，意味著什么，看起來(lái)只是拒絕了一杯茶，拒絕的一張電影票拒絕了一次邀請(qǐng)吃飯。但實(shí)際上等于拒絕了好運(yùn)，等于拒絕了別人愛(ài)你的機(jī)會(huì)，等于讓所有人都有一種感覺(jué)說(shuō)。愛(ài)你好難，對(duì)你好好麻煩，算了吧，算了吧，所以，一個(gè)人的匱乏感形成了拒絕的習(xí)慣，拒絕，那所有他一輩子在追求的好好運(yùn)好事被自己擋在門(mén)外。
走進(jìn)陽(yáng)光，森林，你在斷食排毒，其實(shí)排毒好容易，就是各種果菜汁，然后用上油用上處。然后用上冰修，然后用了冷熱水，然后哈哈大笑大哭大叫，這是第一個(gè)階段的排毒第二個(gè)階段很深的排毒。不太容易在微信課堂上教我盡力而為。
其中最最重要的就是說(shuō)，好，對(duì)我生活是我們敞開(kāi)胸懷迎接世界帶來(lái)的美好。所以，有人要請(qǐng)你吃飯的說(shuō)還好啊，太棒了，有人請(qǐng)你看電影馬上去馬上去，記住成為一個(gè)受人歡迎的人第一步就是說(shuō)好h幫別人做事情立刻說(shuō)好替別人承擔(dān)立刻說(shuō)好我來(lái)。在單位里上班，要想能夠升職升官用用好的收入。其實(shí)跟你的能力沒(méi)關(guān)系，最重要的是你這個(gè)人難搞不難搞。是不是好搞，嘿嘿嘿嘿，其中最大的本事就是說(shuō)好。跟你的先生說(shuō)好。不管他要干嘛，他要打你，你也說(shuō)好來(lái)罷快打屁股。真的就算有人說(shuō)我要強(qiáng)奸你，所以你也說(shuō)好來(lái)呀，來(lái)呀。其實(shí)你說(shuō)不好有什么用呢，你說(shuō)不好是會(huì)被打的，你說(shuō)不好可能會(huì)遭到更嚴(yán)重的傷害，你說(shuō)好，其實(shí)呢，也許有機(jī)會(huì)，觀察時(shí)間，觀察機(jī)會(huì)觀察很多新的可能。如果有人說(shuō)他要上吊，你會(huì)怎么跟他說(shuō)呢好啊，要我?guī)椭?。哈要繩子還是要凳子啊，嘿嘿嘿，其實(shí)生活沒(méi)有什么東西好害怕，沒(méi)有什么好拒絕。暢開(kāi)你的胸懷，讓你重啟以后什么都不擔(dān)心，當(dāng)你說(shuō)好好好好。并不只是迎接很多的好事，讓別人可以好好愛(ài)你。他更培養(yǎng)了一份從此，沒(méi)什么可擔(dān)心的習(xí)慣，這是一個(gè)緩解壓力的一個(gè)很重要的途徑，當(dāng)你說(shuō)好你就不會(huì)說(shuō)不好，其實(shí)我們很多人一輩子腦袋里面都有好和不好，兩個(gè)在那一直打架要還是不要，去還是不去給還是不給天天都在浪費(fèi)時(shí)間在頭腦里面打架。給也有好有壞，不給也有好有壞，好也有好有壞，不好也有好有壞，人生做任何事情都是有得有失。所以，既然都有得有失，那何不說(shuō)好呵呵呵呵呵呵呵呵，以后。簡(jiǎn)單點(diǎn)嗎，對(duì)不對(duì)，什么事都愿意接納嗎，萬(wàn)一不好不好就接納嘛萬(wàn)一好好就接納么慶祝嗎。這個(gè)就是陽(yáng)光森林著名的花叫做情況，就是這個(gè)樣子，摔倒在地上情況就是這個(gè)樣子，哈哈哈哈哈，丟東西情況就是這個(gè)樣子，怎么啦，有什么要緊嘞，誰(shuí)知道背后有多少好事。對(duì)吧，萬(wàn)一車(chē)子跟別人磕碰了一下，慶祝一下嘛，好事呀，說(shuō)不定背后呢帶來(lái)很多特殊的好運(yùn)，說(shuō)不定幫助你免去一場(chǎng)災(zāi)難，真的太好了，上天的安排總是好好好啊，一頭撞在墻上，先說(shuō)好呀，反正都撞上了嗎，先享受一下吧。養(yǎng)成說(shuō)好的習(xí)慣，你就會(huì)成為一個(gè)你能歡迎的很有福氣的人，因?yàn)槟憧梢越o自己解除壓力，又可以給別人緩壓，哇，你可真是有福的人，我們說(shuō)的那種漆籠子貴，我們說(shuō)的那種旺夫就是這樣的你啦，真的，因?yàn)槟悻F(xiàn)在有很多的壓力，你在洞洞。動(dòng)不動(dòng)來(lái)個(gè)不好，不喜歡不要，哎喲，不管對(duì)還是不對(duì)，人家不舒服的嗎，有壓力嗎，有壓力就會(huì)想逃離嗎，這是生物本能，你不知不覺(jué)造孽呀。所以不管他說(shuō)什么別費(fèi)腦筋，生活中很多的大事小事錯(cuò)了根本就沒(méi)代價(jià)，對(duì)了，根本就沒(méi)啥的好處，那么點(diǎn)事情都計(jì)較人生哪里有機(jī)會(huì)獲得更大的更美好的運(yùn)氣呢。培養(yǎng)自己做一個(gè)終身都不在這些事情上計(jì)較的人。管他什么事情先說(shuō)好，別人說(shuō)話(huà)好啊，哇，哎呀好啊好啊好啊，使勁的好啊，好啊好啊好啊好啊好啊。不是贊美別人就是慶祝當(dāng)下或者接納別人，漸漸的身邊的壓力就被你這聲好，好，吹上了，然后你就會(huì)發(fā)一些你真的日子就好起來(lái)了，這是今天教你的深度排毒。別開(kāi)玩笑，這可是關(guān)鍵，這個(gè)毒排好了，其他的毒素莎莎誰(shuí)啦，隨便拍啦，一排就排掉了，心情也好云開(kāi)霧散周?chē)硕奸_(kāi)始愿意對(duì)你好。還能不好，自己又愿意愛(ài)自己還能不好好的一輩子呢，祝福你。
今天把維生素Ｂ、維生素C，調(diào)回十二顆每天，鈣鎂片改為四顆、把倍立健用到每天十二對(duì)，松果菊每天六顆，大蒜素六顆，Q10，每天六顆，持續(xù)七天。七天后，清明節(jié)過(guò)，鬼氣（濕氣）消散后，另做安排。今天如果榨汁，加姜，油里加些辣椒浸泡。
(請(qǐng)教一下，油里加的辣椒是哪種？小尖椒還是普通的辣椒？泡了直接吃嗎？--就是那種小小的紅辣椒)
(泡了直接吃？--喝油)
(說(shuō)的油泡辣椒。用什么油？還是將所有的亞麻籽油橄欖油，葡萄籽油混在一起，再泡辣椒嗎？泡幾天？--都可以的，混合也可以，如果是新鮮小米辣，當(dāng)天泡當(dāng)天用，干辣椒，時(shí)間可以久一點(diǎn))
(請(qǐng)問(wèn)今天說(shuō)的油泡辣椒，是不是今天開(kāi)始加到蔬果汁里面？--油加在果汁里好喝，辣椒油＋果汁就需要勇氣了，我覺(jué)得辣椒油單獨(dú)享用比較可口)
(雪蓮果和南瓜榨汁都很好喝，加油放醋，味道好極了)一一陽(yáng)光森林
