按說(shuō)論什么的標(biāo)題應(yīng)該是一個(gè)結(jié)論性意見(jiàn),但鑒于我還沒(méi)得出結(jié)論,就只能這么寫(xiě)了。
國(guó)慶節(jié)時(shí)猛然意識(shí)到今年快過(guò)完了,反思后覺(jué)得不能繼續(xù)懶散下去,要做一個(gè)上進(jìn)的人,最后決定先從培養(yǎng)早起早睡的習(xí)慣開(kāi)始。
早起早睡于我算是一個(gè)有著悠久歷史傳統(tǒng)的行為,只是幾經(jīng)階段性重啟,現(xiàn)在已淪為偶爾工作需要的不得不為之事。既然意欲摒棄過(guò)去奔向上進(jìn)好青年之路,這個(gè)無(wú)數(shù)成功和準(zhǔn)成功人士堅(jiān)持的行為就要再次重啟并努力維持。
國(guó)慶最后一天晚上把鬧鐘從以前的七點(diǎn)調(diào)到了六點(diǎn),提前把要看的書(shū)攤開(kāi)放在桌子上,把臺(tái)燈調(diào)到最適合的角度。過(guò)場(chǎng)要認(rèn)認(rèn)真真走,形式要踏踏實(shí)實(shí)搞,程序和實(shí)體同樣重要,睡前那一刻還莫名興奮起來(lái),感覺(jué)好像從明天開(kāi)始自己就要走上成為偉人的光明大道了。
第一天,鬧鐘響起,慣性地關(guān)掉后坐了起來(lái),瞅著還有點(diǎn)黑的房間,我除了困和冷,沒(méi)其他感官感受,覺(jué)得自己選擇快入冬時(shí)開(kāi)啟早起計(jì)劃,絕對(duì)是腦抽。但想著這是頭一天,不能直接讓計(jì)劃死在萌芽中,終究還是逼著自己披上外套坐在桌子前。然后我的雙眼聚焦在了書(shū)的標(biāo)題。感覺(jué)沒(méi)多久后我老姐起來(lái)如廁,然后我發(fā)現(xiàn):我的雙眼還在盯著標(biāo)題!一看表,七點(diǎn),該洗漱了,瞬間郁悶了。
按常規(guī)時(shí)間到了所里,打開(kāi)電腦開(kāi)始工作。突然早起加上假期作息不規(guī)律,結(jié)果,注意力總是不集中,盯著卷宗材料好久還是沒(méi)有思考出重點(diǎn),磨磨嘰嘰到了十點(diǎn),眼皮開(kāi)始打架,困的只有身體在那兒坐著,意識(shí)已經(jīng)不知到哪兒旅游了。就這樣,一上午算是廢了。中午隨意吃了點(diǎn)東西,馬上開(kāi)始午休,可惜節(jié)后改成兩點(diǎn)上班,就只能午休一個(gè)半小時(shí)了。下午前半段時(shí)間效率還可以,但是到四點(diǎn)半,又開(kāi)始睡意濃重了,聰明如我干脆撂下工作開(kāi)始看書(shū),雖然效率仍然異常低,好歹看進(jìn)去點(diǎn)東西。下午就這樣悲催而過(guò)。到了晚上,本來(lái)計(jì)劃十點(diǎn)半睡覺(jué),結(jié)果準(zhǔn)備下衣服、吃點(diǎn)小東西、聊會(huì)兒天、刷會(huì)朋友圈、看會(huì)小道新聞,不知不覺(jué)過(guò)十一點(diǎn)了。最初以為早睡對(duì)我完全不是問(wèn)題,這輩子最?lèi)?ài)的就是睡覺(jué)了,所以有朋友說(shuō)你要用早起的習(xí)慣倒逼自己早睡時(shí)我還笑話他,睡覺(jué)還用逼的?結(jié)果第一天就紅果果地說(shuō)明我錯(cuò)了。躺在床上時(shí)心里默念我要趕快睡著,明天還要早起的,卻反而一直進(jìn)入不了睡眠,困得睡不著的滋味真不好受。此時(shí)滿心就 一個(gè)念頭:早起早睡絕對(duì)是一個(gè)坑!
第二天,起床模式啟動(dòng)失敗,直接略過(guò)。
第三天,摁掉鬧鐘又昏了過(guò)去,心里兩個(gè)小人大戰(zhàn)幾個(gè)回合后,象征性早起了十分鐘,略過(guò)。
第四五六七天,早起獲得了形式上重大成功,但是做事效率很低,到第七天也只比第一天好了一丟丟。
第八九天,周末休息,然后我就真的休息了,如果誰(shuí)想知道連續(xù)睡14個(gè)小時(shí)什么感受的話,我可以用實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)來(lái)回答。
第十天,完全成了第一天的復(fù)制粘貼。
接下來(lái)連續(xù)三天,因?yàn)橥蝗坏牟豢煽沽Χ诶霞叶冗^(guò),心情遭受巨大影響,作息也按習(xí)俗走,完全沒(méi)有時(shí)間的區(qū)分。早起早睡計(jì)劃中止。然后又周五了,還沒(méi)調(diào)整好,又一個(gè)周末開(kāi)始了。到此時(shí),仍然深刻覺(jué)得早起早睡是個(gè)很大的坑??墒怯植幌肴萑套约狠p易放棄,此處省略多碗雞湯。
又一個(gè)周一開(kāi)始,我把時(shí)間調(diào)為只比以前早起二十分鐘,這天奮進(jìn)的小人終于利落地打敗了另一個(gè)小人,早上的書(shū)也被我換成了更喜歡的題材。工作也盡量?jī)?yōu)先安排要出去跑的事情,畢竟走在大鄭州的路上不敢意識(shí)昏沉,我還這么年輕。晚上直接早早關(guān)了手機(jī),上床一邊看小說(shuō)一邊培養(yǎng)睡眠,居然早早就困了。也許用早起倒逼早睡有一定道理,所以早起放在前面好像更合適。接下來(lái)四天,在慢慢調(diào)試下,早起早睡取得了階段性進(jìn)步,到周五時(shí)已經(jīng)可以六點(diǎn)二十輕松起來(lái),雖然效率仍遠(yuǎn)不如之前晚起時(shí)更佳,但也有了一定提升。這時(shí)我開(kāi)始思考:早起早睡是不是一個(gè)坑?
一篇文章結(jié)尾照常需要有一些感悟或者思考,否則將淪為流水賬。十月份的計(jì)劃讓我深深感悟到如下幾點(diǎn):1、決心開(kāi)啟新計(jì)劃千萬(wàn)不要選在剛過(guò)長(zhǎng)假期之后,no zuo no die;2、新轉(zhuǎn)變或新計(jì)劃要一步步慢慢來(lái),反而更易達(dá)到目標(biāo),也不會(huì)直接讓積極性夭折;3、如果有計(jì)劃外的事打亂了計(jì)劃,不要就此亂下去,事過(guò)后要繼續(xù)按計(jì)劃來(lái),畢竟從法律上來(lái)說(shuō)屬于不可抗力或意外事件的事由還是很少的;4、不要讓無(wú)所謂的小雜事消磨太多時(shí)間,人生苦短;5、沒(méi)得出一件事的結(jié)論時(shí),不要開(kāi)始動(dòng)筆寫(xiě)文章,否則寫(xiě)到結(jié)尾還是沒(méi)有結(jié)論。
所以,早起早睡的計(jì)劃還是要繼續(xù)進(jìn)行,我要驗(yàn)證出來(lái)這到底是不是一個(gè)坑。