2018年1月到4月，我參加了易效能1階的踐行?，F(xiàn)在回頭看，就仿佛旅行經(jīng)過一段布滿碎石的河灘，偶然發(fā)現(xiàn)有幾塊別致的鵝卵石，揣在懷中，沉甸甸的，匆匆離開。若干天后，重新翻看鵝卵石，驚異的發(fā)現(xiàn)，他們都變成鉆石了?？墒亲约簠s永遠也回不到過去那段河灘。我好后悔，當(dāng)初為什么不多拿一些，同時也好慶幸，我還拿了一些。

下面我就翻看一下這幾塊石頭。

1學(xué)習(xí)與踐行的關(guān)系

學(xué)而時習(xí)之不亦悅乎，一邊學(xué)易效能體系，一邊踐行，每天進步1%，這真的是一件特別開心的事情。

學(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則殆。學(xué)習(xí)、踐行、一檢視的循環(huán)，贊到不行。

知行合一：愛知求真，不搞應(yīng)試。高瞻遠矚，腳踏實地。

2溝通與責(zé)任

提升自己的效能，在內(nèi)需不斷檢視明確自己的責(zé)任，對外要善于溝通分享，“一個人走得快，一群人走的遠?！眰€人的狀態(tài)起伏是自然規(guī)律，而且個人容易被紛繁的干擾吸引偏離初心。與一群愿景接近的人在一起，總是會吸收到正能量，修正對的方向。在組內(nèi)有小伙伴的鼓勵、督促，教練的引導(dǎo)，點點滴滴不敢忘記。通過簡書的方式，初步訓(xùn)練了自己的輸出，也通過簡書分享，看到了優(yōu)秀同學(xué)的踐行狀態(tài)。開闊了視野、心胸。三人行必有我?guī)煛?/p>

3對自身精力管理的方法和工具

多種工具，OF，日歷，云之家，印象筆記，YY語音，番茄鐘，打卡工具，等等一系列的工具應(yīng)用，將手機變成自己生活的好幫手。以前躺床刷微信的壞習(xí)慣徹底被糾正。

焦慮、拖延的情緒有很大改善，以前煩忙的時候，曾用喬布斯式“如果今天是生命最后一天，……”來激勵自己。對于我，實際效果徒增煩躁。現(xiàn)在大部分情況都有檢視，布置，還有時間想想人生高空，“如果今天是我狀態(tài)最好的一天，我該如何在……中發(fā)揮自己的優(yōu)勢呢？”“如果我想過最有意義的一個月，我該如何安排這一天？”“如果下周我要過快樂的一周，是否列出一個清單呢？”精力就好比弓弦，文武之道，一張一弛，不可偏廢?？嚁嗪托傅《际遣缓玫摹?/p>

4對書的好感重新建立

有段時間很討厭書，不愿意讀書，都是應(yīng)試的副作用。現(xiàn)在明白書籍的一些好處。構(gòu)建自己的知識體系，方法體系，價值體系，管理體系，這些都需要從書籍中收獲養(yǎng)分。輸入和輸出同樣重要。