四八，筋骨隆盛，肌肉滿壯。 五八，腎氣衰，發(fā)墮齒槁。 六八，陽(yáng)氣衰竭于上，面焦，發(fā)鬢頒白。 七八，肝氣衰，筋不能動(dòng)，天癸竭，精少，腎臟衰，形體皆極。 　八八，天癸竭，精少，腎臟衰，形體皆極，則齒發(fā)去。 腎者主水，受五臟六腑之精而藏之，故五臟盛，乃能瀉。 今五臟皆衰，筋骨解墮，天癸盡矣，故發(fā)鬢白，身體重，行步不正，而無(wú)子耳。

第十天的學(xué)習(xí)，一改原來(lái)的車上聽課，因?yàn)楦杏X這樣好多知識(shí)點(diǎn)會(huì)漏掉，改為安靜的邊聽邊記，理解的就更深入了。

四八，筋骨隆盛，肌肉滿壯

梁冬問(wèn)“女性會(huì)覺得肌肉男性感嗎？”，我不會(huì)覺得，少女時(shí)喜歡的是外在面貌，現(xiàn)在欣賞的是涵養(yǎng)談吐，強(qiáng)壯與否從來(lái)不是吸引力的來(lái)源。徐老師說(shuō)，審美與身體有關(guān)，陽(yáng)氣不足欣賞病弱的黛玉，強(qiáng)壯的欣賞寶釵。而自己這審美也與體弱有關(guān)了。

肌肉，分別有自己的意思，有氣鼓動(dòng)的狀態(tài)為肌，氣弱為肉，如花盛開的過(guò)程叫華，開了叫花。生完孩子后，女人多腹部松軟，這原因多是氣虛導(dǎo)致有肉無(wú)肌了。

氣，是中醫(yī)獨(dú)特的一詞，原來(lái)不理解，現(xiàn)在有了一點(diǎn)感覺。運(yùn)動(dòng)中的物質(zhì)是氣，是能量，是勢(shì)，氣在人，在動(dòng)物，在自然界。許多的氣便匯成了勢(shì)，人心所向，大勢(shì)所趨，推動(dòng)的便是那無(wú)形的氣。

特意搜了與氣有關(guān)的成語(yǔ)：

喜氣洋洋，怒氣沖沖，才氣過(guò)人，凜然正氣，哪個(gè)不給人形象的想象，仿佛看到頭頂那飛揚(yáng)的，直立的氣形。一團(tuán)和氣，心和氣平，神氣自若，這又看到的是一團(tuán)白云下的祥和。生氣勃勃，眼前是夏天的原野閃著光的綠意。氣急敗壞，垂頭喪氣，心浮氣躁，低聲下氣，死氣沉沉，這些分明可見是黑色的能量包裹了人。

蕩氣回腸，這詞今天看出了不一樣的意思，靜坐時(shí)會(huì)有咕嚕咕嚕的腸鳴聲，原不解，看到這詞明白了是氣在腸內(nèi)運(yùn)動(dòng)所致。蕩氣回腸，聽音樂，看電影，靜坐，人完全投入了，便是這感覺。

五八，腎氣衰，發(fā)墮齒槁。 六八，陽(yáng)氣衰竭于上，面焦，發(fā)鬢頒白

發(fā)墮齒槁，牙齒是腎氣衰的反應(yīng)。發(fā)鬢斑白，三焦經(jīng)，主化，與腎很有關(guān)系，鬢角就是三焦行經(jīng)。這幾句話又解了我病之惑。身體低谷時(shí)，做夢(mèng)經(jīng)常夢(mèng)到掉牙，鬢角起疙瘩，疼，身體好轉(zhuǎn)后，這些癥狀就沒了。

肝膽是腎子，腎精虧虛，肝膽先衰，膽子大小與腎精有很大關(guān)系，形而上是有物質(zhì)基礎(chǔ)的。如此，我遇事害怕，也是腎的原因啊。

肝藏血，少白頭是血熱，心火旺，性情暴烈，這與弟弟相符。

腎主骨和髓，小腦萎縮，椎間盤突出，膝蓋疼都與此有關(guān)。腎是人之跟啊，居然自己遇到的幾乎所有問(wèn)題都與它有關(guān)。補(bǔ)它要吃五谷雜糧，吃果實(shí)，因?yàn)橹参锇炎罹A部分留給了下一代（偉大母愛不止人類?。?。飲食消化會(huì)消耗能量。所以適可而止，不要掉入商家重油重辣的刺激，否則加重身體負(fù)擔(dān)，以后需注意。

寫完作業(yè)了樓下散步，腦中還在想蕩氣回腸的感覺，突然閃過(guò)“吾善養(yǎng)吾浩然之氣也”，這浩然之氣，就是體內(nèi)運(yùn)轉(zhuǎn)的氣啊，孟子一定是定靜高手，可以讓氣在體內(nèi)四肢百骸隨意運(yùn)轉(zhuǎn)，如江河入海之浩然，毫無(wú)阻礙！

一會(huì)及此，欣然不已。