?前兩年的營(yíng)養(yǎng)調(diào)理沒(méi)白做?

現(xiàn)在開(kāi)車的我

? ? ? 緊接著上昨晚的分享，經(jīng)過(guò)愛(ài)人的多次暗示曾志峰博士經(jīng)過(guò)營(yíng)養(yǎng)調(diào)理，成功摘掉眼鏡的案例刺痛啦我！以及愛(ài)人求知的心！我決定再次嘗試，并配合愛(ài)人的調(diào)理努力去摘掉眼鏡！讓眼鏡成為我的過(guò)去……愛(ài)人的鼓勵(lì)讓我擁有啦摘掉眼鏡的勇氣。

我不久前摘下的眼鏡

? ? ? 其實(shí)我很早就不喜歡戴眼鏡了，就是取不下來(lái)，為什么呢？我相信大家都有同感，當(dāng)你把佩戴多年的眼鏡拿下來(lái)的時(shí)候。你的第一反應(yīng)是什么？我的第一反應(yīng)就是擠著眼~瞇這眼想把事物看清楚！對(duì)吧！而我這次為什么沒(méi)有發(fā)生這樣的反應(yīng)？為什么我的眼睛有足夠的能量？輕易舉起我的上下眼皮呢？晚上冰灸的時(shí)候，我對(duì)愛(ài)人說(shuō)了我的感受……愛(ài)人滿臉驚訝的對(duì)著我？“嗯是嗎？”我點(diǎn)頭并給予肯定的眼神……！愛(ài)人這時(shí)就給我指導(dǎo)一些觀念！

? ? 愛(ài)上對(duì)我說(shuō)：以前你拿掉眼鏡瞇眼是我眼部營(yíng)養(yǎng)不足造成的，既然決定要摘掉眼鏡就要全部保護(hù)好眼睛！

因?yàn)榱趾７謇蠋熣f(shuō)啦！要想恢復(fù)視力就要恢復(fù)眼部周圍的組織，

第一 恢復(fù)眼部組織就要給眼睛足夠的營(yíng)養(yǎng)材料包括充足夠的油和蛋白質(zhì)（是人體細(xì)胞的必須材料）；

第二 恢復(fù)眼部氣血及供氧；

第三 是我自己加上去的點(diǎn)穴式冰灸及眼保健操（每日3-5遍眼保健操，按揉穴位要正確，手法要輕緩，以有酸的感覺(jué)為度，不要有過(guò)分用力，以免擦傷皮膚與眼睛），

按箭頭方向即可~不用記穴位

第四 避免對(duì)抗和熬，要有一個(gè)良好愉快的心態(tài)……好的心情事半功倍……，心情不好吃再多營(yíng)養(yǎng)都不夠消耗！

? 得到愛(ài)人的指導(dǎo)后,我再次冰灸就有了完全不一樣的感受……。我就隨手放了一個(gè)輕音樂(lè)，音量很小……，拿了三塊毛巾啦，頭下放了兩塊，另一塊吸水用，悠閑的躺在瑜伽墊上， 開(kāi)始冰灸……，因?yàn)橐郧暗谋亩际菒?ài)人給我的任務(wù)，我就拿著在臉上，快速滑過(guò)，很快就把冰塊融化完了……? 。這次我是針對(duì)性的做了一個(gè)全面的冰灸！首先洗把臉后給整臉進(jìn)行熱場(chǎng)~自上而下！哈哈……好爽！

①.我把冰灸棒緩慢移動(dòng)和停留在雙眼上（攢竹穴、眼明穴到絲竹空穴及太陽(yáng)穴），當(dāng)你的眼睛無(wú)法承受這個(gè)冰度時(shí)再移開(kāi)，我最多60秒……哈哈有時(shí)40秒！

第一個(gè)走穴~你能堅(jiān)持多久！

? ? ? 我每做完一個(gè)穴位，我都會(huì)認(rèn)真的去觀察這個(gè)冰灸，不！是座冰山！它內(nèi)部的一些構(gòu)造，比如它內(nèi)部的氣泡，它的展現(xiàn)出來(lái)的無(wú)限光芒的刺，都給我腦海留下深深的印象！我這個(gè)動(dòng)作是在鍛煉，我眼睛的看觀察力，他的敏銳度，以及讓我的眼睛更有力氣進(jìn)行下步工作，也讓我的眼部組織有一個(gè)修復(fù)過(guò)程。

②.觀察完后我就進(jìn)入了下一個(gè)穴位，眼角到眉毛（眼明穴到魚(yú)腰穴）?？傊颐勘囊粋€(gè)穴位后我都會(huì)觀察冰體內(nèi)部的世界真的很美……！

眼明穴至魚(yú)腰穴~記得要停留

③. 每個(gè)穴位都是冰到自己承受不了為止！就進(jìn)入下一個(gè)穴位！第三個(gè)穴位就是太陽(yáng)穴到魚(yú)腰穴，也就是太陽(yáng)穴到眉中！

第三個(gè)穴位~太陽(yáng)穴到眉中

每次完成一步，都要細(xì)心觀察

④.第四個(gè)穴位就是下眼簾到眉毛也就是（四白穴到魚(yú)腰穴）。

第四個(gè)穴位！記得停留♂

我在觀察這個(gè)冰體好美吧！

⑤.第五個(gè)穴位就是供氧穴位~鼻通穴到迎香穴，也就是鼻子上部到下部?jī)蓚?cè)進(jìn)行冰灸！

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第5個(gè)穴位也記得要停留哦！

冰水滴進(jìn)眼中的感覺(jué)！瞄準(zhǔn)……

? ? ? ? 這次的冰棒也差不多快完了，可以做面部大滿貫，

臉部大滿貫！哈哈！

真的好爽，讓整個(gè)面部的皮膚更具有彈性，這時(shí)第3塊毛巾也濕了，哈哈……，也許有的人的體質(zhì)會(huì)發(fā)冷，還會(huì)有不適，沒(méi)關(guān)系，首先呢，讓我們補(bǔ)充一些維生素，能量包再戰(zhàn)，

果汁能量包

營(yíng)養(yǎng)素

很刺激，慢慢你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的身體會(huì)很棒。也許連你自己都不可能，不敢相信，當(dāng)別人還在穿著羽絨服時(shí)，我卻穿著個(gè)短袖，手里還很熱呼，當(dāng)然不完全是冰灸這一項(xiàng)的功勞，這與平時(shí)的營(yíng)養(yǎng)早餐，10多種油也是密不可分的，冰灸完照一下鏡子，你看看自己的臉色，是紅潤(rùn)的還是發(fā)白的？我的臉此時(shí)外冰內(nèi)熱，這就對(duì)了！我的臉色紅潤(rùn)……血管全通啦……！眼睛有點(diǎn)吃不消了……。今天就寫(xiě)到這里晚安……！

熱血沸騰~臉色紅潤(rùn)

收工

給細(xì)胞供養(yǎng)料

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